Hogyan csökkentheti a képernyő idejét 5 lépésben

Több időt töltünk telefonjaink előtt. A tanulmányok nem értenek egyet abban, hogy hány órát töltenek minden nap okostelefonunkat nézve, de ezeknek a tanulmányoknak az átlaga jó, ha napi 2-3 órát töltünk telefonjaink előtt. Még akkor is, ha a telefonok az alkalmazások és a különféle funkciók révén értéket képviselnek, óvatosnak kell lennünk a képernyő-időnket. A tudomány most bebizonyította, hogy a képernyők által kibocsátott kék fény károsítja a szemünket, ha túl sokáig nyitjuk meg őket. Ha otthon dolgozik, vagy ha sok időt tölt a számítógép előtt, ez több év után problémát jelenthet....

Hogyan lehet fertőtleníteni az okostelefonomat?

Az okostelefon sokunk számára életünk nélkülözhetetlen részévé vált. A statisztikák azt mutatják, hogy az okostelefon-használók hajlamosak átlagosan napi 150-szer nézni készülékeik képernyőjét. Bárhová is megyünk, a zsebszámítógépet is viseljük - még akkor is, ha a fürdőszobát használjuk.
Az okostelefon sokunk számára életünk nélkülözhetetlen részévé vált. A statisztikák azt mutatják, hogy az okostelefon-használók hajlamosak átlagosan napi 150-szer nézni készülékeik képernyőjét. Bárhová is megyünk, a zsebszámítógépet is viseljük - még akkor is, ha a fürdőszobát használjuk....