Најбоље бесплатне апликације ЦроссФит које можете преузети
Вероватно сте чули за ЦроссФит, недавни тренд фитнеса са којим су се многи надали. ЦроссФит су створили Грег и Лаура Глассман 2000. године и од тада наставља да расте у својој популарности.
ЦроссФит се фокусира на укупне тренинге тела који нуде тренинге снаге и кондиције. Покрети су функционални, али високог интензитета како би се осигурало да радите своје тело што је више могуће.
Јесте ли размишљали о томе да испробате ЦроссФит за себе, али не знате одакле започети?
Можда сте навикли да радите друге тренинге, попут трчања са својим немачким овчарима, али спремни сте да пребаците ствари и испробате нешто ново.
Или сте можда неко ко је већ ентузијастични ЦроссФит ентузијаст који жели да вежба са собом код куће или у некој другој теретани.
Без обзира где се налази ваша мотивација, ове су апликације савршене за ваш ЦроссФит тренинг. И најбољи део? Потпуно су бесплатни!
Предности ЦроссФита
Пре него што уђемо у саме апликације, важно је истаћи предности чињенице ЦроссФита. Осим очитих губитака килограма, има и много сјајних ствари које чине да ЦроссФит постане део вашег живота.
Радећи ЦроссФит, не само да ћете изгубити килограме, већ и ојачати у процесу. Због интензивних вежби, ваше тело ће изградити мишиће и стећи снагу за коју никада нисте знали да имате.
Не само да ћете спустити неколико вишка килограма, већ ћете и бити јаки и фит!
Такође ћете постати пуно флексибилнији. Због високог интензитета ЦроссФита, одрадићете и много тренинга са стрелицама. Ово вам не само да помаже у вежбању, већ вам даје већу флексибилност и покретљивост.
Коришћење ЦроссФит апликација може вам помоћи да постигнете своје циљеве, а можда ћете можда желети да делите фотографије на друштвеним мрежама како би сви видели резултате. Можете надахнути своје пријатеље или породицу да изађу напоље и исто тако ловити своје фитнес снове.
Никад се не зна ко ће бити мотивисан напретком који постижете.
Бесплатне апликације за ЦроссФит
Апликације су невероватне. Они се могу одмах преузети директно на наш телефон, а ми им можемо приступити додиром прста.
Чак можемо да користимо паметне сатове повезане са нашим телефонима, тако да апликација заиста никада не оставља нашу страну.
Никада није било лакше. Ако сте заинтересовани да своје ЦроссФит тренинге одведете кући или на други ниво, погледајте и преузмите било коју од ових апликација!
Апп за ЦроссФит Гамес
Са 4,7 од 5 звездица, ова апликација нуди вам прилику да не само да се бавите својим вежбама, већ и да се такмичите против других као и ви. Можете се пријавити за пусх нотификације, слати резултате са својих вежби и пратити свој напредак у апликацији.
Ова апликација омогућава вам примање обавештења када се пусте нове вежбе. Можете прегледати детаље вежбања и гледати корисне видео савете који ће вам помоћи на путу.
Такође ћете имати могућност да видите где стојите са резултатима својих вежби у поређењу са људима широм света. Ако сте такмичарка, ова апликација је савршена за вас.
Екерцисе.цом Апп
Апликација Екерцисе.цом има све што вам је потребно за успешан раст и управљање вашим кондицијским послом. Екерцисе.цом нуди потпуно маркирану апликацију прилагођену да одговара бојама, логотипу и тексту предузећа.
Ова апликација је корисна и за вежбаче који желе да виде врхове и фитнес програме, часове књига или закажу плаћање на мобилном уређају тачно на врховима прстију.
Ова апликација нуди бескрајне могућности за фитнес професионалце и љубитеље вежбања.
Функције попут стварања и доставе вежби, библиотеке вежби, праћења исхране, заказивања / часовника и обраде плаћања чине ову апликацију корисном за свакога.
Остале карактеристике попут стварања изазова за вежбање, интернетског личног тренинга и интеграције са разним другим апликацијама чине апликацију Екерцисе.цом јединственом.
СугарВОД
Ова апликација има импресивних 4,9 од 5 звездица са многим похвалним критикама. Апликација ствара заједницу која вам омогућава да пратите своје тренинге, делите фотографије, гледате таблу са таблицама заједнице и повежете се са својим пријатељима и тренерима.
Имате могућност вежбања у потпуности од куће путем ове апликације, са стотинама вежби које су вам на располагању у било које време. Такође можете да креирате сопствене вежбе.
Све се може пратити тако да никад нећете изгубити напредак!
Ако желите да сарађујете са ЦроссФит тренером, са њима можете да се повежете и путем апликације. У стању су да виде ваш рад, мотивишу вас и сматрају одговорним за ваше фитнес путовање.
Приступ апликацији је једноставан, па чак можете да га преносите на иПад или Мацбоок ако желите да гледате тренинге на већем екрану.
ЦроссФит бтвб
Ова апликација вам омогућава да пратите и оцените свој ниво фитнеса, напредујући док настављате да растете у тренинзима. Има 4,1 од 5 звездица, а многи рецензенти наводе велика побољшања у атлетским способностима помоћу апликације.
Када користите апликацију, можете да приступите преко осам милиона вежби, повежете се са пријатељима који такође користе апликацију и откријете своје снаге и слабости у фитнесу.
Ова апликација ће вам помоћи да се фокусирате на место где вам је потребно највише побољшања и омогућиће вам да достигнете свој врхунски ниво кондиције тако што ћете се уклонити у те области.
Такође имате могућност праћења оброка кроз ову апликацију. Дијета може играти кључну улогу у вашем фитнес путу, а ЦроссФит бтвб вам омогућава да потражите храну коју припремате или чак скенирате баркод како бисте тачно знали шта једете.
ВодЛог
ВОДЛОГ је програм који садржи базу података са многим укрштеним комплексима. Апликација вам омогућава да израчунате радну тежину која одговарају вашој обуци. Након завршетка комплекса, можете да узмете белешке и приложите им фотографије. Поделите најбоље од њих на друштвеним мрежама да мотивише своје пријатеље.
Ова апликација ЦроссФит ВОД је ваш лични тренер на вашем телефону који вас мотивира и контролише према вашем циљу.This app has 4.7 out of 5 stars and offers a lot all in one place. Through ВодЛог, you are able to track your workouts while you are training. It contains a timer, tap counter, rep calculator, and a unit converter, all offered within the app, making your workout tracking easier than ever.
Постоје и генератори за вежбање, тако да можете видети разне вежбе које можете бирати пре него што почнете. Апликација вам омогућава да сачувате напредак који сте постигли, као и да делите са другима ако одлучите.
Палео тањир
Дијета је кључни део ЦроссФит стила живота. Дијета коју већина љубитеља ЦроссФит-а слиједи је типична прехрана са високим удјелом протеина и мало угљикохидрата. Ова апликација вам омогућава да приступите преко 150 различитих рецепата за одобрење палео-а, директно са свог телефона.
Праћење уноса хране и придржавање дијета помоћи ће вам да постигнете свој циљ за фитнес током вашег путовања. Тврда истина је да можете вежбати колико желите, али ако не следите добар план исхране, нећете видети резултате које желите.
Придржавање добре исхране не само да ће се осећати боље, већ ће вам помоћи да видите већи напредак током вашег фитнес путовања.
Изаберите шта вам најбоље одговара
Улазак у сјајну форму је предиван циљ. Водићете здравији начин живота, осећаћете се боље око себе и можда стварате нова пријатељства са онима које сретнете током путовања.
ЦроссФит заједница је уско повезана и без сумње ћете имати много људи који ће вас подржати ако је то пут који одаберете.
Коришћење било које од ових апликација имаће користи од вашег путовања кроз ЦроссФит, без обзира да ли сте почетник или сте на њему годинама. Ове апликације могу вам помоћи да постигнете циљ којем циљате.
Као и код било којег циља, и овај функционише само ако то учините!
Алекандра Арцанд researches and writes for InsuranceProviders.com and is an avid fitness enthusiast who enjoys trying new and exciting workouts
Често Постављана Питања
- Који је најбољи укрштање у кућној апликацији са могућношћу комуникације са тренером?
- Сугарвод је популарна апликација са 4,9 од 5 звездица. Апликација ствара заједницу која вам омогућава да пратите своје вјежбе, делите фотографије, погледајте резултате у заједници и повежите се са пријатељима и тренерима.
- Да ли је апликација за Цроссфит сеф за труднице?
- Генерално се препоручује да труднице се саветују са својим здравственим провајдером пре него што започну или настављају било који програм вежбања, укључујући коришћење апликације за Цроссфит. ЦроссФит тренинзи могу бити интензивни и могу да укључују активности високог удара, тешке дизање и сложене покрете који могу представљати ризике и мајци и бебу у развоју.
- Који је најбољи сат за цроссфит?
- Најбољи сат за Цроссфит зависи од личних преференција и специфичних потреба. Међутим, неке популарне опције које се често препоручују за њихову трајност, функционалност и фитнес функције праћења укључују Гармин Феник Сериес, Суунто Спартан Ват
- Које функције треба да корисници треба да траже у апликацији за укрштање да би се ефикасно допуњавало њиховом обуку?
- Корисници би требали тражити функције попут праћења вежбања, инструктивних видео записа, праћења исхране и функција заједнице за мотивацију и подршку.
