Le migliori app CrossFit gratuite che puoi scaricare
Probabilmente hai sentito parlare di CrossFit, una recente tendenza di fitness con cui molte persone sono salite a bordo. CrossFit è stato creato da Greg e Laura Glassman nel 2000 e da allora ha continuato a crescere in popolarità.
CrossFit si concentra su allenamenti total body che offrono allenamento per la forza e il condizionamento. I movimenti sono funzionali ma ad alta intensità per assicurarti di lavorare il tuo corpo il più possibile.
Hai pensato di provare CrossFit per te stesso ma non sai da dove iniziare?
Forse sei abituato a fare altri allenamenti, come correre con il tuo pastore tedesco, ma sei pronto a cambiare le cose e provare qualcosa di nuovo.
Oppure potresti essere qualcuno che è già un appassionato appassionato di CrossFit che vuole portare i loro allenamenti con loro a casa o in un'altra palestra.
Indipendentemente da dove siano le tue motivazioni, queste app sono perfette per il tuo allenamento CrossFit. E la parte migliore? Sono completamente gratuiti!
Vantaggi di CrossFit
Prima di immergerci nelle app stesse, è importante sottolineare i vantaggi di CrossFit. Oltre all'ovvio vantaggio di perdere peso, ci sono un sacco di cose fantastiche che fanno sì che CrossFit faccia parte della tua vita.
Facendo CrossFit, non solo perderai peso ma diventerai anche più forte nel processo. A causa degli allenamenti intensi, il tuo corpo costruirà muscoli e acquisirà forza che non sapevi di avere.
Non solo perderai qualche chilo di troppo, ma sarai anche forte e in forma!
Diventerai anche molto più flessibile. Grazie all'elevata intensità di CrossFit, eseguirai anche molti esercizi di stretching. Questo non solo ti aiuta con i tuoi allenamenti, ma ti dà più flessibilità e mobilità.
L'uso delle app CrossFit può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e potresti persino voler condividere foto sui social media in modo che tutti possano vedere i risultati. Puoi ispirare i tuoi amici o la tua famiglia a uscire e inseguire anche i loro sogni di fitness.
Non sai mai chi sarà motivato dai progressi che fai.
App gratuite per CrossFit
Le app sono fantastiche. Possono essere immediatamente scaricati direttamente sul nostro telefono e possiamo accedervi con il semplice tocco di un dito.
Possiamo persino usare gli smartwatch collegati ai nostri telefoni in modo che l'app non lasci davvero mai la nostra parte.
Allenarsi non è mai stato così facile. Se sei interessato a portare i tuoi allenamenti CrossFit a casa o al livello successivo, controlla e scarica una di queste app!
L'app dei giochi CrossFit
Con 4,7 stelle su 5, questa app ti offre la possibilità non solo di allenarti, ma anche di competere con gli altri. Puoi iscriverti per ricevere notifiche push, inviare punteggi dai tuoi allenamenti e tenere traccia dei tuoi progressi sull'app.
Questa app ti consente di ricevere una notifica quando vengono rilasciati nuovi allenamenti. Puoi visualizzare i dettagli dell'allenamento e guardare utili video suggerimenti per assisterti lungo il percorso.
Avrai anche la possibilità di vedere dove ti trovi con i punteggi dei tuoi allenamenti rispetto alle persone in tutto il mondo. Se sei una persona competitiva, questa app è perfetta per te.
App Exercise.com
L'app Exercise.com ha tutto ciò di cui hai bisogno per crescere e gestire con successo la tua attività di fitness. Exercise.com offre un'app completamente personalizzata personalizzata per abbinare i colori, il logo e il testo dell'azienda.
Questa app è utile anche per gli utenti che desiderano visualizzare allenamenti e programmi di fitness, prenotare lezioni o programmare pagamenti su un dispositivo mobile direttamente sulla punta delle dita.
Questa app offre infinite opzioni sia per i professionisti del fitness che per gli sportivi.
Funzionalità come la creazione e la consegna di allenamenti, una libreria di esercizi, il monitoraggio dell'alimentazione, la programmazione / lezioni e l'elaborazione dei pagamenti rendono questa app di facile utilizzo per chiunque.
Altre funzionalità come la creazione di sfide di allenamento, personal training online e integrazioni con una varietà di altre app rendono l'app Exercise.com unica nel suo genere.
SugarWOD
Questa app vanta un impressionante 4,9 su 5 stelle con molte recensioni entusiastiche. L'app crea una community che ti consente di tenere traccia dei tuoi allenamenti, condividere foto, guardare un quadro di valutazione della community e connetterti con i tuoi amici e allenatori.
Hai la possibilità di allenarti completamente da casa tramite questa app, con centinaia di allenamenti disponibili in qualsiasi momento. Puoi anche creare i tuoi allenamenti.
Tutto può essere monitorato in modo da non perdere mai i tuoi progressi!
Se vuoi lavorare con un coach CrossFit, puoi anche connetterti a loro tramite l'app. Sono in grado di vedere il tuo lavoro, motivarti e renderti responsabile durante il tuo viaggio di fitness.
L'accesso all'app è semplice e puoi persino trasmetterlo in streaming sul tuo iPad o Macbook se stai cercando di guardare i tuoi allenamenti su uno schermo più grande.
CrossFit btwb
Questa app ti consente di monitorare e valutare il tuo livello di fitness, salendo mentre continui a crescere nei tuoi allenamenti. Ha 4.1 stelle su 5, con molti recensori che citano grandi miglioramenti nelle loro capacità atletiche attraverso l'uso dell'app.
Quando usi l'app, puoi accedere a oltre otto milioni di allenamenti, entrare in contatto con gli amici che usano anche l'app e scoprire i tuoi punti di forza e le tue debolezze in forma.
Questa app ti aiuterà a concentrarti su dove hai bisogno di maggiori miglioramenti e ti consentirà di raggiungere il tuo massimo livello di fitness perfezionandoti in quelle aree.
Hai anche la possibilità di monitorare i tuoi pasti attraverso questa app. La dieta può svolgere un ruolo chiave nel tuo viaggio di fitness e CrossFit btwb ti consente di cercare il cibo che stai preparando o persino scansionare il codice a barre in modo da sapere esattamente cosa stai mangiando.
WodLog
Wodlog è un programma che contiene un database con molti complessi CrossFit. L'applicazione ti consente di calcolare i pesi di lavoro che corrispondono al tuo allenamento. Dopo aver completato il complesso, puoi prendere appunti e allegare le foto. Condividi il meglio di loro sui social network per motivare i tuoi amici.
Questa app WOD CrossFit è il tuo personal trainer sul tuo telefono che ti motiva e ti controlla verso il tuo obiettivo.Questa app ha 4,7 su 5 stelle e offre molto in un unico posto. Con WodLog, puoi tenere traccia dei tuoi allenamenti mentre ti alleni. Contiene un timer, un contatore di tocchi, una calcolatrice delle ripetizioni e un convertitore di unità, tutti offerti all'interno dell'app, rendendo il monitoraggio dell'allenamento più semplice che mai.
Ci sono anche generatori di allenamento in modo da poter vedere una varietà di allenamenti tra cui scegliere prima di iniziare. L'app ti consente di salvare i progressi che hai fatto, oltre a condividere con gli altri se lo desideri.
Piatto Paleo
La dieta è una parte fondamentale di uno stile di vita CrossFit. Una dieta tipicamente ricca di proteine e povera di carboidrati è la dieta che segue la maggior parte degli appassionati di CrossFit. Questa app ti consente di accedere a oltre 150 diverse ricette paleo approvate, direttamente dal tuo telefono.
Monitorare l'assunzione di cibo e seguire una dieta ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo di fitness durante il viaggio. La dura verità è che puoi allenarti quanto vuoi, ma se non segui una buona dieta, non vedrai i risultati che desideri.
Seguire una buona dieta non solo ti farà sentire meglio, ma ti aiuterà a vedere più progressi durante il tuo viaggio di fitness.
Scegli ciò che funziona meglio per te
Ottenere in ottima forma è un obiettivo meraviglioso da avere. Conducerai uno stile di vita più sano, ti sentirai meglio con te stesso e forse creerai nuove amicizie con coloro che incontri durante il tuo viaggio.
La community di CrossFit è molto unita e sicuramente avrai molte persone a supportarti se questo è il percorso che scegli.
L'uso di una di queste app ti aiuterà nel tuo viaggio attraverso CrossFit, non importa se sei un principiante o ci sei stato per anni. Queste app possono aiutarti a raggiungere l'obiettivo che stai raggiungendo.
Come con qualsiasi obiettivo, funziona solo se lo fai!
Alexandra Arcand ricerca e scrive per InsuranceProviders.com ed è un'appassionata appassionata di fitness che si diverte a provare nuovi ed entusiasmanti allenamenti
Domande Frequenti
- Qual è la migliore app CrossFit At Home con la possibilità di comunicare con un allenatore?
- Sugarwod è un'app popolare con 4,9 su 5 stelle. L'app crea una comunità che ti consente di tenere traccia dei tuoi allenamenti, condividere foto, visualizzare i punteggi dei punteggi della comunità e connettersi con amici e allenatori.
- L'app per CrossFit è sicura per le donne in gravidanza?
- Si raccomanda generalmente che le donne in gravidanza si consulino con il proprio medico prima di iniziare o continuare qualsiasi programma di allenamento, incluso l'utilizzo dell'app per CrossFit. Gli allenamenti di CrossFit possono essere intensi e possono comportare attività ad alto impatto, sollevamento pesante e movimenti complessi che possono comportare rischi sia per la madre che per il bambino in via di sviluppo.
- Qual è il miglior orologio per CrossFit?
- L'orologio migliore per CrossFit dipende dalle preferenze personali e dalle esigenze specifiche. Tuttavia, alcune opzioni popolari che sono spesso raccomandate per la loro durata, funzionalità e funzionalità di tracciamento del fitness includono la serie Garmin Fenix, Suunto Spartan Wat
- Quali caratteristiche dovrebbero cercare gli utenti in un'app CrossFit per integrare efficacemente la loro formazione?
- Gli utenti dovrebbero cercare funzionalità come monitoraggio dell'allenamento, video didattici, monitoraggio della nutrizione e funzionalità della comunità per motivazione e supporto.
