您可以下載的最好的免費CrossFit應用程序
您可能已經聽說過CrossFit，這是最近很多人都喜歡的健身趨勢。 CrossFit由格雷格（Greg）和勞拉·格拉斯曼（Laura Glassman）於2000年創立，自那以後一直在不斷普及。
CrossFit專注於提供力量和適應訓練的全身鍛煉。這些運動功能正常，但強度很高，可確保您盡可能多地鍛煉身體。
您是否想過自己嘗試CrossFit，但不知道從哪裡開始？
也許您已經習慣於進行其他鍛煉，例如與德國牧羊犬一起跑步，但是您已經準備好換個東西，嘗試一些新的東西。
或者您可能已經是狂熱的CrossFit狂熱者，想要與他們一起在家或到另一個體育館鍛煉。
無論您的動機在哪裡，這些應用程序都是您進行CrossFit培訓的理想之選。最好的部分是？它們是完全免費的！
CrossFit的好處
在我們深入研究應用程序本身之前，必須指出進行CrossFit的好處。除了減肥的明顯好處外，CrossFit成為生活中不可或缺的一部分。
通過CrossFit，您不僅可以減輕體重，而且可以使自己變得更強壯。由於進行激烈的鍛煉，您的身體會增強肌肉，並獲得從未有過的力量。
您不僅會增加一些體重，而且也會變得強壯和健康！
您還將變得更加靈活。由於CrossFit的強度很高，因此您還將進行很多拉伸訓練。這不僅可以幫助您進行鍛煉，還可以為您提供更大的靈活性和靈活性。
使用CrossFit應用程序可以幫助您實現目標，甚至可能希望在社交媒體上共享照片，以便所有人都能看到結果。您可能會激發您的朋友或家人到那裡去，並追逐他們的健身夢想。
您永遠都不知道誰會為您的進步所激勵。
CrossFit的免費應用
應用程序很棒。可以立即將它們直接下載到我們的手機上，而我們只需觸摸一下即可訪問它們。
我們甚至可以使用鏈接到手機的智能手錶，因此該應用程序絕對不會離開我們的身邊。
鍛煉從未如此簡單。如果您有興趣將CrossFit鍛煉帶回家或進入新的水平，請查看並下載其中任何一個應用程序！
CrossFit遊戲應用程序
5星中有4.7顆星，此應用程序不僅為您提供鍛煉機會，而且還可以像其他人一樣與他人競爭。您可以註冊推送通知，從鍛煉中提交分數，並在應用程序上跟踪進度。
此應用程序使您可以在發布新的鍛煉計劃時收到通知。您可以查看鍛煉的詳細信息，並觀看有用的視頻提示，以一路為您提供幫助。
與全球範圍內的人們相比，您還將能夠通過鍛煉的分數來了解自己的立場。如果您是有競爭力的人，那麼此應用非常適合您。
Exercise.com應用
Exercise.com應用程序具有成功發展和管理健身業務所需的一切。 Exercise.com提供了一個完全品牌化的應用程序，該應用程序經過定制以匹配公司的顏色，徽標和文本。
該應用程序對於想要查看運動和健身計劃，書籍課程或安排在移動設備上的指尖付款的鍛煉者也很有用。
這個程序為健身專業人士和運動愛好者提供無盡的選擇。
鍛煉創建和交付，運動庫，營養跟踪，日程安排/課程和付款處理等功能使此應用程序對任何人都易於使用。
鍛煉挑戰，在線個人培訓以及與各種其他應用程序的集成等其他功能使Exercise.com應用程序成為一種。
SugarWOD
這個程序擁有令人印象深刻的5星4.9星，擁有許多好評如潮。該應用程序創建了一個社區，使您可以跟踪鍛煉，共享照片，查看社區記分板以及與朋友和教練建立聯繫。
您可以選擇通過此應用完全在家中鍛煉，並隨時提供數百種鍛煉。您也可以創建自己的鍛煉。
一切都能被追踪，因此您將永遠不會失去進度！
如果您想與CrossFit教練合作，也可以通過該應用與他們聯繫。他們能夠看到您的工作，激勵您，並使您對健身之旅負責。
訪問該應用程序非常簡單，如果您希望在更大的屏幕上觀看鍛煉，甚至可以在iPad或Macbook上流式傳輸該應用程序。
CrossFit btwb
這個應用程式可讓您追踪和評估您的健身水平，並隨著您的運動量不斷增加而提高。它的評分為5星中的4.1星，很多評論家都通過使用該應用改善了他們的運動能力。
使用該應用程序時，您可以進行八百萬次鍛煉，與同時使用該應用程序的朋友保持聯繫，並發現自己在健身方面的優勢和劣勢。
該應用程序將幫助您專注於最需要改進的地方，並通過在這些方面進行磨練來達到最高健身水平。
您還可以選擇通過此應用程序跟踪您的用餐情況。飲食可以在健身過程中發揮關鍵作用，CrossFit btwb可以讓您搜索正在準備的食物，甚至可以掃描條形碼，從而可以準確地知道自己在吃什麼。
WodLog
WODLOG是一個包含許多CrossFit複合物的數據庫的程序。該應用程序允許您計算與培訓相匹配的工作權重。完成該建築群後，您可以記筆記並將照片附加到它們上。在社交網絡上分享他們最好的人，以激勵您的朋友。
這個CrossFit WOD應用程序是您手機上的私人教練，它可以激勵您朝著目標邁進。此應用程序有4.7星（滿分5星），並且在一個地方提供了很多功能。通過WodLog，您可以在訓練時跟踪鍛煉情況。它包含計時器，點擊計數器，重複計算器和單位轉換器，所有這些都在應用程序內提供，使您的鍛煉跟踪變得前所未有的輕鬆。
還有鍛煉產生器，因此您可以在開始之前查看各種鍛煉以進行選擇。該應用程序可讓您保存已取得的進度，並根據需要與他人共享。
古板塊
飲食是CrossFit生活方式的重要組成部分。通常，高蛋白質和低碳水化合物飲食是大多數CrossFit愛好者遵循的飲食。這個應用程式可讓您直接透過手機存取150多種不同的古舊核准食譜。
跟踪食物攝入量和節食將幫助您在整個旅途中達到健身目標。硬道理是，您可以隨意鍛煉，但是如果您沒有遵循良好的飲食計劃，就不會看到想要的結果。
堅持良好的飲食習慣不僅可以使您感覺好些，而且可以幫助您在健身過程中看到更多的進步。
選擇最適合您的
保持良好狀態是一個很棒的目標。您將過上更健康的生活方式，對自己有更好的感覺，並可能與旅途中遇到的人建立新的友誼。
CrossFit社區緊密相連，如果您選擇這條路，那麼無疑會有很多人支持您。
無論您是初學者還是使用多年的人，使用這些應用程序中的任何一個都將使您從CrossFit的旅途中受益。這些應用可以幫助您實現目標。
但是，與任何目標一樣，它只有在您成功的情況下才有效！
亞歷山德拉·阿坎德 researches and writes for InsuranceProviders.com and is an avid fitness enthusiast who enjoys trying new and exciting workouts
常見問題
- 與培訓師進行通信的家庭應用程序中最好的CrossFit是什麼？
- Sugarwod是一個受歡迎的應用程序，其中4.9顆5星。該應用程序創建一個社區，可讓您跟踪鍛煉，分享照片，查看社區記分板以及與朋友和教練建立聯繫。
- CrossFit的應用程序對孕婦安全嗎？
- 通常，建議孕婦在開始或繼續進行任何鍛煉計劃之前諮詢其醫療保健提供者，包括使用該應用程序進行CrossFit。 CrossFit鍛煉可能很激烈，可能涉及高影響力的活動，繁重的舉重和復雜的運動，這些活動可能會給母親和發育中的嬰兒帶來風險。
- 什麼是CrossFit最好的手錶？
- CrossFit的最佳手錶取決於個人喜好和特定需求。但是，通常推荐一些流行的選擇，這些選項的耐用性，功能和健身跟踪功能包括Garmin Fenix系列，Suunto Spartan Wat
- 用戶應該在CrossFit應用中尋找哪些功能以有效地補充他們的培訓？
- 用戶應尋找諸如鍛煉跟踪，教學視頻，營養跟踪以及社區功能之類的功能。
