The Best Bikini Body Apps

Musim panas adalah betul-betul di sudut, dan bersama-sama dengan acara-acara yang menyeronokkan dan menarik terdapat rasa takut. Bukan sahaja masa musim panas untuk perkara-perkara seperti cookouts dan pameran, tetapi juga masa tahun badan anda adalah yang paling terdedah.

Seluar pendek, topi tangki, dan pakaian renang semua pakaian musim panas biasa. Tetapi apabila anda tidak merasa selesa dengan badan anda, perang dalaman boleh memecahkan tentang ingin tetap sejuk dan merasa terlalu sedar diri dalam apa yang anda pakai.

Anda mungkin menyalahkan diri anda kerana tidak mengambil penjagaan yang lebih baik pada badan anda semasa musim sejuk. Tetapi seperti tidak ada insurans kerosakan, kesalahan itu tidak benar-benar penting. Apa yang penting ialah mengawal keadaan dan mendapatkan diri anda kembali ke sana, lebih baik daripada sebelumnya.

Terdapat banyak pilihan untuk membantu anda mencapai badan yang anda inginkan. Kini pada  telefon pintar   anda, terdapat beberapa aplikasi luar biasa yang menunggu dimuat turun untuk membantu anda mendapatkan badan impian anda.

Bahagian yang terbaik adalah bahawa mereka tidak akan membebankan anda!

Mendapatkan Bentuk Lebih Daripada Hanya Mencari Baik

Banyak orang memilih untuk mendapatkan bentuk kerana mereka mahu kelihatan baik. Dan itulah bonus yang besar! Tetapi terdapat lebih banyak lagi yang berjalan bersama dengan latihan daripada hanya mendapat sebuah badan yang hebat.

Anda akan menjadi orang yang lebih sihat di dalam dan luar. Anda akan mempunyai lebih banyak tenaga dan berasa lebih baik tentang diri anda. Anda mungkin bangga dengan kemajuan anda, anda akan mahu berkongsi video di media sosial anda yang boleh membantu orang lain diilhami untuk mendapatkan kesihatan.

Cari App Workout Percuma Terbaik untuk Anda

Mana-mana aplikasi berikut akan menjadi sempurna untuk anda jika anda ingin masuk ke dalam bentuk yang menakjubkan dan berasa musim panas bersedia.

Bikini Body Toning Workout

Aplikasi ini mempunyai 4.5 daripada 5 rating bintang dan berjanji untuk membuat anda bikini siap dalam 30 hari. Ia memberi tumpuan kepada kawasan bikini utama seperti dada, bahu, paha, punggung, dan abs. Aplikasi ini menawarkan latihan untuk merangkumi 30 hari dan menambah nota yang menyatakan untuk memastikan anda menyertakan makanan yang sihat bersama dengan latihan anda.

Pengulas mengatakan ia adalah aplikasi latihan yang hebat. Jika anda seorang yang benar-benar mahu nada dan kelihatan hebat di bikini anda pada bulan-bulan musim panas yang akan datang, aplikasi ini boleh menjadi sempurna untuk anda.

Latihan Home - Fitness Female

Dengan 4.5 daripada 5 bintang, aplikasi ini menawarkan anda latihan hebat untuk melakukan hak dari keselesaan rumah anda sendiri. Pelan senaman boleh disesuaikan untuk keperluan anda supaya anda dapat memastikan anda menyasarkan kawasan yang anda rasa paling sadar diri anda.

Terdapat juga pelan diet yang boleh anda ikuti yang termasuk lebih daripada 120 resipi.

Aplikasi ini termasuk arahan langkah demi langkah untuk latihan anda, serta platform di mana anda boleh berkongsi kemajuan anda dengan pengguna lain.

Pengguna menyanjung tentang kesederhanaan aplikasi dan betapa mudahnya mengikuti latihan. Mereka mengatakan aplikasi itu bagus untuk pemula atau sesiapa saja yang hanya ingin mendapatkan bentuk yang lebih baik.

Badan oleh Rachel

Melalui aplikasi ini, anda akan menerima banyak faedah. Ia mempunyai 4.1 daripada 5 penarafan bintang, dan banyak pengulas mendakwa ia telah membantu mereka dalam bentuk yang menakjubkan, sambil menyediakan pasukan hebat yang menyokong mereka sepanjang perjalanan mereka.

Tunjangan yang anda dapat melalui aplikasinya termasuk latihan harian dengan tutorial demonstrasi, panduan makan yang termasuk alat swap makanan supaya anda dapat dengan mudah berpegang pada diet yang sihat, tugas latihan minda, dan ciri penjejakan untuk memantau kemajuan anda.

Dengan ciri-ciri keren untuk menjejaki kemajuan anda, anda mungkin memutuskan untuk berkongsi beberapa gambar transformasi di media sosial! Kadang kala kita melihat diri kita setiap hari, kita tidak menyedari kemajuan yang telah kita buat.

Mempunyai sebelum dan selepas gambar boleh mengingatkan anda untuk berbangga dengan apa yang telah anda capai.

Latihan 7-Menit

Aplikasi ini terdengar terlalu baik untuk menjadi kenyataan, tetapi dengan 4.8 daripada 5 penarafan bintang, pengulas mengatakan ia adalah perjanjian sebenar. Latihan pantas ini boleh disesuaikan dengan jadual orang yang paling sibuk, jadi tiada apa yang menghalang anda daripada mendapatkan badan yang anda inginkan.

Latihan yang diberikan oleh aplikasi adalah pendek tetapi berkesan, dan mereka tidak memerlukan peralatan untuk dilakukan. Semua latihan dicipta oleh profesional supaya anda tahu anda mendapat latihan yang berkualiti untuk membantu anda mencapai badan yang anda inginkan.

Latihan Sekarang

Dengan 4.8 daripada 5 bintang, banyak pengulas suka aplikasi ini. Membaca melalui semua yang ditawarkan, ia tidak sukar untuk melihat mengapa. Aplikasi ini menawarkan pelbagai jenis latihan untuk mana-mana tahap kemahiran dan kecergasan.

Beberapa latihan luar biasa yang ditawarkan termasuk:

• HIIT
• Yoga
• Seluruh badan
• Kaki
• Abs
• Butt
• Bahu dan belakang

Dengan begitu banyak pilihan yang berbeza untuk latihan yang tersedia melalui aplikasi ini, anda tidak akan pernah bosan. Anda mungkin mahu merakam rekod latihan dan menghantarnya kepada rakan anda supaya mereka boleh mencubanya.

Sama ada cara, aplikasi ini akan membawa anda dalam bentuk yang hebat untuk musim panas!

Exercise.com

Exerce.com adalah platform yang menawarkan alat untuk membantu jurulatih kecergasan berhubung dengan pelanggan dalam talian.

Ini adalah khazanah sebenar bagi mereka yang ingin bekerja dengan berat badan mereka dan tidak keberatan membeli bar mendatar atau mencari yang dekat dengan rumah.

Aplikasi badan ini melatih semua kumpulan otot lengan, kaki, dan abs. Apabila berselang -seli latihan, anda dapat mencari kelegaan yang indah dan badan yang kuat.

Aplikasi ini membolehkan anda melakukan pelbagai tugas latihan dalam satu tempat. Dengan 3.4 daripada 5 bintang, ia adalah permata tersembunyi yang menunggu untuk ditemui.  Exercise.com membolehkan   anda membuat latihan sendiri yang disesuaikan dengan keperluan anda, menjejaki kemajuan latihan anda, dan log apa yang telah anda selesaikan.

Selain itu, aplikasinya akan menyediakan statistik dan petua berguna yang membolehkan anda menjadi lebih konsisten dalam latihan anda dan memberi tumpuan kepada bidang penambahbaikan.

Anda juga mempunyai pilihan untuk menyimpan latihan kegemaran anda dalam aplikasinya, jadi jika anda mencari sesuatu yang anda suka, anda boleh terus melakukannya tanpa kehilangan kemajuan!

Kecergasan untuk wanita

Dengan 4.7 daripada 5 bintang, aplikasi ini mempunyai banyak tawaran. Ia adalah pelan senaman selama 30 hari yang menjanjikan nada anda, pantat, dan kaki anda. Aplikasi ini menawarkan kecenderungan beransur-ansur dari latihan anda sepanjang tempoh 30 hari, memastikan anda tidak mendapat kewalahan apabila anda baru sahaja bermula.

Anda akan mendapat peringatan tentang latihan anda supaya anda tidak akan melupakan hari untuk melakukannya. Aplikasi ini juga menawarkan tiga tahap kesukaran, jadi anda boleh memilih jika anda merasa selesa sebagai pemula, pertengahan, atau maju.

Tidak peduli apa tahap yang anda pilih, aplikasinya boleh membantu anda mendapatkan badan yang anda mahu tepat pada masanya untuk musim panas.

Cara Dapatkan Badan Anda Sentiasa Dikehendaki

Tidak ada yang mudah, dan badan bikini anda tidak akan berlaku semalaman. Tetapi jika anda bekerja keras dan berpegang pada matlamat anda, anda boleh merasakan yang terbaik pada musim panas ini apabila anda melangkah keluar. Anda akhirnya akan dapat memakai bikini yang telah anda pandang atau seluar pendek yang anda suka.

Mengambil kawalan kecergasan anda adalah langkah pertama untuk mencapai matlamat tersebut. Mana-mana aplikasi percuma yang hebat ini akan membantu anda sampai ke sana, selagi anda meletakkan kerja.

Alexandra Arcand, USInsuranceAgents.com

Alexandra Arcand menulis untuk laman perbandingan insurans, USInsuranceAgents.com, dan peminat kecergasan yang gemar. Dia juga suka membantu orang merasa yang terbaik, di dalam dan di luar.
 

Apakah VPN dalam istilah mudah?

VPN adalah rangkaian peribadi maya. Ia adalah terowong yang disulitkan di antara dua peranti, yang membolehkan anda mengakses mana -mana laman web dan perkhidmatan dalam talian secara persendirian dan selamat.

Dengan VPN, anda boleh menyambung ke pelayan di negara lain dan mengakses kandungan tempatan (seperti Netflix AS, Berita Dalam Talian, dan Torrent Trackers). Aktiviti internet anda menjadi tanpa nama - VPN No -Logs memastikan bahawa tiada siapa yang tahu apa yang anda lakukan di Internet.

Anda boleh menyambung iPhone Percuma VPN untuk memahami sama ada ia sesuai dengan anda atau tidak.

Soalan Yang Sering Ditanya

Bagaimana untuk mendapatkan badan bikini dalam 30 hari dengan yoga?

Anda boleh mencuba aplikasi Workout Now, yang dinilai 4.8 daripada 5 bintang. Aplikasi ini menawarkan pelbagai latihan untuk setiap set kemahiran dan tahap kecergasan. Ini termasuk: yoga, badan penuh, kaki, abs dan banyak lagi.

Apakah aplikasi terbaik untuk menenangkan badan anda?

Terdapat banyak aplikasi hebat yang boleh membantu menonjolkan badan anda, beberapa pilihan popular termasuk Nike Training Club, MyFitnessPal, 7 minit senaman, Fitbod, dan Sworkit.

Apakah aplikasi iPhone terbaik untuk badan bikini yang sempurna?

Terdapat beberapa aplikasi kecergasan popular yang terdapat di App Store yang boleh membantu latihan, pengesanan pemakanan, dan pengurusan kecergasan umum. Beberapa pilihan yang patut diberi perhatian termasuk MyFitnessPal, Nike Training Club, 8Fit, Fitbod, Sweat.

Bagaimanakah aplikasi ini mengimbangi rutin senaman dengan nasihat pemakanan untuk mencapai badan bikini?

Aplikasi ini biasanya menawarkan gabungan pelan senaman yang disasarkan dan panduan pemakanan yang disesuaikan untuk mengukir dan menenangkan badan, menekankan kecergasan dan diet yang seimbang.