So reduzieren Sie die Bildschirmzeit in 5 Schritten

Wir verbringen immer mehr Zeit vor unseren Telefonen. Studien stimmen nicht mit der genauen Anzahl der Stunden überein, die wir täglich mit dem Betrachten unseres Smartphones verbringen. Ein guter Durchschnitt dieser Studien ist jedoch, dass wir täglich zwischen 2 und 3 Stunden vor unseren Telefonen verbringen. Selbst wenn Telefone uns durch Apps und verschiedene Funktionen einen Mehrwert bieten, sollten wir auf unsere Bildschirmzeit achten. Die Wissenschaft hat inzwischen bewiesen, dass das blaue Licht von Bildschirmen unsere Augen schädigt, wenn wir sie zu lange aussetzen. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten oder viel Zeit vor Ihrem Computer verbringen, kann dies nach einigen Jahren zu einem Problem werden....

Wie desinfiziere ich mein Smartphone?

Das Smartphone ist für viele von uns ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens geworden. Statistiken zeigen, dass Smartphone-Benutzer dazu neigen, durchschnittlich 150 Mal pro Tag auf den Bildschirm ihrer Geräte zu schauen. Wohin wir auch gehen, wir haben unseren Taschencomputer dabei - auch wenn wir auf die Toilette gehen.
Das Smartphone ist für viele von uns ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens geworden. Statistiken zeigen, dass Smartphone-Benutzer dazu neigen, durchschnittlich 150 Mal pro Tag auf den Bildschirm ihrer Geräte zu schauen. Wohin wir auch gehen, wir haben unseren Taschencomputer dabei - auch wenn wir auf die Toilette gehen....