Is dócha gur chuala tú faoi CrossFit, treocht folláine le déanaí a bhfuil go leor daoine tar éis dul ar bord leis. Chruthaigh Greg agus Laura Glassman CrossFit sa bhliain 2000 agus tá tóir ag teacht air ó shin....
Tá an samhradh thart timpeall an choirnéil, agus in éineacht leis na himeachtaí spraíúla spreagúla tagann mothú an uafáis. Ní amháin gurb é an samhradh an t-am le haghaidh rudaí cosúil le cookouts agus aontaí, ach freisin an t-am den bhliain is mó a bhíonn do chorp nochtaithe....
Imithe tá na laethanta nuair a fuair tú an massage ceart turas cnapánach. Le fón cliste, is snap é an massage ceart agus an speisialtóir maith a fháil chun an obair a dhéanamh. Ní mór duit an aip cheart a shuiteáil chun suathaireacht a fhoghlaim nó áiteanna suathaireachta a fháil in aice leat. Is é an rud maith le apps a úsáid ná roghanna éagsúla a roghnú trí scagairí a chur i bhfeidhm ar nós taithí suímh agus fiú athbhreithnithe. Is cuma cén fón a úsáideann tú ós rud é go bhfuil go leor aipeanna ann do iOS agus Android. Maidir le fóin chliste nach n-úsáideann aon cheann de na hardáin sin, is féidir le láithreáin ghréasáin a thacaíonn le soghluaiste an cuspóir céanna a bhaint amach....
Is gléasanna iontacha iad fóin phóca chun roinnt cluichí a imirt, go hannamh le linn tréimhsí gearra ama, le haghaidh cearrbhachais níos faide agus níos tromchúisí - is féidir fiú cúpla buicéad a dhéanamh agus tú ag imirt ar roinnt aipeanna cluiche soghluaiste!
Is gléasanna iontacha iad fóin phóca chun roinnt cluichí a imirt, go hannamh le linn tréimhsí gearra ama, le haghaidh cearrbhachais níos faide agus níos tromchúisí - is féidir fiú cúpla buicéad a dhéanamh agus tú ag imirt ar roinnt aipeanna cluiche soghluaiste!...
Tá an oiread sin bealaí ann chun fanacht i gcruth agus aclaíocht agus tú ag fanacht sa bhaile!
Tá an oiread sin bealaí ann chun fanacht i gcruth agus aclaíocht agus tú ag fanacht sa bhaile!...
D’fhéadfadh sé a bheith deacair ag obair go cianda, ón mbaile nó le linn duit a bheith ag bogadh, ar an gcéad amharc. Is dúshlán iomlán é an chaoi le do tháirgiúlacht oibre a choinneáil agus tú ag obair i dtimpeallacht dhifriúil.
D’fhéadfadh sé a bheith deacair ag obair go cianda, ón mbaile nó le linn duit a bheith ag bogadh, ar an gcéad amharc. Is dúshlán iomlán é an chaoi le do tháirgiúlacht oibre a choinneáil agus tú ag obair i dtimpeallacht dhifriúil....
Ag obair go cianda, roinnt ama saor a bheith agat le linn comaitéireachta, nó díreach a bheith fiosrach faoi scileanna nua, tá go leor bealaí ann chun foghlaim ar líne a ithe, chun scileanna gairmiúla nua, ceol a fhoghlaim, a roinnt le hoibrithe iargúlta, nó chun eolas a fháil ar nuacht agus treochtaí.
Ag obair go cianda, roinnt ama saor a bheith agat le linn comaitéireachta, nó díreach a bheith fiosrach faoi scileanna nua, tá go leor bealaí ann chun foghlaim ar líne a ithe, chun scileanna gairmiúla nua, ceol a fhoghlaim, a roinnt le hoibrithe iargúlta, nó chun eolas a fháil ar nuacht agus treochtaí....
Agus tú ag fanacht sa bhaile, ag fanacht go dtiocfaidh d’iompar, nó ag baint taitneamh as cuid de do chuid ama saor in aisce, b’fhéidir go gceapfá cad iad na haipeanna siamsaíochta soghluaiste is fearr le ham a chaitheamh.
Agus tú ag fanacht sa bhaile, ag fanacht go dtiocfaidh d’iompar, nó ag baint taitneamh as cuid de do chuid ama saor in aisce, b’fhéidir go gceapfá cad iad na haipeanna siamsaíochta soghluaiste is fearr le ham a chaitheamh....
Sa lá atá inniu ann, ní amháin gur bealach iad fóin phóca agus táibléid chun cumarsáid a dhéanamh, oibriú agus am a rith, ach is féidir leo a bheith ina n-uirlis freisin chun ár leanaí a theagasc agus siamsaíocht a chur ar fáil dóibh.
Sa lá atá inniu ann, ní amháin gur bealach iad fóin phóca agus táibléid chun cumarsáid a dhéanamh, oibriú agus am a rith, ach is féidir leo a bheith ina n-uirlis freisin chun ár leanaí a theagasc agus siamsaíocht a chur ar fáil dóibh....
Is uirlis iontach iad fóin chliste chun cabhrú leat cócaireacht ón mbaile, le cabhair ó aip cócaireachta ar do ghuthán, mar ní gá duit an t-oideas a phriontáil - nó do ríomhaire glúine a thógáil ar chuntar na cistine - chun oideas a leanúint agus é a leanúint ag cócaireacht air.
Is uirlis iontach iad fóin chliste chun cabhrú leat cócaireacht ón mbaile, le cabhair ó aip cócaireachta ar do ghuthán, mar ní gá duit an t-oideas a phriontáil - nó do ríomhaire glúine a thógáil ar chuntar na cistine - chun oideas a leanúint agus é a leanúint ag cócaireacht air....
Fuaimeann sé seo beagán ró-mhaith le bheith fíor, ceart? Aon uair a fheicim na cineálacha fógraí seo, níl a fhios agam ach go bhfuil ghabháil ann ina mbeidh orm airgead a chur isteach le tosú, aontú le roinnt polasaithe ionracha um chomhroinnt faisnéise, nó ní fheicfidh mé ach $ .50 i mo chuntas ar fiú seachtainí iad a fhreagairt go randamach ceisteanna nó tar éis ualaí de mo chuid airgid a chaitheamh ar dtús....
Le comhthoiliú ollmhór, tá neart aipeanna éagsúla seachadta bia ann anois, agus ag brath ar do shuíomh, níl gach ceann acu ag obair - agus tá cuid acu sainiúil do réigiún ar leith.
Le comhthoiliú ollmhór, tá neart aipeanna éagsúla seachadta bia ann anois, agus ag brath ar do shuíomh, níl gach ceann acu ag obair - agus tá cuid acu sainiúil do réigiún ar leith....
Tá go leor aipeanna dátaithe thart, agus féadfaidh sé go leor ama a thógáil chun an duine ceart a aimsiú go háirithe agus é ag nascleanúint idir aipeanna éagsúla.
Tá go leor aipeanna dátaithe thart, agus féadfaidh sé go leor ama a thógáil chun an duine ceart a aimsiú go háirithe agus é ag nascleanúint idir aipeanna éagsúla....
10-15 bliain ó shin, ní bheadh aon duine tar éis an fhadhb a bhaineann le cluiche suimiúil a aimsiú ar an bhfón. Bhí beirt acu ann: nathair agus Tetris. Gach rud. Anois tógann an raidhse cluichí, chomh maith le scannáin, éadaí - agus go deimhin rud ar bith, uaireanta an chloig dúinn rogha a dhéanamh. Cé mhéad uair a chaith tú féin agus do chairde go leor ama ag roghnú an scannáin nó an chluiche cheart?...
Ar mhaith leat níos lú a íoc le haghaidh do bhia? Má tá an freagra, ná mar a d'fhéadfá a bheith ag féachaint ar conas an seachadadh bia is saoire a fháil do na bialanna a thaitníonn leat go bhfuil tú timpeall ort. Ach conas an aip is fearr a aimsiú?
Ar mhaith leat níos lú a íoc le haghaidh do bhia? Má tá an freagra, ná mar a d'fhéadfá a bheith ag féachaint ar conas an seachadadh bia is saoire a fháil do na bialanna a thaitníonn leat go bhfuil tú timpeall ort. Ach conas an aip is fearr a aimsiú?...
Tá nádúr na gruaige dlúth aghaidhe iontach - tá sé eisiach d'fhir, tá sé ag freastal ar feadh na gcéadta bliain mar sciath don chraiceann, ach is é príomhchuspóir an féasóg, ar ndóigh, tréith ghnéasach thánaisteach agus méadú uathoibríoch ar iomaíochas i measc gaolta.
Tá nádúr na gruaige dlúth aghaidhe iontach - tá sé eisiach d'fhir, tá sé ag freastal ar feadh na gcéadta bliain mar sciath don chraiceann, ach is é príomhchuspóir an féasóg, ar ndóigh, tréith ghnéasach thánaisteach agus méadú uathoibríoch ar iomaíochas i measc gaolta....
Is é an scaipeadh ar líne ceasaíneonna 'agus tóir geallghlacadóirí' ar cheann de na sainmharcanna an domhain nua-aimseartha. Le blianta beaga anuas, tá daoine tar éis fás tuirseach de áiteanna fisiciúla a cheapadh atá deartha chun na gcríoch sin a chaitheamh, ag caitheamh ama ag ullmhú, ag cóiriú i gceart, agus ag dul go dtí na cinn scríbe seo. I dtimpeallacht ina bhféadfadh an tIdirlíon deiseanna gan teorainn a sholáthar do dhaoine agus rochtain ar na cineálacha gníomhaíochta is suimiúla, bhí sé loighciúil go ndeachaigh daoine aonair air chun freastal ar a gcuid riachtanas cearrbhachais agus chun airgead a thuilleamh bunaithe ar an gcumas torthaí na gcluichí a thuar. Ag dul go dtí Casino ar líne agus ag déanamh do geallta tar éis éirí chomh furasta, agus is cinnte go ndearna sé saol daoine níos éasca chomh maith....
