ダウンロードできる最高の無料CrossFitアプリ
あなたはおそらくCrossFitを聞いたことがあります。これは、多くの人々が乗り込んだ最近のフィットネストレンドです。 CrossFitは、2000年にGregとLaura Glassmanによって作成され、それ以来人気が高まっています。
CrossFitは、筋力とコンディショニングのトレーニングを提供する全身トレーニングに焦点を当てています。動きは機能的ですが、あなたができるだけ多くの体を動かしていることを確実にするために高強度です。
CrossFitを自分で試すことを考えていましたが、どこから始めればよいかわかりませんか？
ジャーマンシェパードでのランニングなど、他のトレーニングに慣れているかもしれませんが、準備を整えて新しいことに挑戦する準備ができています。
または、すでに熱心なCrossFit愛好家で、自宅や別のジムでワークアウトをしたいと考えている人かもしれません。
モチベーションがどこにあっても、これらのアプリはCrossFitトレーニングに最適です。そして最良の部分は？彼らは完全に無料です！
CrossFitの利点
アプリ自体について説明する前に、CrossFitを実行するメリットを指摘しておくことが重要です。減量の明らかな特典以外にも、CrossFitをあなたの人生の一部とすることにより、多くの素晴らしいことが起こります。
CrossFitを行うと、体重が減るだけでなく、その過程で強くなります。激しいトレーニングのため、あなたの体は筋肉を構築し、あなたが持っていたことを知らなかった強さを得るでしょう。
あなたはいくつかの余分なポンドを落とすだけでなく、あなたも強くてフィットします！
また、柔軟性が大幅に向上します。 CrossFitの強度が高いため、多くのストレッチトレーニングも行います。これは、ワークアウトを支援するだけでなく、柔軟性と機動性を高めます。
CrossFitアプリを使用すると、目標の達成に役立ちます。また、ソーシャルメディアで写真を共有して、誰もが結果を確認できるようにすることもできます。友達や家族に刺激を与えて、外に出て、フィットネスの夢を追いかけることもできます。
あなたはあなたが作る進歩によって誰がやる気になるのか決してわかりません。
CrossFitの無料アプリ
アプリは素晴らしいです。それらはすぐに私たちの電話に直接ダウンロードでき、指で触れるだけでそれらにアクセスできます。
スマートフォンにリンクされたスマートウォッチを使用することもできるので、アプリは決して私たちの側を離れません。
エクササイズはかつてないほど容易になりました。 CrossFitワークアウトを家に持ち帰るか、次のレベルに持っていきたい場合は、これらのアプリをチェックアウトしてダウンロードしてください！
CrossFitゲームアプリ
5つ星中4.7のこのアプリは、ワークアウトを開始するだけでなく、他のユーザーと競争する機会を提供します。プッシュ通知にサインアップし、ワークアウトからスコアを送信し、アプリで進捗状況を追跡できます。
このアプリでは、新しいトレーニングがリリースされたときに通知を受け取ることができます。トレーニングの詳細を表示したり、途中で役立つビデオのヒントを見ることができます。
また、世界中の人々と比較して、ワークアウトのスコアで自分が立っている場所を確認することもできます。あなたが競争力のある人なら、このアプリはあなたにぴったりです。
Exercise.comアプリ
Exercise.comアプリには、フィットネスビジネスの成長と管理に必要なものがすべて揃っています。 Exercise.comは、ビジネスの色、ロゴ、テキストに合わせてカスタマイズされた完全にブランド化されたアプリを提供しています。
このアプリは、エクササイズやフィットネスプログラムを表示したり、クラスを予約したり、指先でモバイルデバイスで支払いをスケジュールしたりするエクササイズをする人にも役立ちます。
このアプリは、フィットネスの専門家と運動愛好家の両方に無限のオプションを提供します。
ワークアウトの作成と配信、エクササイズライブラリ、栄養追跡、スケジューリング/クラス、支払い処理などの機能により、このアプリは誰にとってもユーザーフレンドリーになります。
エクササイズの課題の作成、オンラインパーソナルトレーニング、他のさまざまなアプリとの統合などの他の機能により、Exercise.comアプリは比類のないものになっています。
SugarWOD
このアプリは5つ星のうち4.9つ星を誇り、多くの絶賛を集めています。アプリは、ワークアウトの追跡、写真の共有、コミュニティのスコアボードの確認、友達やコーチとのつながりを可能にするコミュニティを作成します。
あなたはいつでもあなたが利用できる何百ものワークアウトで、このアプリを通して家から完全にワークアウトするオプションがあります。独自のワークアウトを作成することもできます。
すべてを追跡できるため、進捗状況を失うことはありません。
CrossFitコーチと連携したい場合は、アプリを介してコーチと接続することもできます。彼らはあなたの仕事を見て、あなたをやる気にさせ、あなたのフィットネスの旅であなたに責任を負わせることができます。
アプリへのアクセスは簡単で、ワークアウトをより大きな画面で見たい場合は、iPadまたはMacbookでストリーミングすることもできます。
CrossFit btwb
このアプリを使用すると、フィットネスレベルを追跡して評価し、ワークアウトで成長し続けるにつれて上に移動できます。それは5つ星のうち4.1で、多くのレビュアーがアプリを使用することで運動能力の大幅な改善を挙げています。
アプリを使用すると、800万件を超えるワークアウトにアクセスし、アプリを使用している友達とつながり、フィットネスの強みと弱みを発見できます。
このアプリは、あなたが最も改善が必要な場所に集中するのに役立ち、それらの領域に磨きをかけることであなたのピークフィットネスレベルに到達することができます。
このアプリを介して食事を追跡するオプションもあります。ダイエットはフィットネスの旅で重要な役割を果たすことができます。CrossFitbtwbを使用すると、準備している料理を検索したり、バーコードをスキャンして、何を食べているかを正確に知ることができます。
WodLog
Wodlogは、多くのCrossFit複合体を持つデータベースを含むプログラムです。アプリケーションを使用すると、トレーニングに一致する作業重量を計算できます。複合施設を完成させた後、メモを取って写真を添付できます。友達をやる気にさせるために、ソーシャルネットワークで最高のものを共有してください。
このCrossFit WODアプリは、携帯電話のパーソナルトレーナーであり、目標に向けて動機付けて制御します。このアプリには5つ星中4.7の機能があり、すべて1か所で多く提供されます。 WodLogを使用すると、トレーニング中にワークアウトを追跡できます。タイマー、タップカウンター、担当者計算機、および単位変換が含まれ、すべてアプリ内で提供されるため、ワークアウトの追跡がこれまで以上に簡単になります。
トレーニングジェネレーターもあるので、始める前にさまざまなトレーニングを選択できます。アプリを使用すると、行った進捗状況を保存したり、必要に応じて他のユーザーと共有したりできます。
古プレート
ダイエットはCrossFitライフスタイルの重要な部分です。通常、高タンパク質で低炭水化物の食事は、ほとんどのCrossFit愛好家が従う食事です。このアプリを使用すると、携帯電話から直接、150以上の古承認レシピにアクセスできます。
あなたの食物摂取量を追跡し、食事療法に従うことは、あなたがあなたの旅を通してあなたのフィットネスの目標に到達するのを助けます。難しい真実は、あなたは好きなだけワークアウトすることができるということですが、良いダイエット計画に従わないと、あなたが望む結果を見ることはできません。
良い食生活を続けることは、気分を良くするだけでなく、フィットネスの旅の進行をよりよく見るのに役立ちます。
最適なものを選択してください
体調を整えることは素晴らしい目標です。あなたはより健康的なライフスタイルを導き、あなた自身についてより良く感じ、そしておそらくあなたの旅に沿って会う人々と新しい友情を築くでしょう。
CrossFitコミュニティは緊密な関係にあり、これがあなたが選択した道なら、間違いなく多くの人々があなたをサポートしてくれるでしょう。
これらのアプリのいずれかを使用すると、初心者でも、何年もそれを使用していても、CrossFitを使用する際にメリットがあります。これらのアプリは、目標を達成するのに役立ちます。
どんな目標でもそうですが、そうしないとうまくいきません！
アレクサンドラアーカンド researches and writes for InsuranceProviders.com and is an avid fitness enthusiast who enjoys trying new and exciting workouts
よくある質問
- トレーナーと通信する機能を備えたHomeアプリの最高のCrossFitは何ですか？
- SugarWodは、5つ星のうち4.9を持つ人気のあるアプリです。このアプリは、トレーニングを追跡したり、写真を共有したり、コミュニティのスコアボードを表示したり、友人やコーチとつながることができるコミュニティを作成します。
- CrossFitのアプリは妊婦にとって安全ですか？
- 一般に、妊娠中の女性は、CrossFitにアプリを使用するなど、運動プログラムを開始または継続する前に、医療提供者と相談することをお勧めします。 CrossFitワークアウトは激しい場合があり、衝撃的な活動、重いリフティング、および母親と発達中の赤ちゃんの両方にリスクをもたらす可能性のある複雑な動きが含まれる場合があります。
- CrossFitに最適な時計は何ですか？
- CrossFitの最良の時計は、個人的な好みと特定のニーズに依存します。ただし、耐久性、機能性、フィットネス追跡機能によく推奨される人気のあるオプションには、Garmin Fenixシリーズ、Suunto Spartan WATが含まれます。
- CrossFitアプリでユーザーがどのような機能を求めて、トレーニングを効果的に補完する必要がありますか？
- ユーザーは、トレーニングトラッキング、教育ビデオ、栄養追跡、モチベーションとサポートのためのコミュニティ機能などの機能を探す必要があります。
