Лучшие бесплатные приложения для тела в бикини

Лето не за горами, и наряду с веселыми и захватывающими событиями возникает чувство страха. Лето - это не только время для приготовления пищи и ярмарок, но и время года, когда ваше тело наиболее подвержено воздействию.

Шорты, майки и купальные костюмы - все это нормальный летний наряд. Но когда вы не чувствуете себя комфортно со своим телом, может разразиться внутренняя война из-за желания сохранять хладнокровие и чрезмерного застенчивости в том, что вы носите.

Вы можете винить себя в том, что не заботитесь о своем теле в зимние месяцы. Но точно так же, как без страховки от вины, вина на самом деле не главное. Важно взять ситуацию под контроль и вернуть себя лучше, чем раньше.

Есть много вариантов, которые помогут вам достичь тела, которое вы всегда хотели. Прямо сейчас на вашем смартфоне есть несколько невероятных приложений, которые ждут загрузки, чтобы помочь вам обрести тело своей мечты.

Самое приятное, что они даже не будут стоить вам ни копейки!

Быть в форме - это больше, чем просто хорошо выглядеть

Многие люди хотят прийти в форму, потому что они хотят хорошо выглядеть. И это огромный бонус! Но вместе с физическими упражнениями происходит гораздо больше, чем просто хорошее тело.

Вы будете здоровым человеком внутри и снаружи. У вас будет больше энергии и вы почувствуете себя лучше. Вы можете даже гордиться своим прогрессом, вы захотите поделиться видео в социальных сетях, которые могут помочь другим людям стать здоровыми.

Найти лучшее бесплатное приложение тренировки для вас

Любое из следующих приложений будет идеальным для вас, если вы хотите обрести отличную форму и почувствовать себя готовым к летнему времени.

Тренировка для бикини

Это приложение имеет 4,5 из 5 звезд и обещает подготовить бикини за 30 дней. Он фокусируется на ключевых областях бикини, таких как грудь, плечи, бедра, ягодицы и пресс. Это приложение предлагает упражнения для 30 дней и добавляет примечание, чтобы убедиться, что вы включаете здоровую диету вместе с тренировками.

Рецензенты говорят, что это отличное учебное приложение. Если вы действительно хотите, чтобы ваш бикини выглядел великолепно и выглядел потрясающе в ближайшие летние месяцы, это приложение может подойти вам.

Домашняя тренировка - женский фитнес

С 4,5 из 5 звезд, это приложение предлагает вам отличные тренировки, чтобы сделать прямо не выходя из собственного дома. Планы упражнений могут быть адаптированы к вашим потребностям, чтобы вы могли быть нацелены на те области, о которых вы больше всего думаете

Существует также план диеты, который вы можете соблюдать, который включает более 120 рецептов

Приложение включает в себя пошаговые инструкции для ваших тренировок, а также платформу, где вы можете поделиться своим прогрессом с другими пользователями.

Пользователи в восторге от простоты приложения и от того, насколько легко следить за тренировками. Они говорят, что приложение отлично подходит для новичков или тех, кто просто ищет, чтобы получить лучшую форму.

Тела Рэйчел

Через это приложение вы получите много льгот. Он имеет рейтинг 4,1 из 5 звезд, и многие рецензенты утверждают, что он помог им обрести отличную форму, обеспечивая отличную команду, поддерживающую их на протяжении всего пути.

Преимущества, которые вы получите в этом приложении, включают ежедневные тренировки с демонстрационными обучающими программами, руководство по питанию, которое включает в себя инструмент для обмена продуктами, чтобы вы могли легко придерживаться здоровой диеты, тренировочные задания и функцию отслеживания для отслеживания вашего прогресса.

С такими классными функциями, чтобы отслеживать ваши успехи, вы можете поделиться фотографиями трансформации в социальных сетях! Иногда, когда мы видим себя каждый день, мы не осознаем достигнутый нами прогресс.

Наличие фотографий до и после может напомнить вам, что вы должны гордиться тем, чего достигли.

7-минутная тренировка

Это приложение звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но с 4,8 из 5 звезд, рецензенты говорят, что это реальная сделка. Эта быстрая тренировка может вписаться в график даже самого занятого человека, так что ничто не мешает вам получить тело, которое вы всегда хотели.

Тренировки, предоставляемые приложением, короткие, но эффективные, и для них не требуется никакого оборудования. Все упражнения созданы профессионалами, поэтому вы знаете, что получаете качественные тренировки, которые помогут вам достичь тела, которого вы всегда хотели.

Тренировка сейчас

С 4,8 из 5 звезд, многие рецензенты любят это приложение. Прочитав все, что он предлагает, нетрудно понять, почему. Приложение предлагает большой выбор тренировок для любого уровня подготовки и уровня подготовки.

Некоторые из невероятных предлагаемых тренировок включают в себя:

• ВИИТ
• йога
• Все тело
• Ноги
• Abs
• приклад
• Плечи и спина

Благодаря такому разнообразию вариантов тренировки, доступных через это приложение, вам никогда не будет скучно. Возможно, вы даже захотите просмотреть запись тренировки и отправить ее своему другу, чтобы он мог попробовать.

В любом случае, это приложение поможет вам в отличной форме на лето!

Exercise.com

Ramey.com - это платформа, которая предлагает инструменты, помогающие тренерам по фитнесу соединиться с клиентами в Интернете.

Это настоящее сокровище для тех, кто хочет тренироваться с весом своего тела и не против купить горизонтальный бар или найти один близко к дому.

Это приложения для тела обучает всех мышечных групп рук, ног и пресса. При чередовании упражнений вы можете найти прекрасное облегчение и выносливое тело.

Это приложение позволяет выполнять несколько тренировочных задач в одном месте. С 3,4 из 5 звезд, это скрытый драгоценный камень, ожидающий своего открытия.  Exercise.com позволяет   вам создавать свои собственные тренировки в соответствии с вашими потребностями, отслеживать ход выполнения упражнений и записывать результаты своих тренировок.

Помимо этого, приложение предоставит вам полезную статистику и советы, которые позволят вам быть более последовательными в ваших тренировках и сосредоточиться на областях улучшения.

У вас также есть возможность сохранить ваши любимые упражнения в приложении, поэтому, если вы найдете то, что вам нравится, вы можете продолжать делать это без потери прогресса!

Фитнес для женщин

С 4,7 из 5 звезд у этого приложения есть что предложить. Это 30-дневный план тренировок, который обещает тонизировать ваш пресс, ягодицы и ноги. Приложение предлагает постепенный уклон интенсивности ваших тренировок в течение 30-дневного периода, гарантируя, что вы не будете перегружены, когда вы только начинаете.

Вы будете получать напоминания о ваших тренировках, поэтому вы никогда не забудете ни дня, чтобы их выполнять. Приложение также предлагает три уровня сложности, так что вы можете выбрать, если вы чувствуете себя комфортно, как новичок, средний или продвинутый уровень.

Независимо от того, какой уровень вы выберете, это приложение может помочь вам получить тело, которое вы хотите как раз к лету.

Как получить тело, которого вы всегда хотели

Ничто не дается легко, и ваше тело в бикини не произойдет в одночасье. Но если вы усердно работаете и придерживаетесь своих целей, вы можете чувствовать себя лучше всего этим летом, когда уйдете. Наконец-то вы сможете носить то бикини, в котором вы были, или те шорты, которые вы любили раньше.

Контроль над своей физической формой - это первый шаг к достижению этих целей. Любое из этих удивительных бесплатных приложений поможет вам добраться до тех пор, пока вы выполняете работу.

Александра Арканд, USInsuranceAgents.com

Александра Арканд writes for the insurance comparison site, USInsuranceAgents.com, and is an avid fitness fan. She also loves helping people feel their best, inside and out.
 

Что такое VPN в простых терминах?

VPN - виртуальная частная сеть. Это зашифрованный туннель между двумя устройствами, позволяющий вам получить доступ к любому веб -сайту и онлайн -сервису в частном порядке и надежно.

С помощью VPN вы можете подключиться к серверу в другой стране и получить доступ к локальному контенту (например, Netflix, онлайн -новости и торрентные трекеры). Ваша интернет -деятельность становится анонимной - VPN без Logs гарантирует, что никто не знает, что вы делаете в Интернете.

Вы можете подключить бесплатный iPhone VPN, чтобы понять, подходит ли он вам или нет.

Часто Задаваемые Вопросы

Как получить тело бикини за 30 дней с йогой?

Вы можете попробовать приложение Trabout Now, которое оценено 4,8 из 5 звезд. Это приложение предлагает широкий спектр тренировок для каждого набора навыков и уровня фитнеса. К ним относятся: йога, полное тело, ноги, пресс и многое другое.

Какие приложения лучше всего подходят для тонирования вашего тела?

Существует множество отличных приложений, которые могут помочь подтолкнуть ваше тело, некоторые популярные варианты включают Nike Training Club, MyFitnessPal, 7 -минутную тренировку, Fitbod и Sworkit.

Какое приложение для iPhone лучше всего подходит для идеального корпуса бикини?

В App Store доступно несколько популярных приложений для фитнеса, которые могут помочь с тренировками, отслеживанием питания и общим управлением фитнесом. Некоторые примечательные варианты включают MyFitnessPal, Nike Training Club, 8fit, Fitbod, Sweat.

Как эти приложения уравновешивают тренировки с рекомендациями по питанию для достижения тела бикини?

Эти приложения, как правило, предлагают комбинацию целевых планов тренировок и питания, адаптируемых для лечения и тонуса организма, подчеркивая сбалансированную физическую форму и диету.