De beste gratis CrossFit-apps die u kunt downloaden
Je hebt waarschijnlijk gehoord van CrossFit, een recente fitnesstrend waarmee veel mensen aan boord zijn gesprongen. CrossFit is gemaakt door Greg en Laura Glassman in 2000 en is sindsdien steeds populairder geworden.
CrossFit richt zich op totale lichaamsoefeningen die kracht- en conditietraining bieden. De bewegingen zijn functioneel maar met hoge intensiteit om ervoor te zorgen dat je je lichaam zoveel mogelijk traint.
Heb je erover nagedacht om CrossFit zelf uit te proberen, maar weet je niet waar je moet beginnen?
Misschien ben je gewend aan andere trainingen, zoals hardlopen met je Duitse herder, maar ben je klaar om dingen om te schakelen en iets nieuws te proberen.
Of misschien ben je al een enthousiaste CrossFit-liefhebber die zijn workouts thuis of in een andere sportschool mee wil nemen.
Het maakt niet uit waar uw motivatie ligt, deze apps zijn perfect voor uw CrossFit-training. En het beste deel? Ze zijn helemaal gratis!
Voordelen van CrossFit
Voordat we in de apps zelf duiken, zijn de voordelen van CrossFit belangrijk om te benadrukken. Afgezien van het voor de hand liggende voordeel van afvallen, zijn er veel geweldige dingen die gepaard gaan met het maken van CrossFit een deel van je leven.
Door CrossFit te doen, zul je niet alleen afvallen, maar ook sterker worden in het proces. Door de intensieve trainingen zal je lichaam spieren opbouwen en kracht krijgen waarvan je nooit wist dat je ze had.
Je zult niet alleen wat extra kilo's laten vallen, maar je zult ook sterk en fit zijn!
Je wordt ook een stuk flexibeler. Door de hoge intensiteit van CrossFit doe je ook veel aan stretchtraining. Dit helpt je niet alleen bij je trainingen, maar geeft je ook meer flexibiliteit en mobiliteit.
Het gebruik van CrossFit-apps kan u helpen uw doelen te bereiken en misschien wilt u zelfs foto's delen op sociale media, zodat iedereen de resultaten kan zien. Je kunt je vrienden of familie inspireren om erop uit te trekken en ook hun fitnessdromen na te jagen.
Je weet nooit wie gemotiveerd zal zijn door de vooruitgang die je boekt.
Gratis apps voor CrossFit
Apps zijn geweldig. Ze kunnen direct naar onze telefoon worden gedownload en we kunnen ze met een vingeraanraking openen.
We kunnen zelfs smartwatches gebruiken die aan onze telefoons zijn gekoppeld, zodat de app echt nooit onze kant verlaat.
Trainen was nog nooit zo eenvoudig. Als je geïnteresseerd bent om je CrossFit-workouts naar huis of naar een hoger niveau te tillen, bekijk dan en download al deze apps!
De CrossFit Games-app
Met 4,7 van de 5 sterren biedt deze app je de kans om niet alleen je trainingen te doen, maar ook te concurreren met anderen zoals jij. U kunt zich aanmelden voor pushmeldingen, scores van uw trainingen indienen en uw voortgang in de app volgen.
Met deze app kun je een melding ontvangen wanneer er nieuwe trainingen worden uitgebracht. U kunt de trainingsdetails bekijken en handige videotips bekijken om u daarbij te helpen.
U kunt ook zien waar u aan toe bent met de scores van uw trainingen in vergelijking met mensen over de hele wereld. Als je een competitieve persoon bent, is deze app perfect voor jou.
Exercise.com-app
De Exercise.com-app heeft alles wat u nodig heeft om uw fitnessbedrijf succesvol te laten groeien en beheren. Exercise.com biedt een volledig merkapp die is aangepast aan de kleuren, het logo en de tekst van het bedrijf.
Deze app is ook handig voor sporters die trainingen en fitnessprogramma's willen bekijken, lessen willen boeken of betalingen willen plannen op een mobiel apparaat met een vingertop.
Deze app biedt eindeloze mogelijkheden voor zowel fitnessprofessionals als sportliefhebbers.
Functies zoals het maken en afleveren van trainingen, een trainingsbibliotheek, het volgen van voeding, planning / lessen en betalingsverwerking maken deze app gebruiksvriendelijk voor iedereen.
Andere functies zoals het creëren van trainingsuitdagingen, online persoonlijke training en integraties met een verscheidenheid aan andere apps maken de Exercise.com-app uniek in zijn soort.
SugarWOD
Deze app heeft een indrukwekkende 4,9 van de 5 sterren met veel lovende recensies. De app creëert een community waarmee u uw trainingen kunt volgen, foto's kunt delen, naar een community-scorebord kunt kijken en verbinding kunt maken met uw vrienden en coaches.
Je hebt de mogelijkheid om volledig vanuit huis te trainen via deze app, met honderden trainingen die altijd voor je beschikbaar zijn. Je kunt ook je eigen trainingen maken.
Alles kan worden gevolgd, zodat u uw voortgang nooit verliest!
Als je met een CrossFit-coach wilt werken, kun je ook via de app contact met ze maken. Ze kunnen uw werk zien, u motiveren en u verantwoordelijk houden tijdens uw fitnessreis.
Toegang tot de app is eenvoudig en je kunt hem zelfs streamen op je iPad of Macbook als je je trainingen op een groter scherm wilt bekijken.
CrossFit btwb
Met deze app kun je je fitnessniveau volgen en beoordelen, terwijl je doorgaat met groeien tijdens je trainingen. Het heeft 4,1 van de 5 sterren, en veel recensenten noemen grote verbeteringen in hun atletische vaardigheden door de app te gebruiken.
Wanneer je de app gebruikt, heb je toegang tot meer dan acht miljoen trainingen, maak je contact met vrienden die de app ook gebruiken en ontdek je je sterke en zwakke punten in fitness.
Deze app helpt je te focussen op waar je de meeste verbetering nodig hebt en stelt je in staat om je maximale fitnessniveau te bereiken door je op die gebieden in te werken.
Je hebt ook de mogelijkheid om je maaltijden te volgen via deze app. Dieet kan een sleutelrol spelen in uw fitnessreis, en met CrossFit btw kunt u zoeken naar het voedsel dat u bereidt of zelfs de barcode scannen, zodat u precies weet wat u eet.
WodLog
WODLOG is een programma dat een database bevat met veel CrossFit -complexen. Met de applicatie kunt u werkende gewichten berekenen die overeenkomen met uw training. Nadat u het complex hebt voltooid, kunt u aantekeningen maken en foto's aan deze toevoegen. Deel het beste van hen op sociale netwerken om uw vrienden te motiveren.
Deze CrossFit WOD -app is uw personal trainer op uw telefoon die u motiveert en controleert naar uw doel.Deze app heeft 4,7 van de 5 sterren en biedt veel alles op één plek. Via WodLog kunt u uw trainingen volgen terwijl u aan het trainen bent. Het bevat een timer, tikteller, repcalculator en een eenheidconverter, allemaal aangeboden in de app, waardoor het bijhouden van uw training eenvoudiger dan ooit is.
Er zijn ook trainingsgeneratoren, zodat u een verscheidenheid aan trainingen kunt zien waaruit u kunt kiezen voordat u begint. Met de app kun je de voortgang die je hebt gemaakt opslaan en delen met anderen als je dat wilt.
Paleo plaat
Dieet is een belangrijk onderdeel van een CrossFit-levensstijl. Typisch eiwitrijk en koolhydraatarm eten is het dieet dat de meeste CrossFit-enthousiastelingen volgen. Met deze app heb je direct vanaf je telefoon toegang tot meer dan 150 verschillende paleo-goedgekeurde recepten.
Door uw voedselinname te volgen en een dieet te volgen, kunt u uw fitnessdoel tijdens uw reis bereiken. De harde waarheid is dat je zoveel kunt trainen als je wilt, maar als je geen goed dieet volgt, zie je niet de resultaten die je wilt.
Als u zich aan een goed dieet houdt, voelt u zich niet alleen beter, maar ziet u ook meer vooruitgang tijdens uw fitnessreis.
Kies wat voor jou het beste werkt
In vorm komen is een prachtig doel om te hebben. Je leidt een gezondere levensstijl, voelt je beter over jezelf en creëert misschien nieuwe vriendschappen met degenen die je tijdens je reis ontmoet.
De CrossFit-gemeenschap is hecht en u zult ongetwijfeld veel mensen hebben om u te ondersteunen als dit de weg is die u kiest.
Als u een van deze apps gebruikt, profiteert u van uw reis door CrossFit, ongeacht of u een beginner bent of al jaren bezig bent. Deze apps kunnen u helpen het doel te bereiken dat u bereikt.
Zoals bij elk doel, werkt het alleen als je het doet!
Alexandra Arcand onderzoekt en schrijft voor InsuranceProviders.com en is een enthousiaste fitnessliefhebber die graag nieuwe en spannende trainingen probeert
Veelgestelde Vragen
- Wat is de beste CrossFit bij Home -app met de mogelijkheid om met een trainer te communiceren?
- Sugarwod is een populaire app met 4,9 van de 5 sterren. De app maakt een community waarmee u uw trainingen kunt volgen, foto's kunt delen, community scoreboards kunt bekijken en contact kunt maken met vrienden en coaches.
- Is de app voor CrossFit veilig voor zwangere vrouwen?
- Het wordt over het algemeen aanbevolen dat zwangere vrouwen hun zorgverlener raadplegen voordat ze een trainingsprogramma starten of voortzetten, inclusief het gebruik van de app voor CrossFit. CrossFit-trainingen kunnen intens zijn en kunnen met hoge impact activiteiten, zwaar tillen en complexe bewegingen met zich meebrengen die risico's kunnen vormen voor zowel de moeder als de zich ontwikkelende baby.
- Wat is het beste horloge voor CrossFit?
- Het beste horloge voor CrossFit hangt af van persoonlijke voorkeuren en specifieke behoeften. Sommige populaire opties die vaak worden aanbevolen voor hun duurzaamheid, functionaliteit en fitnessvolgfuncties omvatten de Garmin Fenix -serie, Suunto Spartan Wat
- Welke functies moeten gebruikers zoeken in een CrossFit -app om hun training effectief aan te vullen?
- Gebruikers moeten op zoek gaan naar functies zoals trainingen, instructievideo's, voedingsopleiding en gemeenschapsfuncties voor motivatie en ondersteuning.
