Paano mabawasan ang oras ng iyong screen sa 5 mga hakbang

Patuloy kaming gumugol ng mas maraming oras sa harap ng aming mga telepono. Ang mga pag-aaral ay hindi sumasang-ayon sa eksaktong bilang ng oras na ginugol natin araw-araw na tinitingnan ang aming smartphone, ngunit ang isang mahusay na average ng mga pag-aaral na iyon ay ginugol namin sa pagitan ng 2 at 3 na oras sa harap ng aming mga telepono bawat araw. Kahit na ang mga telepono ay nagbibigay sa amin ng halaga sa pamamagitan ng mga apps at iba't ibang mga tampok, dapat nating maging maingat sa aming oras ng screen. Napatunayan na ngayon ng agham na ang asul na ilaw na inisyu ng mga screen ay sumisira sa aming mga mata kung matagal natin itong ilantad. Kung nagtatrabaho ka mula sa bahay, o kung gumugol ka ng maraming oras sa harap ng iyong computer, maaari itong maging isang problema pagkatapos ng maraming taon....

Paano ko Sanitize ang aking Smartphone?

Ang smartphone ay naging para sa marami sa atin, isang mahalagang bahagi ng ating buhay. Ipinapakita ng mga istatistika na ang mga gumagamit ng smartphone ay may posibilidad na tingnan ang screen ng kanilang mga aparato ng average na 150 beses bawat araw. Kung saan man kami pupunta, dala namin ang aming computer sa bulsa - kahit na gagamitin namin ang banyo.
Ang smartphone ay naging para sa marami sa atin, isang mahalagang bahagi ng ating buhay. Ipinapakita ng mga istatistika na ang mga gumagamit ng smartphone ay may posibilidad na tingnan ang screen ng kanilang mga aparato ng average na 150 beses bawat araw. Kung saan man kami pupunta, dala namin ang aming computer sa bulsa - kahit na gagamitin namin ang banyo....