5 алхамаар дэлгэцийн хугацааг хэрхэн яаж багасгах вэ

Бид утасныхаа өмнө илүү их цаг зарцуулдаг. Судалгаагаар бидний ухаалаг гар утсыг үзэхэд өдөр бүр хэдэн цаг зарцуулдаг гэдэгтэй санал нийлэхгүй байгаа боловч өдөрт дунджаар 2-оос 3 цагийг утасныхаа өмнө зарцуулдаг гэсэн судалгаа байдаг. Гар утас нь апп болон янз бүрийн боломжуудаар дамжуулан үнэ цэнийг өгдөг байсан ч бид дэлгэцийн цагаа анхааралтай ажиглах хэрэгтэй. Дэлгэцүүдээс гаргаж авсан цэнхэр гэрэл нь бидний нүдэнд удаан хугацаагаар өртөх аваас бидний нүдэнд гэмтэл учруулдаг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Хэрэв та гэрээсээ ажиллаж байгаа эсвэл компьютерийнхээ өмнө олон цаг зарцуулдаг бол энэ нь хэдэн жилийн дараа асуудал болж болзошгүй юм....

Утасыг хэрхэн халдваргүйжүүлэх талаар энгийн заавар

Олон хүмүүс утсыг хаа сайгүй зөөх ёстой маш хувийн төхөөрөмж гэж үздэг. Үүнээс болж утаснууд маш их шороо, үр хөврөл, тоос цуглуулдаг. Хүмүүс гар утсаа ховор цэвэрлэдэг бөгөөд энэ нь хортой эмгэг төрүүлэгчдийг хуримтлуулж, хуримтлуулдаг....

Би ухаалаг гар утсаа хэрхэн ариутгах вэ?

Ухаалаг гар утас нь бидний олонхийн хувьд бидний амьдралын чухал хэсэг болжээ. Статистик мэдээллээс харахад ухаалаг гар утасны хэрэглэгчид өдөрт дунджаар 150 удаа төхөөрөмжийнхөө дэлгэцийг харах хандлагатай байдаг. Хаа ч явсан бид угаалгын өрөө ашиглах гэж байгаа ч гэсэн халаасандаа компьютерээ дагуулдаг.
Ухаалаг гар утас нь бидний олонхийн хувьд бидний амьдралын чухал хэсэг болжээ. Статистик мэдээллээс харахад ухаалаг гар утасны хэрэглэгчид өдөрт дунджаар 150 удаа төхөөрөмжийнхөө дэлгэцийг харах хандлагатай байдаг. Хаа ч явсан бид угаалгын өрөө ашиглах гэж байгаа ч гэсэн халаасандаа компьютерээ дагуулдаг....