Лучшие бесплатные приложения CrossFit, которые вы можете скачать
Вы, наверное, слышали о CrossFit, недавней тенденции в фитнесе, с которой многие люди подпрыгнули. CrossFit был создан Грегом и Лорой Глассман в 2000 году и с тех пор продолжает расти в популярности.
CrossFit фокусируется на тренировках всего тела, которые предлагают силовые и тренировочные упражнения. Движения являются функциональными, но высокой интенсивности, чтобы вы как можно больше работали над своим телом.
Вы думали попробовать CrossFit для себя, но не знаете с чего начать?
Возможно, вы привыкли выполнять другие тренировки, например, бегать со своей немецкой овчаркой, но вы готовы все изменить и попробовать что-то новое.
Или вы можете быть тем, кто уже является заядлым энтузиастом CrossFit и хочет проводить тренировки с ними дома или в другом спортзале.
Независимо от того, где ваша мотивация, эти приложения идеально подходят для обучения CrossFit. И лучшая часть? Они абсолютно бесплатны!
Преимущества CrossFit
Прежде чем мы углубимся в сами приложения, важно отметить преимущества использования CrossFit. Помимо очевидного преимущества похудения, есть много замечательных вещей, которые делают CrossFit частью вашей жизни.
Делая CrossFit, вы не только худеете, но и становитесь сильнее в процессе. Из-за интенсивных тренировок ваше тело будет наращивать мышцы и набирать силу, о которой вы даже не подозревали.
Вы не только сбросите лишние килограммы, но и будете сильными и в хорошей форме!
Вы также станете намного более гибкими. Из-за высокой интенсивности CrossFit вы также будете много тренироваться в растяжках. Это не только помогает вам в тренировках, но и дает больше гибкости и мобильности.
Использование приложений CrossFit может помочь вам в достижении ваших целей, и вы даже можете поделиться фотографиями в социальных сетях, чтобы все могли видеть результаты. Вы можете вдохновить своих друзей или семью отправиться туда и преследовать их мечты о фитнесе.
Вы никогда не знаете, кто будет мотивирован вашим прогрессом.
Бесплатные приложения для CrossFit
Приложения потрясающие. Их можно мгновенно загрузить прямо на наш телефон, и мы можем получить к ним доступ одним касанием пальца.
Мы даже можем использовать умные часы, связанные с нашими телефонами, поэтому приложение действительно никогда не покидает нас.
Разработка никогда не была проще. Если вы хотите перенести тренировки CrossFit домой или перейти на следующий уровень, проверьте и загрузите любое из этих приложений!
Приложение CrossFit Games
С 4,7 из 5 звезд, это приложение дает вам возможность не только получить ваши тренировки, но и конкурировать с другими, как вы. Вы можете подписаться на push-уведомления, отправлять оценки из ваших тренировок и отслеживать ваши успехи в приложении.
Это приложение позволяет получать уведомления о выходе новых тренировок. Вы можете просмотреть детали тренировки и посмотреть полезные видео-советы, которые помогут вам в этом.
Вы также сможете увидеть, где вы находитесь, с оценками ваших тренировок по сравнению с людьми по всему миру. Если вы конкурентоспособный человек, это приложение идеально подходит для вас.
Приложение Exercise.com
В приложении Exercise.com есть все, что нужно для успешного роста и управления фитнес-бизнесом. Exercise.com предлагает полностью фирменное приложение, настроенное в соответствии с цветами, логотипом и текстом компании.
Это приложение также полезно для спортсменов, которые хотят просматривать тренировки и фитнес-программы, бронировать уроки или планировать платежи на мобильном устройстве прямо на кончиках пальцев.
Это приложение предлагает бесконечные варианты для профессионалов фитнеса и любителей упражнений.
Такие функции, как создание и доставка тренировки, библиотека упражнений, отслеживание питания, планирование / занятия и обработка платежей делают это приложение удобным для всех.
Другие функции, такие как создание проблем с тренировками, персональное онлайн-обучение и интеграция с различными другими приложениями, делают приложение Exercise.com единственным в своем роде.
SugarWOD
Это приложение может похвастаться впечатляющим 4,9 из 5 звезд со многими восторженными отзывами. Приложение создает сообщество, которое позволяет вам отслеживать ваши тренировки, обмениваться фотографиями, просматривать табло сообщества и общаться с друзьями и тренерами.
У вас есть возможность полностью тренироваться из дома с помощью этого приложения, с сотнями тренировок, доступных вам в любое время. Вы также можете создавать свои собственные тренировки.
Все можно отслеживать, так что вы никогда не потеряете свой прогресс!
Если вы хотите работать с тренером CrossFit, вы также можете связаться с ними через приложение. Они могут видеть вашу работу, мотивировать вас и привлекать вас к ответственности в вашем фитнес-путешествии.
Доступ к приложению прост, и вы даже можете транслировать его на свой iPad или Macbook, если хотите посмотреть свои тренировки на большом экране.
CrossFit кстати
Это приложение позволяет вам отслеживать и оценивать свой уровень физической подготовки, двигаясь вверх по мере роста ваших тренировок. Он имеет 4,1 из 5 звезд, причем многие рецензенты ссылаются на значительные улучшения своих спортивных способностей с помощью приложения.
Используя приложение, вы можете получить доступ к более чем восьми миллионам тренировок, пообщаться с друзьями, которые также используют приложение, и обнаружить свои сильные и слабые стороны в фитнесе.
Это приложение поможет вам сосредоточиться на том, где вы нуждаетесь в наибольшем количестве улучшений, и позволит вам достичь максимального уровня физической подготовки, углубляясь в эти области.
У вас также есть возможность отслеживать ваши блюда через это приложение. Диета может сыграть ключевую роль в вашем фитнес-путешествии, а CrossFit btwb позволяет вам искать еду, которую вы готовите, или даже сканировать штрих-код, чтобы вы могли точно знать, что вы едите.
WodLog
Wodlog - это программа, которая содержит базу данных со многими комплексами CrossFit. Приложение позволяет вам рассчитывать рабочие веса, которые соответствуют вашему обучению. После завершения комплекса вы можете делать заметки и прикрепить к ним фотографии. Поделитесь лучшими из них в социальных сетях, чтобы мотивировать своих друзей.
Это приложение CrossFit WOD - ваш личный тренер на вашем телефоне, который мотивирует и контролирует вас к вашей цели.Это приложение имеет 4,7 из 5 звезд и предлагает много всего в одном месте. С помощью WodLog вы можете отслеживать свои тренировки во время тренировок. Он содержит таймер, счетчик нажатий, калькулятор повторений и конвертер единиц измерения - все это доступно в приложении, что делает отслеживание тренировок проще, чем когда-либо.
Есть также генераторы тренировок, так что вы можете увидеть различные тренировки на выбор, прежде чем начать. Приложение позволяет сохранить достигнутый прогресс, а также поделиться с другими, если вы выберете.
Палео Тарелка
Диета является ключевой частью образа жизни CrossFit. Как правило, большинство любителей кроссфита придерживаются диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Это приложение позволяет вам получить доступ к более чем 150 различным рецептам, одобренным палео, прямо с вашего телефона.
Отслеживание потребления пищи и соблюдение диеты помогут вам достичь цели в фитнесе на протяжении всего путешествия. Суровая правда в том, что вы можете тренироваться столько, сколько хотите, но если вы не будете придерживаться правильного диетического плана, вы не увидите желаемых результатов.
Придерживаясь правильной диеты, вы не только почувствуете себя лучше, но и сможете увидеть больший прогресс во время фитнес-поездки.
Выберите, что работает лучше для вас
Получение отличной формы - это прекрасная цель. Вы будете вести более здоровый образ жизни, чувствовать себя лучше, и, возможно, завести новых друзей с теми, с кем вы встречаетесь в пути.
Сообщество CrossFit сплочено, и у вас, несомненно, будет много людей, которые поддержат вас, если вы выберете этот путь.
Использование любого из этих приложений поможет вам в путешествии по CrossFit, независимо от того, новичок вы или много лет. Эти приложения могут помочь вам достичь цели, к которой вы стремитесь.
Как и в случае с любой другой целью, она работает, только если вы это делаете
Александра Арканд researches and writes for InsuranceProviders.com and is an avid fitness enthusiast who enjoys trying new and exciting workouts
Часто Задаваемые Вопросы
- Какое приложение лучше всего подходит в домашнее приложение с возможностью общаться с тренером?
- Sugarwod - популярное приложение с 4,9 из 5 звезд. Приложение создает сообщество, которое позволяет вам отслеживать ваши тренировки, делиться фотографиями, просмотреть табло сообщества и общаться с друзьями и тренерами.
- Безопасно ли приложение для CrossFit для беременных?
- Обычно рекомендуется, чтобы беременные женщины проконсультировались со своим поставщиком медицинских услуг, прежде чем начать или продолжать любую программу упражнений, включая использование приложения для CrossFit. Тренировки CrossFit могут быть интенсивными и могут включать в себя высокие действия, тяжелую работу и сложные движения, которые могут представлять риск как для матери, так и для развивающегося ребенка.
- Какие лучшие часы для CrossFit?
- Лучшие часы для CrossFit зависит от личных предпочтений и конкретных потребностей. Тем не менее, некоторые популярные варианты, которые часто рекомендуются для их долговечности, функциональности и функций отслеживания фитнеса, включают серию Garmin Fenix, Suunto Spartan Wat
- Какие функции следует искать в приложении CrossFit, чтобы эффективно дополнять свое обучение?
- Пользователи должны искать такие функции, как отслеживание тренировок, учебные видеоролики, отслеживание питания и функции сообщества для мотивации и поддержки.
