आपल्या स्मार्टफोनमधून योग्य मसाज शोधा

असे दिवस गेले जेव्हा योग्य मालिश करणे ही एक प्रचंड उडी होती. स्मार्टफोनसह, काम करण्यासाठी योग्य मसाज आणि चांगले तज्ञ मिळवणे एक स्नॅप आहे. आपल्याला मसाज शिकण्यासाठी किंवा आपल्या जवळील मसाज ठिकाणे शोधण्यासाठी योग्य अॅप स्थापित करण्याची आवश्यकता आहे. अ‍ॅप्स वापरण्याची चांगली गोष्ट म्हणजे स्थान अनुभव आणि अगदी पुनरावलोकने सारखे फिल्टर लागू करून विविध पर्यायांमधून निवड करणे. आपण वापरत असलेल्या फोनचा फरक पडत नाही कारण iOS आणि Android दोन्हीसाठी पुरेसे अॅप्स आहेत. स्मार्टफोन यापैकी कोणताही प्लॅटफॉर्म वापरत नसलेल्या स्मार्टफोनसाठी, मोबाइल-अनुकूल वेबसाइट्स त्याच उद्देशाने सेवा देऊ शकतात.

इप्नोस मऊ

हे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे की मऊ संगीत वाजविण्यामुळे मूड वाढविण्यास जबाबदार संप्रेरक सोडण्यात मदत होते. ही कल्पना प्राचीन ग्रीक कडून घेतली गेली होती, जिथे झोपेच्या प्रसारासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी संगीताचा वापर केला जात होता. उत्कृष्ट विरंगुळ करणारी धडधड शोधणे कठिण असू शकते, परंतु या अ‍ॅपद्वारे सामर्थ्य आपल्या पाममध्ये आहे.

आपला स्मार्टफोन कार्यरत ऑपरेटिंग सिस्टम तपासा आणि सुसंगत अ‍ॅप डाउनलोड करा.

आर्टिचोक

आपल्या वापरात वापरण्यास सुलभ मालिश साधने असणे हा संपूर्ण मालिशचा अनुभव घेण्यापेक्षा एक पाऊल पुढे आहे. एकट्याने हा निर्णय घेण्याचा प्रयत्न केल्याने आपणास कुंपण घालता येईल कारण योग्य निवड करण्यासाठी सखोल समज आवश्यक आहे. आवश्यक सर्व संसाधने एकत्रित करून या प्रक्रियेद्वारे आपले मार्गदर्शन करण्यासाठी आर्टिचोकची रचना केली गेली आहे. अ‍ॅपमध्ये भेटीची स्मरणपत्रे, ऑनलाइन वेळापत्रक, ग्राहक व्यवस्थापन आणि देय प्रक्रिया समाविष्ट आहे.

अ‍ॅप ऑनलाइन होस्ट केले आहे आणि आपण त्यात मोबाईल डिव्हाइसद्वारे किंवा इंटरनेट-कनेक्ट संगणकाद्वारे प्रवेश करू शकता.

वास्तविक शरीरकार्य

मालिश करण्याचे बरेच तंत्र आहेत, परंतु सर्वोत्तम निवडणे अवजड असू शकते. आपल्याला मालिश करण्याचे बरेच तंत्र माहित असतील परंतु त्यांना कसे वापरावे हे जाणून घेण्यासाठी प्रशिक्षकाची आवश्यकता आहे. रीअल बॉडीवर्क पमध्ये 130 हून अधिक मसाज तंत्र वैशिष्ट्ये आहेत ज्या त्यांना कशा वापरायच्या या स्पष्ट पद्धतीसह. अ‍ॅप गूगल प्ले आणि appleपल स्टोअरवर उपलब्ध आहे.

दृश्यमान शरीर

मानवी स्नायू कशा आयोजित केल्या जातात याबद्दल सखोल माहिती नसल्यास, यशस्वी मालिश थेरपी सत्राचे वितरण करणे एक वाईट स्वप्न आहे. हा अ‍ॅप हाडांची रचना, अस्थिबंधन आणि मज्जासंस्थेबद्दल उत्कृष्ट मार्गदर्शक ऑफर करतो.

अॅप Android, iOS आणि Windows डिव्हाइस सारख्या प्रमुख प्लॅटफॉर्मवर सुसंगत आहे.

माय फिटनेसपाल

मायफिटनेसपल  एक स्मार्टफोन   अॅप आणि वेबसाइट आहे जी आहार आणि व्यायामाचा मागोवा घेते. Apple पलच्या मते, ते स्वयंचलित अद्यतन सिस्टम ऑफर करते. व्यायाम आणि आहार लक्ष्यांचे पालन करण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी अ‍ॅप गेमिंगच्या घटकांचा वापर करते.

मसाज थेरपिस्ट शोधण्यासाठी हा अ‍ॅप आपल्याला आपले शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकतो.

निरोगी जीवनशैली मिळविण्यासाठी योग्य पोषण असणे ही महत्वाची गोष्ट आहे. मालिश थेरपी आरोग्याच्या विविध परिस्थिती निश्चित करण्यात मदत करू शकते, परंतु निरोगी आहाराची पूरक आवश्यकता असते. योग्य आहाराचे व्यवस्थापन करणे जटिल होऊ शकते, प्रामुख्याने जर आपण आपल्या सर्व जेवणांचा मागोवा घेऊ शकत नसाल तर. माय फिटनेसपॅलसह आपण व्यायाम, पाण्याचे सेवन, जेवण आणि व्यायाम एकाच व्यासपीठावर व्यवस्थापित करू शकता.

हेडस्पेस

ध्यान एखाद्यास श्वासोच्छवासावर लक्ष केंद्रित करण्यास परवानगी देतो. ध्यान कसे करावे हे शिकणे हा एक असा प्रवास आहे ज्यासाठी भरपूर सराव आणि मार्गदर्शन आवश्यक आहे. ज्यांना जास्त गरज आहे त्यांच्यासाठी उन्नत करण्याच्या पर्यायासह हेडस्पेस 10 मिनिटांपर्यंतच्या विनामूल्य ध्यान कार्यक्रमांमध्ये प्रवेश देते. प्रीमियम पॅकेज अधिक निरोगीपणाचे विषय आणि प्रेरणा घेऊन येते.

आरोग्य

एकाच डॅशबोर्डवर सर्व फिटनेस माहितीची कल्पना करा. हे हेल्थ अ‍ॅप करते. अॅप जळलेल्या कॅलरी, कोलेस्ट्रॉल, giesलर्जी आणि अगदी पौष्टिकतेचा मागोवा घेऊ शकतो. हा अनुप्रयोग आपल्या थेरपिस्ट किंवा एखाद्या अधिक चांगल्या योजनेसाठी योजना तयार करण्यासाठी एखाद्या डॉक्टरांशी देखील ही माहिती सामायिक करू शकतो. अॅप आयओएस प्लॅटफॉर्मसाठी विकसित केला गेला आहे, याचा अर्थ ते केवळ सफरचंद उपकरणे असणार्‍या लोकच वापरू शकतात.

जेझेड फिटनेस

आपल्या मालिश सत्राचा दररोज मागोवा घेणे, वर्कआउट्स आणि पोषण आपल्या प्रगतीवर लक्ष ठेवण्याचा एक छान मार्ग आहे. आपल्या शरीरात होणार्‍या कोणत्याही सुधारणाचा मागोवा ठेवल्यास नवीन सूचना करण्यात मदत होऊ शकते. जेझेड फिटनेस हे सर्व एकाच डॅशबोर्डवर करते. अ‍ॅप आयओएस आणि अँड्रॉईड दोन्ही प्लॅटफॉर्मवर सुसंगत आहे.

ध्यान ओएसिस

नैसर्गिक ध्वनी, पर्यायी आवाज आणि मार्गदर्शित ध्यान या सर्व गोष्टी आपल्या झोपेच्या सवयी सुधारण्यासाठी डिझाइन केल्या आहेत. अ‍ॅप आपल्याला आपली प्लेलिस्ट तयार करण्याची परवानगी देते, म्हणजे आपण आपल्या इच्छेनुसार सानुकूलित करू शकता. IOS आणि Android वापरकर्त्यांसाठी आपण अ‍ॅप त्वरित डाउनलोड करू शकता आणि त्याचा आनंद घेऊ शकता.

बॅकएझ एलएलसी

दिवसभर संगणकासमोर काम केल्याने गंभीर तणाव निर्माण होऊ शकतो. हे अॅप संगणक वापरकर्त्यांना आराम करण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. अ‍ॅनिमेटेड वर्णांद्वारे, अ‍ॅप अनेक आरामशीर हालचालींद्वारे आपले मार्गदर्शन करून आपला मुद्रा सुधारतो. तणाव सोडण्यासाठी आणि कायाकल्प करायला काही मिनिटे लागतात. अ‍ॅप Android, विंडोज, मॅक आणि iOS सह सुसंगत आहे.

लुमसिटी

मेंदूत कसरत! होय, हा अ‍ॅप मेमरी सुधारण्यासाठी, सर्जनशीलता आणि अगदी गंभीर विचारांना मदत करू शकतो. वैज्ञानिक पद्धतींचे अनुसरण करणारे मजेदार खेळ हे सर्व करतात. आमचे मेंदू कसे कार्य करतात हे समजून घेणारे न्यूरोसायन्स्टिस्ट्सद्वारे खेळ विकसित केले जातात. अ‍ॅपने 50 हून अधिक गेम आयोजित केले आहेत, याचा अर्थ असा की आपल्याकडे निवडण्यासारखे विविध प्रकार आहेत. आपण वेबसाइटद्वारे अ‍ॅपवर प्रवेश करू शकता किंवा आपल्या डिव्हाइससाठी अ‍ॅप डाउनलोड करू शकता.

नॅप मालिश

आपल्या स्मार्टफोनवर अॅप वापरून वेदना निराकरण करा. गुडघा मालिश, वेदना, थकवा, डोकेदुखी किंवा पाचन समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी स्व-मालिश तंत्र सुचवून हे करतो. अॅपला विविध अँटी-एजिंग सेल्फेज तंत्रज्ञानासह पॅक केले ज्यामुळे लागू करणे सोपे आहे. अॅप iOS मार्केटमध्ये आणि प्ले स्टोअरमध्ये उपलब्ध आहे.

Blys

जेव्हा आरोग्याच्या बाबतीत येतो तेव्हा नेहमीच विविध प्रकारच्या निवडणे अधिकच असते. दुसरे आणि तिसरे मत मिळवणे म्हणजे संपूर्ण फरक. ब्लाइज आपल्याला मालिश चिकित्सक, कायरोप्रॅक्टर्स आणि इतर आरोग्य कर्मचार्‍यांशी जोडण्यासाठी हे शक्य करून देते. जीपीएस सेटींगद्वारे, आपण कोणत्याही स्थानावरून अद्यतने प्राप्त करू शकता आणि आपल्या आरोग्याच्या स्थितीबद्दल आपल्याला पाहिजे तितकी माहिती गोळा करू शकता. अ‍ॅप देखील विविध तंत्रे सुचविते जी स्नायूंचा ताण, सांधेदुखी किंवा अगदी लवचिकता व्यवस्थापित करण्यासाठी लागू केली जाऊ शकतात. Android आणि iOS दोन्ही वापरकर्त्यांसाठी अनुप्रयोग प्लेस्टोअर आणि appleपल बाजारात दोन्ही उपलब्ध आहेत.

MindBody

आपल्याला स्पा, जिम किंवा अगदी योग वर्ग घेण्यास स्वारस्य आहे? आपल्या स्मार्टफोनमध्ये आपण हे सर्व शिकू शकता हे आपल्याला माहित आहे काय? MindBody विनामूल्य कल्याण वर्ग प्रदान करते. हे अविश्वसनीय आहे, परंतु हे अ‍ॅप खरंच कोट्यवधी फिटनेस क्लास देते, ज्यामुळे आपल्याला सर्व वर्कआउट्स फॉर्म एक्सप्लोर करण्याची परवानगी मिळते. आपण निरोगी आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी अॅप आपल्याला आपल्या जवळच्या योगासह किंवा विनामूल्य जिमशी कनेक्ट करून एक पाऊल पुढे टाकते. अँड्रॉइड आणि आयओएस वापरकर्त्यांसाठी अॅप उपलब्ध आहे आणि आपला कल्याण प्रवास सुरू करण्यासाठी आपण त्वरित डाउनलोड करू शकता.

श्वास घ्या

श्वास घेणे हा आपल्या मेंदूला विश्रांतीपर्यंत स्विच करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. श्वासोच्छवासामुळे रक्त प्रवाह सुधारणे, अवयव कमी करणे आणि लिम्फॅटिक सिस्टम सुधारते. पण प्रतीक्षा करा, आम्ही प्रत्येक मिनिटाला श्वास घेतो, मग तो स्वयंचलित असावा. श्वास मालिश आहे जे आपण या प्रकरणात बोलत आहोत जेथे संपूर्ण प्रक्रिया प्रक्रियात्मकपणे केली जाते. मसाज थेरपिस्ट आपल्याला या प्रक्रियेद्वारे घेऊन जावे. घरी असताना, आपल्याकडे आपल्या विल्हेवाटवर एक अॅप आहे जो आपल्याला प्राप्त करण्यात मदत करू शकेल. श्वास अॅप आपल्याला प्रक्रियेद्वारे मार्गदर्शन करू शकतो आणि आपण आपल्या क्षेत्रातील परवानाकृत थेरपिस्टसह नियुक्ती देखील करू शकता.

टेक-होम संदेश

इतर क्षेत्रांप्रमाणेच, मसाज उद्योगातील तंत्रज्ञान देखील येथेच आहे. अद्ययावत रहाण्यासाठी, आपण नेहमीच नवीन मालिश तंत्रे शिकली पाहिजेत आणि आपल्या फायद्यासाठी त्यांचा सराव केला पाहिजे. प्रक्रिया सहज व्यवस्थापित करण्यासाठी उपलब्ध साधने आणि तंत्रज्ञानाचा वापर करा. नि: शुल्क आणि प्रीमियम अॅप्स आणि संसाधने उपलब्ध आहेत आणि म्हणून आपल्याकडे करण्यास कोणतेही निमित्त नाही. आपल्याकडे तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्याचा फक्त एक पर्याय आहे.

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - ग्रेसफुल टच मसाज थेरपी

हातात शून्य डॉलर्स घेऊन पदवी नंतर मी आणि एस.पी. मध्ये रॅपिड सिटीमध्ये ग्रेसफुल टच एलएलसी उघडलो. आम्हाला सल्ला देण्यात आला की अर्थपुरवठा आणि अनुभव नसल्यामुळेच नव्हे तर बर्‍याच लोकांना त्रास होत असल्याने काय चूक होऊ शकते? भरपूर पण आम्ही वाचलो. मी मसाज करण्याबद्दल बोलतो त्या 2 वर्षापेक्षा कमी कालावधीत Google वरील डब्ल्यू / 150+ 5-तारा पुनरावलोकनांमधून हे आहे.
 

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

शिकण्याच्या तंत्रासह सर्वोत्कृष्ट मसाज थेरपी अॅप्स कोणते आहेत?

वास्तविक बॉडीवर्क अॅप 130 हून अधिक मसाज तंत्र ऑफर करते की त्या कशा वापरायच्या या स्पष्ट सूचनांसह. अ‍ॅप Google Play आणि Apple पल स्टोअरवर उपलब्ध आहे.

होम अॅपवर सर्वोत्कृष्ट मालिश काय आहे?

आपल्या स्वत: च्या घराच्या आरामात सोयीस्कर आणि व्यावसायिक मसाज सेवा प्रदान करणारे अनेक मसाज-अॅट-होम अॅप्स उपलब्ध आहेत. येथे काही सर्वोत्कृष्ट पर्याय आहेतः सुथ, झेल, शहरी, मॅसागो आणि अनकाइंड. आपल्या विशिष्ट ठिकाणी या अ‍ॅप्सची उपलब्धता तपासणे लक्षात ठेवा, कारण त्यांच्या सेवा या प्रदेशानुसार बदलू शकतात.

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट अ‍ॅप मालिश काय आहे?

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट मसाज अ‍ॅप्स वैयक्तिक पसंती आणि गरजा यावर अवलंबून बदलू शकतात, परंतु येथे शांत मुले, मसाज मी, सुथी अँड रिलॅक्स, मुलांसाठी मसाज असे काही लोकप्रिय पर्याय आहेत. हेल्थकेअर व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे नेहमीच चांगली कल्पना आहे

वापरकर्त्यांना मसाज सेवा शोधण्याच्या आणि बुक करण्याच्या पद्धतीमध्ये स्मार्टफोन अॅप्स कसे क्रांती घडवित आहेत?

सेवांची तुलना करणे, पुनरावलोकने वाचणे, भेटी बुक करणे आणि स्वयं-मालिश तंत्रासाठी आभासी मार्गदर्शन प्राप्त करण्यासाठी अॅप्स वापरकर्ता-अनुकूल प्लॅटफॉर्म प्रदान करीत आहेत.