പ്രിയപ്പെട്ട മൊബൈൽ പരിശീലന അപ്ലിക്കേഷൻ: 6 വിദഗ്ധരുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ

മൊബൈൽ പരിശീലന അപ്ലിക്കേഷനുകൾ: വീട്ടിൽ നിന്ന് രൂപത്തിൽ തുടരുക

വീട്ടിൽ താമസിക്കുമ്പോൾ ആകൃതിയിലും വ്യായാമത്തിലും തുടരാൻ ധാരാളം മാർഗങ്ങളുണ്ട്!

ഒരു പരിശീലനത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാനും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തുടരാനും ആവശ്യമായ ഘടനയും അധിക പ്രചോദനവും നേടാൻ നിരവധി മൊബൈൽ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ലഭ്യമായ ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ എണ്ണം സംബന്ധിച്ച് കൂടുതൽ വ്യക്തത ലഭിക്കാൻ, വിദഗ്ദ്ധരുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയോട് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മൊബൈൽ പരിശീലന ആപ്ലിക്കേഷൻ എന്താണെന്ന് ഞങ്ങൾ ചോദിച്ചു, ഒപ്പം രസകരമായ ചില ഉത്തരങ്ങളും ലഭിച്ചു!

വീട്ടിൽ ശാരീരികമായി പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ? എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്, ഇത് രസകരമായ എന്തെങ്കിലും ഫലം കൊണ്ടുവന്നുവോ?

സാറാ മാർക്കം, TheTruthAboutInsurance.com: സ്ത്രീകൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക

ശാരീരികക്ഷമതയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മൊബൈൽ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോക്താവാണ്. മറ്റ് ആളുകൾ ചുറ്റുമുള്ള ജിമ്മിൽ ഉണ്ടായിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഞാൻ പോയ രണ്ട് തവണ, ചുറ്റും ആരുമില്ലാത്ത ഒരു പ്രദേശത്തിനായി ഞാൻ തിരഞ്ഞു, അതിനാൽ എനിക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് ജോലിചെയ്യാം. അമിതഭാരമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ നിറവേറ്റുന്നതിൽ വിഷമിക്കാത്ത മറ്റുള്ളവരെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പ്രചോദനം ഉൾക്കൊള്ളുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

എന്റെ ഫോണിൽ ഉള്ള അപ്ലിക്കേഷനുകളിലൊന്ന് LEAP ഫിറ്റ്നസ് ഗ്രൂപ്പാണ്. ഇതിനെ “സ്ത്രീകൾക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കുക” എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഞാൻ ഇതിന് പണം നൽകേണ്ടതില്ല, അതിനാൽ എന്റെ പക്കലുള്ളത് സ version ജന്യ പതിപ്പാണ്. (ഒരുപക്ഷേ ഫിറ്റ്നെസ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള എന്റെ കഴിവില്ലായ്മ കാരണം.) സ version ജന്യ പതിപ്പിൽ മാത്രം അപ്ലിക്കേഷൻ മികച്ചതാണ്. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രദേശം നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് അനുയോജ്യമാക്കും.

ഇതുപോലുള്ള ഏത് ആപ്ലിക്കേഷനും ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പുരുഷന്മാരുടെ പതിപ്പുകളും ഉണ്ട്. കാരണം-ഇടവേള പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലാണ്. എനിക്ക് ഒരു സ്ലഗിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമുണ്ട്. ഞാൻ ഒരിക്കലും ഒരു ദിനചര്യയിൽ പ്രതിജ്ഞ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഈ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ആ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം നിറവേറ്റുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രവർത്തനം 30 സെക്കൻഡ്, പിന്നെ മറ്റൊന്ന്, മറ്റൊന്ന്, എന്നിങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു. ഇതുപോലുള്ള വർക്ക് out ട്ട് തകർക്കുന്ന ഏതൊരു അപ്ലിക്കേഷനും ഞാൻ ശുപാർശചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വീട്ടിൽ അമർന്നിരിക്കുന്ന അമിതവണ്ണമുള്ള സ്ത്രീ എന്ന നിലയിൽ, കാരണം ഈ ചെറിയ പ്രതിഫലങ്ങളാണ് അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്.

കൂടുതൽ പ്രചോദനത്തിനും പരിശീലന സാങ്കേതികതകൾക്കുമായി Exercise.com അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. വ്യായാമത്തിലെയും ഫിറ്റ്നെസ് മേഖലയിലെയും വിദഗ്ദ്ധർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ധാരാളം ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുന്നു!

TheTruthAboutInsurance.com- ലെ ഇൻഷുറൻസ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റാണ് സാറാ മാർക്കം.

അലിസ ഷെർമാൻ, എല്ലെമെന്റ: ഡ Dog ൺ ഡോഗ് യോഗ ആപ്ലിക്കേഷനും മൈൻഡ്ഫുൾ മാമാസ് ധ്യാന അപ്ലിക്കേഷനും

ചെറുതും പരിമിതവുമായ ഇടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് യോഗയും ധ്യാനവും, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. വിശ്രമിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുക, പരിഭ്രാന്തി / ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുക, ശക്തിപ്പെടുത്തുക. ഒപ്പം ശ്വസനത്തിനും ശ്വസനത്തിനും നല്ലതാണ്.

വ്യക്തിപരമായി, ദൈർഘ്യത്തിനായി യോഗ പതിവ് വീഡിയോകൾ ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുന്ന രീതി ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ 15 മിനിറ്റിലാണ്, ആ അഞ്ച് മിനിറ്റുകളിൽ സവാസന അല്ലെങ്കിൽ ദൈവം പോസ് ചെയ്യുന്നു. മൈൻഡ്ഫുൾ മാമാസ് ആപ്ലിക്കേഷൻ മാതൃത്വത്തിന്റെ ഏത് ഘട്ടത്തിലും അമ്മമാർക്ക് പ്രത്യേകമായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ധ്യാനങ്ങൾ റെക്കോർഡുചെയ്യാനാകും. എനിക്ക് ഒരു പിഞ്ചുകുഞ്ഞും രണ്ട് ക teen മാരക്കാരും ഉണ്ട്, കൂടാതെ ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങളിൽ ഓൺ-ടാർഗെറ്റ് സന്ദേശമയയ്ക്കൽ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളടക്കം ചുറ്റുമുള്ള മറ്റുള്ളവരുമായിപ്പോലും കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലിക്കാൻ കഴിയുന്ന മിനി പോസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ഓർമ്മകൾ അപ്ലിക്കേഷനിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഡ Yog ൺ യോഗയിൽ നിന്നുള്ള എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ആഖ്യാതാവ് കരീന ദേവിയും മൈൻഡ്ഫുൾ മാമാസ് ആപ്ലിക്കേഷന്റെ ശബ്ദമാണ്.

ഓൺലൈൻ കോഴ്സുകളും ഒരു വെർച്വൽ ബുക്ക് ക്ലബ്ബും ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന വനിതാ വിദ്യാഭ്യാസ വെൽനസ് കമ്പനിയായ എല്ലെമെന്റയുടെ സിഇഒയാണ് അലിസ ഷെർമാൻ. വനിതാ ഉപഭോക്താക്കളെ ഓൺലൈനിൽ എത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവർ കമ്പനികളുമായി ആലോചിക്കുന്നു. കഞ്ചാവ്, ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള സിബിഡി, ദ ഹാപ്പി ഹെൽത്തി ലാഭരഹിതം എന്നിവയുൾപ്പെടെ 12 പുസ്തകങ്ങളുടെ രചയിതാവാണ് അവൾ.

കോർ‌നേലിയ ആർ‌ഡിലിയൻ‌, എസ്‌എഫ്‌ ആപ്പ് വർ‌ക്കുകൾ‌: ഹോം വർ‌ outs ട്ടുകളുടെ എളുപ്പവും കുറഞ്ഞ ചെലവും ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച വ്യക്തിഗത പരിശീലനത്തെ സ്പോർ‌ട്ട് മീ ക്രോസ് ട്രെയിനർ‌ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു

ഹോം വർക്ക് outs ട്ടുകളുടെ എളുപ്പവും കുറഞ്ഞ ചെലവും ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച വ്യക്തിഗത പരിശീലനത്തെ സ്പോർട്ട് മീ ക്രോസ് ട്രെയിനർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

വിവിധ പരിശീലന പാക്കുകളിലൂടെ ബ്ര rowse സ് ചെയ്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? അപ്ലിക്കേഷനിലൂടെ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു കുറിപ്പ് ഷൂട്ട് ചെയ്യുക, വ്യായാമം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പരിശീലകൻ 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രതികരിക്കും, പലപ്പോഴും വളരെ വേഗത്തിലും.

ഒരു വ്യായാമം പരിഷ്ക്കരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത വ്യായാമത്തിന് അഭ്യർത്ഥിക്കുക, ഞങ്ങളുടെ പരിശീലകരിലൊരാൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ശാരീരികക്ഷമത നേടുന്നത് കഠിനമാണ്; നിങ്ങൾ ഇത് മാത്രം ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

വ്യക്തിഗത മാർഗനിർദേശവും പിന്തുണയും നൽകാൻ കഴിയുമ്പോഴും കൂടുതൽ ആളുകളെ രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പരിശീലകരാണ് സ്പോർട്ട് മീ ട്രെയിനർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തത്.

കൊർണേലിയ അർഡെലിയൻ, എസ്എഫ് ആപ്പ് വർക്ക്സിന്റെ വിപണനക്കാരൻ

ബോറിയാന സ്ലബാക്കോവ, പെറ്റ്പീഡിയ.കോ: iOS / Android- നായി 7 മിനിറ്റ് വർക്ക് out ട്ട്

രണ്ട് നായ്ക്കുട്ടികളുടെ ഡോഗ്-മാമയായി എനിക്ക് വേണ്ടത്ര ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലഭിക്കുമെങ്കിലും, ഞാൻ അതിനെ പൂർണ്ണമായ വ്യായാമമെന്ന് വിളിക്കില്ല. പൂർണ്ണ ജിം അംഗത്വത്തിനായി പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാകാൻ എനിക്ക് സമയമില്ലാത്തതിനാൽ ടാർഗെറ്റുചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ നേടാൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്നതിന് 7 മിനിറ്റ് വർക്ക് out ട്ട് അപ്ലിക്കേഷൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, എന്റെ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ മികച്ചരീതിയിലാക്കാനും എന്റെ ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ എന്നെ നയിക്കാനായി ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള വീഡിയോ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നേടാനും എനിക്ക് കഴിയും. വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഹ്രസ്വവും തീവ്രവുമാണ് എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം, കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ആഴ്ചകളായി ഞാൻ ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ കണ്ടു.

ആപ്ലിക്കേഷൻ ആത്മാർത്ഥമായി സ is ജന്യമാണെന്നും എല്ലാ സവിശേഷതകളിലേക്കും ആക്സസ് ലഭിക്കുന്നതിന് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പണമടച്ചുള്ള സബ്സ്ക്രിപ്ഷനിലേക്ക് നിങ്ങളെ കയറാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ലെന്നും ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് വിഭവങ്ങളിൽ ലഘുവായതും ഉപയോക്തൃ സൗഹാർദ്ദപരവുമാണ്, മാത്രമല്ല ദിവസത്തിൽ ചില വേഗത്തിലുള്ള വർക്ക് outs ട്ടുകൾ നേടാനുള്ള എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട അപ്ലിക്കേഷനാണ് ഇത്. ഇതിന് പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളോ ആഡ് ഓണുകളോ ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് 7 മിനിറ്റ് ശേഷിക്കെ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് പ്രൊഫഷണലിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഉപയോഗിച്ച് ശരിയായ വ്യായാമം നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലെവിടെയും ആപ്ലിക്കേഷൻ വെടിവയ്ക്കാം.

വിവിധതരം വളർത്തുമൃഗങ്ങളോടും മൃഗങ്ങളോടും ഒപ്പം പ്രവർത്തിച്ച നിരവധി വർഷത്തെ പരിചയമുള്ള ആജീവനാന്ത വളർത്തുമൃഗ പ്രേമിയാണ് ബോറിയാന സ്ലബാക്കോവ. മൃഗങ്ങളോടുള്ള അവളുടെ സ്നേഹവും വർഷങ്ങളായി അവൾ പഠിച്ച കാര്യങ്ങളും പങ്കുവെക്കുന്നതിനുള്ള പെറ്റ്പീഡിയ അവളുടെ let ട്ട്ലെറ്റായി.

മൈക്ക് റിച്ചാർഡ്സ്, ഗോൾഫ് ഐൻ‌സ്റ്റൈൻ: ഫിറ്റ്ബിറ്റ് കോച്ച് വർക്ക് outs ട്ടുകളെ പ്രൊഫഷണലുകൾ നയിക്കുന്നു

ഫിറ്റ്ബിറ്റ് കോച്ച് പോലുള്ള പരിശീലന ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഞാൻ വീട്ടിൽ പോലും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം. വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന പ്രൊഫഷണലുകളാണ് വർക്ക് outs ട്ടുകളെ നയിക്കുന്നത് എന്നതാണ് എനിക്കിഷ്ടം. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയെ മസാലയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ തലങ്ങളിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഞാൻ ആഴ്ചകളോളം ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ശാരീരിക ഫലങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടിട്ടില്ലെന്ന് എനിക്ക് തീർച്ചയായും പറയാൻ കഴിയും, എന്നാൽ വ്യായാമത്തെക്കുറിച്ചും വ്യായാമത്തെക്കുറിച്ചും ഞാൻ കൂടുതൽ ഉത്സാഹമുള്ളവനാണ്.

എന്റെ പേര് മൈക്ക്, ഞാൻ ഗോൾഫ് പ്രേമിയും ഗോൾഫ് ഐൻസ്റ്റീന്റെ സ്ഥാപകനുമാണ്, ഗോൾഫുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും എന്റെ ഇൻപുട്ട് പങ്കിടുന്ന ഒരു ബ്ലോഗ്!

അഹമ്മദ് അലി, ഇൻഡോർ ചാമ്പ്യൻ: നൈക്ക് ട്രെയിനിംഗ് ക്ലബ്, ഇന്റർവെൽ ടൈമർ

* നൈക്ക് ട്രെയിനിംഗ് ക്ലബ് * തീർച്ചയായും അവിടെയുള്ള എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട പരിശീലന ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ഒന്നാണ്. ശരീരഭാഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള അദ്വിതീയ വ്യായാമങ്ങളും 15 മുതൽ 45 മിനിറ്റ് വരെ വ്യത്യസ്ത തീവ്രതകളുമുള്ള വർക്ക് outs ട്ടുകളുമുള്ള ഒരു വലിയ വർക്ക് out ട്ട് ലൈബ്രറിയിലേക്ക് പ്രവേശനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഫ്രീമിയം അപ്ലിക്കേഷൻ സമീപനം ഇത് എടുക്കുന്നു.

• പൂർണ്ണമായ അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞ ഉപകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി വെയ്റ്റ് മാത്രം കോഴ്സുകൾക്കായി വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഗൈഡഡ് വർക്ക് out ട്ട് ശേഖരണങ്ങൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
• ശുപാർശിത വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നതിനാൽ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശുപാർശകൾ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
• ഒരു പ്രീമിയം ടയർ ഗൈഡഡ് 4-6 ആഴ്ച പ്രോഗ്രാമുകൾ, പോഷകാഹാരം, വെൽനസ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, ആരോഗ്യവും രൂപവും നേടുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗങ്ങൾ സജീവമായി തിരയുന്ന ഉപയോക്താക്കൾക്കായി പുതിയ വർക്ക് out ട്ട് ഫോർമാറ്റുകൾ എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ബോണസ് അപ്ലിക്കേഷൻ ശുപാർശ: ഇടവേള ടൈമർ

നിങ്ങൾ ഉയർന്ന / കുറഞ്ഞ തീവ്രതയിലുള്ള പരിശീലനത്തിലാണെങ്കിലും, ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ “ഇന്റർവെൽ ടൈമർ” നിങ്ങൾക്ക് നേടാനാകുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യമാണ്.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

• ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന സെറ്റുകൾ, ഉയർന്ന / കുറഞ്ഞ തീവ്രത ഇടവേള, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യത്തിനായി വിശ്രമം
• സ്‌ക്രീൻ ലോക്കുചെയ്‌തിരിക്കുമ്പോൾ പോലും പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നത് തുടരുക
• നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ പാട്ടോ പ്ലേലിസ്റ്റോ പ്ലേ ചെയ്യുക
• നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം ഫേസ്ബുക്കിലേക്കോ ട്വിറ്ററിലേക്കോ പോസ്റ്റുചെയ്യുക ഞാൻ രണ്ട് ആപ്ലിക്കേഷനുകളും ഉപയോഗിക്കുകയും എനിക്ക് ആവശ്യമായ ഫലങ്ങൾ നേടുകയും തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഞാൻ ഇൻഡോർ ചാമ്പിലെ re ട്ട്റീച്ച് കൺസൾട്ടന്റാണ് - ഇൻഡോർ ഗെയിം പ്രേമികൾക്കായി സൃഷ്ടിച്ച ഒരു മാധ്യമം. ടേബിൾ ടെന്നീസ്, ചെസ്സ് പോലുള്ള ഗെയിമുകൾ ആളുകളെ കൂടുതൽ ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ളവരാണെന്നും ജോലിസ്ഥലത്ത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതായും ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, ഒപ്പം വീട്ടിൽ കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കൂ.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ഡ down ൺ ഡോഗ് ഒരു നല്ല യോഗ അപ്ലിക്കേഷൻ?

യോഗയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മൊബൈൽ പരിശീലനമാണിത്. ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും പരിഭ്രാന്തിയും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഞാൻ ശ്വസിക്കാൻ നല്ലവനാണ്. നിങ്ങൾക്ക് യോഗ വീഡിയോകളുടെ ദൈർഘ്യം വ്യക്തിഗതമായി ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

മികച്ച ക്രോസ് ട്രെയിനർ വർക്ക് out ട്ട് അപ്ലിക്കേഷൻ ഏതാണ്?

ഫലപ്രദമായ പരിശീലന പ്രോഗ്രാമുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന നിരവധി റേറ്റുചെയ്ത ക്രോസ് ട്രെയിനർ വർക്ക് out ട്ട് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്. ചില മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ: നൈക്ക് ട്രെയിനിംഗ് ക്ലബ്, ആപേറ്റിവ്, മിഫ്രെറ്റ്പാൽ, സ്ട്രാവ, ജെഫിറ്റ്. ഏതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായതെന്ന് കാണാൻ കുറച്ച് വ്യത്യസ്ത അപ്ലിക്കേഷനുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

വ്യായാമ-യുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏത് സമയത്തും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിരവധി വ്യായാമങ്ങളും വർക്ക് outs ട്ടുകളും ആക്സസ് ചെയ്യാൻ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോക്താക്കളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് മുൻഗണനകളെയും ലക്ഷ്യങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി വർക്ക് out ട്ട് പദ്ധതികൾ പാലിക്കാനോ ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്ക് outs ട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കാനോ കഴിയും. വ്യത്യസ്ത fi ന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ അപ്ലിക്കേഷൻ വിശാലമായ ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു

മൊബൈൽ പരിശീലന അപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വിലയിരുത്തുന്നതിന് വിദഗ്ധർ എന്ത് മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു?

വിദഗ്ദ്ധർ പലപ്പോഴും ഉപയോക്തൃ ഇടപഴകൽ, ഉള്ളടക്ക ഗുണനിലവാരം, ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കൽ ഓപ്ഷനുകൾ, കൂടാതെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യാനും അളക്കാനുമുള്ള അപ്ലിക്കേഷന്റെ കഴിവിനെ നോക്കുന്നു.