您可以下载的最好的免费CrossFit应用程序
您可能已经听说过CrossFit，这是最近很多人都喜欢的健身趋势。 CrossFit由格雷格（Greg）和劳拉·格拉斯曼（Laura Glassman）于2000年创立，自那以后一直在不断普及。
CrossFit专注于提供力量和适应训练的全身锻炼。这些运动功能正常，但强度很高，可确保您尽可能多地锻炼身体。
您是否想过自己尝试CrossFit，但不知道从哪里开始？
也许您已经习惯于进行其他锻炼，例如与德国牧羊犬一起跑步，但是您已经准备好换个东西，尝试一些新的东西。
或者您可能已经是狂热的CrossFit狂热者，想要与他们一起在家或到另一个体育馆锻炼。
无论您的动机在哪里，这些应用程序都是您进行CrossFit培训的理想之选。最好的部分是？它们是完全免费的！
CrossFit的好处
在我们深入研究应用程序本身之前，必须指出进行CrossFit的好处。除了减肥的明显好处外，CrossFit成为生活中不可或缺的一部分。
通过CrossFit，您不仅可以减轻体重，而且可以使自己变得更强壮。由于进行激烈的锻炼，您的身体会增强肌肉，并获得从未有过的力量。
您不仅会增加一些体重，而且也会变得强壮和健康！
您还将变得更加灵活。由于CrossFit的强度很高，因此您还将进行很多拉伸训练。这不仅可以帮助您进行锻炼，还可以为您提供更大的灵活性和灵活性。
使用CrossFit应用程序可以帮助您实现目标，甚至可能希望在社交媒体上共享照片，以便所有人都能看到结果。您可能会激发您的朋友或家人到那里去，并追逐他们的健身梦想。
您永远都不知道谁会为您的进步所激励。
CrossFit的免费应用
应用程序很棒。可以立即将它们直接下载到我们的手机上，而我们只需触摸一下即可访问它们。
我们甚至可以使用链接到手机的智能手表，因此该应用程序绝对不会离开我们的身边。
锻炼从未如此简单。如果您有兴趣将CrossFit锻炼带回家或进入新的水平，请查看并下载其中任何一个应用程序！
CrossFit游戏应用程序
5星中有4.7颗星，此应用程序不仅为您提供锻炼机会，而且还可以像其他人一样与他人竞争。您可以注册推送通知，从锻炼中提交分数，并在应用程序上跟踪进度。
此应用程序使您可以在发布新的锻炼计划时收到通知。您可以查看锻炼的详细信息，并观看有用的视频提示，以一路为您提供帮助。
与全球范围内的人们相比，您还将能够通过锻炼的分数来了解自己的立场。如果您是有竞争力的人，那么此应用非常适合您。
Exercise.com应用
Exercise.com应用程序具有成功发展和管理健身业务所需的一切。 Exercise.com提供了一个完全品牌化的应用程序，该应用程序经过定制以匹配公司的颜色，徽标和文本。
该应用程序对于想要查看运动和健身计划，书籍课程或安排在移动设备上的指尖付款的锻炼者也很有用。
这个程序为健身专业人士和运动爱好者提供无尽的选择。
锻炼创建和交付，运动库，营养跟踪，日程安排/课程和付款处理等功能使此应用程序对任何人都易于使用。
锻炼挑战，在线个人培训以及与各种其他应用程序的集成等其他功能使Exercise.com应用程序成为一种。
SugarWOD
这个程序拥有令人印象深刻的5星4.9星，拥有许多好评如潮。该应用程序创建了一个社区，使您可以跟踪锻炼，共享照片，查看社区记分板以及与朋友和教练建立联系。
您可以选择通过此应用完全在家中锻炼，并随时提供数百种锻炼。您也可以创建自己的锻炼。
一切都能被追踪，因此您将永远不会失去进度！
如果您想与CrossFit教练合作，也可以通过该应用与他们联系。他们能够看到您的工作，激励您，并使您对健身之旅负责。
访问该应用程序非常简单，如果您希望在更大的屏幕上观看锻炼，甚至可以在iPad或Macbook上流式传输该应用程序。
CrossFit btwb
这个应用程式可让您追踪和评估您的健身水平，并随着您的运动量不断增加而提高。它的评分为5星中的4.1星，很多评论家都通过使用该应用改善了他们的运动能力。
使用该应用程序时，您可以进行八百万次锻炼，与同时使用该应用程序的朋友保持联系，并发现自己在健身方面的优势和劣势。
该应用程序将帮助您专注于最需要改进的地方，并通过在这些方面进行磨练来达到最高健身水平。
您还可以选择通过此应用程序跟踪您的用餐情况。饮食可以在健身过程中发挥关键作用，CrossFit btwb可以让您搜索正在准备的食物，甚至可以扫描条形码，从而可以准确地知道自己在吃什么。
WodLog
WODLOG是一个包含许多CrossFit复合物的数据库的程序。该应用程序允许您计算与培训相匹配的工作权重。完成该建筑群后，您可以记笔记并将照片附加到它们上。在社交网络上分享他们最好的人，以激励您的朋友。
这个CrossFit WOD应用程序是您手机上的私人教练，它可以激励您朝着目标迈进。此应用程序有4.7星（满分5星），并且在一个地方提供了很多功能。通过WodLog，您可以在训练时跟踪锻炼情况。它包含计时器，点击计数器，重复计算器和单位转换器，所有这些都在应用程序内提供，使您的锻炼跟踪变得前所未有的轻松。
还有锻炼产生器，因此您可以在开始之前查看各种锻炼以进行选择。该应用程序可让您保存已取得的进度，并根据需要与他人共享。
古板块
饮食是CrossFit生活方式的重要组成部分。通常，高蛋白质和低碳水化合物饮食是大多数CrossFit爱好者遵循的饮食。这个应用程式可让您直接透过手机存取150多种不同的古旧核准食谱。
跟踪食物摄入量和节食将帮助您在整个旅途中达到健身目标。硬道理是，您可以随意锻炼，但是如果您没有遵循良好的饮食计划，就不会看到想要的结果。
坚持良好的饮食习惯不仅可以使您感觉好些，而且可以帮助您在健身过程中看到更多的进步。
选择最适合您的
保持良好状态是一个很棒的目标。您将过上更健康的生活方式，对自己有更好的感觉，并可能与旅途中遇到的人建立新的友谊。
CrossFit社区紧密相连，如果您选择这条路，那么无疑会有很多人支持您。
无论您是初学者还是使用多年的人，使用这些应用程序中的任何一个都将使您从CrossFit的旅途中受益。这些应用可以帮助您实现目标。
但是，与任何目标一样，它只有在您成功的情况下才有效！
亚历山德拉·阿坎德 researches and writes for InsuranceProviders.com and is an avid fitness enthusiast who enjoys trying new and exciting workouts
常见问题
- 与培训师进行通信的家庭应用程序中最好的CrossFit是什么？
- Sugarwod是一个受欢迎的应用程序，其中4.9颗5星。该应用程序创建一个社区，可让您跟踪锻炼，分享照片，查看社区记分板以及与朋友和教练建立联系。
- CrossFit的应用程序对孕妇安全吗？
- 通常，建议孕妇在开始或继续进行任何锻炼计划之前咨询其医疗保健提供者，包括使用该应用程序进行CrossFit。 CrossFit锻炼可能很激烈，可能涉及高影响力的活动，繁重的举重和复杂的运动，这些活动可能会给母亲和发育中的婴儿带来风险。
