Aplikasi Terbaik CrossFit Percuma Anda Boleh Muat turun
Anda mungkin pernah mendengar mengenai CrossFit, satu trend kecergasan baru-baru ini yang banyak orang telah melayari. CrossFit telah dicipta oleh Greg dan Laura Glassman pada tahun 2000 dan terus bertambah popular sejak itu.
CrossFit memberi tumpuan kepada jumlah latihan badan yang menawarkan latihan kekuatan dan penyaman. Pergerakan ini berfungsi tetapi intensiti tinggi untuk memastikan anda bekerja dengan seberapa banyak yang mungkin.
Pernahkah anda berfikir tentang mencuba CrossFit untuk diri sendiri tetapi tidak tahu di mana untuk bermula?
Mungkin anda terbiasa melakukan latihan lain, seperti berjalan dengan Gembala Jerman anda, tetapi anda sudah bersedia untuk menukar perkara dan mencuba sesuatu yang baru.
Atau anda mungkin orang yang sudah menjadi peminat CrossFit yang suka mengambil latihan dengan mereka di rumah atau gim lain.
Tidak kira di mana motivasi anda terletak, aplikasi ini sesuai untuk latihan CrossFit anda. Dan bahagian yang terbaik? Mereka benar-benar percuma!
Faedah CrossFit
Sebelum kita menyelinap ke dalam aplikasi itu sendiri, faedah melakukan CrossFit adalah penting untuk ditunjukkan. Selain daripada keterlaluan yang ketara, terdapat banyak perkara hebat yang boleh dilakukan bersama menjadikan CrossFit sebagai sebahagian daripada kehidupan anda.
Dengan melakukan CrossFit, anda tidak akan hanya menurunkan berat badan tetapi juga semakin kuat dalam proses itu. Kerana latihan yang sengit, badan anda akan membina otot dan mendapat kekuatan yang anda tidak pernah tahu.
Anda bukan sahaja akan menjatuhkan beberapa pound tambahan, tetapi anda akan menjadi kuat dan sesuai juga!
Anda juga akan menjadi lebih fleksibel. Oleh kerana intensiti tinggi CrossFit, anda akan melakukan banyak latihan sepanjang hayat. Ini bukan sahaja membantu anda dengan latihan anda, tetapi memberi anda lebih fleksibiliti dan mobiliti.
Menggunakan aplikasi CrossFit boleh membantu anda mencapai matlamat anda, dan anda mungkin mahu berkongsi foto di media sosial supaya semua orang dapat melihat hasilnya. Anda boleh memberi inspirasi kepada rakan atau keluarga anda untuk keluar dari sana dan mengejar impian kecergasan mereka juga.
Anda tidak pernah tahu siapa yang akan termotivasi oleh kemajuan yang anda buat.
Apps Percuma untuk CrossFit
Apps menakjubkan. Mereka dapat segera dimuat turun ke telefon kami, dan kami boleh mengaksesnya dengan sentuhan jari.
Kita juga boleh menggunakan smartwatch yang disambungkan ke telefon kami supaya aplikasi itu tidak pernah meninggalkan pihak kami.
Bekerja tidak pernah menjadi lebih mudah. Jika anda berminat untuk mengambil latihan CrossFit anda ke rumah atau ke peringkat seterusnya, semak dan muat turun mana-mana aplikasi ini!
Aplikasi Permainan CrossFit
Dengan 4.7 daripada 5 bintang, aplikasi ini menawarkan anda peluang untuk bukan sahaja mendapatkan latihan anda tetapi juga bersaing dengan orang lain seperti yang anda lakukan. Anda boleh mendaftar untuk pemberitahuan push, menghantar skor dari latihan anda, dan menjejaki kemajuan anda pada aplikasinya.
Aplikasi ini membolehkan anda menerima pemberitahuan apabila latihan baru dikeluarkan. Anda boleh melihat butiran senaman dan menonton petua video yang berguna untuk membantu anda di sepanjang jalan.
Anda juga akan mempunyai keupayaan untuk melihat di mana anda berdiri dengan skor latihan anda berbanding orang di seluruh dunia. Jika anda seorang yang berdaya saing, aplikasi ini sesuai untuk anda.
App Exercise.com
Aplikasi Exercise.com mempunyai semua yang anda perlukan untuk berjaya mengembangkan dan menguruskan perniagaan kecergasan anda. Exercise.com menawarkan aplikasi berjenama sepenuhnya untuk menyesuaikan warna, logo, dan teks perniagaan.
Aplikasi ini juga berguna untuk sesi latihan yang ingin melihat latihan dan program kecergasan, kelas buku, atau menjadualkan pembayaran pada peranti mudah alih di hujung jari mereka.
Aplikasi ini menawarkan pilihan yang tidak berkesudahan untuk profesional kecergasan dan peminat sukan kedua-duanya.
Ciri-ciri seperti penciptaan dan penghantaran senaman, perpustakaan senaman, penjejakan nutrisi, penjadualan / kelas, dan pemprosesan pembayaran menjadikan aplikasi ini mesra pengguna untuk sesiapa sahaja.
Ciri-ciri lain seperti mencipta cabaran latihan, latihan peribadi dalam talian dan integrasi dengan pelbagai aplikasi lain menjadikan aplikasi Exercise.com satu jenis.
SugarWOD
Aplikasi ini menawarkan 4.9 daripada 5 bintang yang mengagumkan dengan banyak ulasan sambutan. Aplikasi ini mewujudkan komuniti yang membolehkan anda mengesan latihan anda, berkongsi foto, melihat papan skor komuniti, dan berhubung dengan rakan dan jurulatih anda.
Anda mempunyai pilihan untuk bekerja sepenuhnya dari rumah melalui aplikasi ini, dengan beratus-ratus latihan yang tersedia untuk anda pada bila-bila masa. Anda juga boleh membuat latihan anda sendiri.
Segala-galanya dapat dikesan sehingga anda tidak akan kehilangan kemajuan anda!
Jika anda ingin bekerja dengan jurulatih CrossFit, anda juga boleh berhubung dengan mereka menerusi aplikasi. Mereka dapat melihat kerja anda, memotivasi anda, dan bertanggungjawab terhadap perjalanan kecergasan anda.
Mengakses apl itu mudah, dan anda juga boleh menyiarkannya di iPad atau Macbook anda jika anda ingin menonton latihan anda pada skrin yang lebih besar.
CrossFit btwb
Aplikasi ini membolehkan anda untuk mengesan dan menilai tahap kecergasan anda, bergerak semasa anda terus berkembang dalam latihan anda. Ia mempunyai 4.1 dari 5 bintang, dengan banyak pengulas memetik peningkatan hebat dalam kebolehan olahraga mereka menerusi menggunakan aplikasinya.
Semasa menggunakan aplikasinya, anda dapat mengakses lebih lapan juta latihan, berhubung dengan rakan-rakan yang juga menggunakan aplikasinya, dan menemui kekuatan dan kelemahan anda dalam kecergasan.
Aplikasi ini akan membantu anda menumpukan perhatian di mana anda memerlukan peningkatan yang paling tinggi dan membolehkan anda mencapai tahap kecergasan puncak anda dengan mengasah di kawasan tersebut.
Anda juga mempunyai pilihan untuk mengesan makanan anda melalui aplikasi ini. Diet boleh memainkan peranan penting dalam perjalanan kecergasan anda, dan CrossFit btwb membolehkan anda mencari makanan yang anda persiapkan atau mengimbas kod bar supaya anda dapat tahu dengan tepat apa yang anda makan.
WodLog
Wodlog adalah program yang mengandungi pangkalan data dengan banyak kompleks CrossFit. Aplikasi ini membolehkan anda mengira berat kerja yang sepadan dengan latihan anda. Selepas melengkapkan kompleks, anda boleh mengambil nota dan melampirkan foto kepada mereka. Kongsi yang terbaik di rangkaian sosial untuk memotivasi rakan anda.
Aplikasi WOD CrossFit ini adalah jurulatih peribadi anda di telefon anda yang mendorong dan mengawal anda ke arah matlamat anda.Aplikasi ini mempunyai 4.7 daripada 5 bintang dan banyak menawarkan semua di satu tempat. Melalui WodLog, anda dapat mengesan latihan anda semasa anda menjalani latihan. Ia mengandungi pemasa, ketuk pengiraan, kalkulator rep dan penukar unit, semua yang ditawarkan dalam aplikasinya, menjadikan pelacakan senaman anda lebih mudah berbanding sebelum ini.
Terdapat juga penjana latihan supaya anda dapat melihat pelbagai latihan untuk dipilih sebelum anda memulakan. Aplikasi ini membolehkan anda menyimpan kemajuan yang telah anda buat, serta berkongsi dengan orang lain jika anda memilih.
Paleo Plate
Diet adalah bahagian penting dalam gaya hidup CrossFit. Lazimnya protein dan makanan karbohidrat yang rendah adalah diet yang paling mengikuti peminat CrossFit. Aplikasi ini membolehkan anda mengakses lebih daripada 150 resipi paleo yang diluluskan yang berbeza, terus dari telefon anda.
Mengesan pengambilan makanan anda dan mengikuti diet akan membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda sepanjang perjalanan anda. Kebenaran yang sukar adalah, anda boleh bersenam sebanyak yang anda mahu, tetapi jika anda tidak mengikuti rancangan diet yang baik, anda tidak akan melihat keputusan yang anda mahukan.
Melekat dengan diet yang baik bukan sahaja akan membuat anda berasa lebih baik, tetapi ia akan membantu anda melihat lebih banyak kemajuan semasa perjalanan kecergasan anda.
Pilih Apa yang Bekerja Terbaik untuk Anda
Mendapatkan dalam bentuk yang hebat adalah matlamat yang indah untuk dimiliki. Anda akan menjalani gaya hidup yang lebih sihat, berasa lebih baik tentang diri anda, dan mungkin membuat persahabatan baru dengan orang yang anda temui sepanjang perjalanan anda.
Masyarakat CrossFit sangat rapat, dan anda pasti akan mempunyai banyak orang untuk menyokong anda jika ini adalah laluan yang anda pilih.
Menggunakan mana-mana aplikasi ini akan memberi manfaat kepada anda dalam perjalanan anda melalui CrossFit, tidak kira jika anda seorang pemula, atau anda telah melakukannya selama bertahun-tahun. Aplikasi ini boleh membantu anda mencapai matlamat yang anda capai.
Seperti mana-mana matlamat walaupun, ia hanya berfungsi jika anda lakukan!
Alexandra Arcand menyelidik dan menulis untuk InsuranceProviders.com dan merupakan peminat kecergasan gigih yang suka mencuba latihan baru dan menarik
Soalan Yang Sering Ditanya
- Apakah crossfit terbaik di aplikasi rumah dengan keupayaan untuk berkomunikasi dengan jurulatih?
- SugarWod adalah aplikasi popular dengan 4.9 daripada 5 bintang. Aplikasi ini mewujudkan komuniti yang membolehkan anda mengesan latihan anda, berkongsi foto, melihat papan skor komuniti, dan berhubung dengan rakan dan jurulatih.
- Adakah aplikasi untuk CrossFit selamat untuk wanita hamil?
- Secara umumnya disyorkan bahawa wanita hamil berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka sebelum memulakan atau meneruskan program senaman, termasuk menggunakan aplikasi untuk CrossFit. Latihan CrossFit boleh menjadi sengit dan mungkin melibatkan aktiviti berimpak tinggi, mengangkat berat, dan pergerakan kompleks yang boleh menimbulkan risiko kepada ibu dan bayi yang sedang berkembang.
- Apakah jam tangan terbaik untuk CrossFit?
- Jam tangan terbaik untuk CrossFit bergantung kepada keutamaan peribadi dan keperluan khusus. Walau bagaimanapun, beberapa pilihan popular yang sering disyorkan untuk ketahanan, fungsi, dan ciri penjejakan kecergasan mereka termasuk siri Garmin Fenix, Suunto Spartan Wat
- Ciri -ciri apa yang harus dicari oleh pengguna dalam aplikasi CrossFit untuk melengkapkan latihan mereka dengan berkesan?
- Pengguna harus mencari ciri -ciri seperti penjejakan senaman, video pengajaran, pengesanan pemakanan, dan ciri -ciri komuniti untuk motivasi dan sokongan.