იპოვნეთ სწორი მასაჟი თქვენი სმარტფონიდან

წავიდა ის დრო, როდესაც სწორი მასაჟის პოვნა უსიამოვნო სიარული იყო. სმარტფონის საშუალებით, სწორი მასაჟის მიღება და კარგი სპეციალისტი სამუშაოს შესასრულებლად, უეცარია. თქვენ უნდა დააყენოთ სწორი აპი, რომ ისწავლოთ მასაჟი ან იპოვოთ მასაჟის ადგილები თქვენს მახლობლად. აპების გამოყენებისას კარგია არჩევანის გაკეთება სხვადასხვა ვარიანტებისგან, ისეთი ფილტრების გამოყენებით, როგორიცაა მდებარეობის გამოცდილება და მიმოხილვებიც კი. არ აქვს მნიშვნელობა თქვენს მიერ გამოყენებულ ტელეფონს, რადგან საკმარისი პროგრამებია როგორც iOS, ასევე Android– ისთვის. სმარტფონებისათვის, რომლებიც არ იყენებენ ამ პლატფორმებს, მობილური ინტერნეტის მქონე ვებსაიტები იმავე მიზანს ემსახურება.

Ipnos რბილი

მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ რბილი მუსიკის დაკვრა ხელს უწყობს განწყობის ამაღლებაზე პასუხისმგებელ ჰორმონებს. იდეა ნასესხები იყო ძველი ბერძნულიდან, სადაც მუსიკას იყენებდნენ ძილის გასაძლიერებლად და ტკივილის დასაწყნარებლად. საუკეთესო დამამშვიდებელი მელოდიების პოვნა შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ ამ აპის საშუალებით ძალა თქვენს პალმას აქვს.

შეამოწმეთ თქვენი სმარტფონის ოპერაციული სისტემა და ჩამოტვირთეთ თავსებადი აპი.

არტიშოკი

თქვენს განკარგულებაში ადვილად გამოსაყენებელი მასაჟის ხელსაწყოების არსებობა ერთი ნაბიჯით უსწრებს მასაჟის დამაჯერებელ გამოცდილებას. მარტო ამ გადაწყვეტილების მიღების მცდელობა ღობეზე დაგაყენებთ, რადგან სწორი არჩევანის გაკეთება საჭიროა ღრმა გაგებით. არტიშოკი მიზნად ისახავს თქვენი პროცესის წარმართვას, ყველა საჭირო რესურსის თავმოყრით. აპლიკაციაში შედის დანიშვნის შეხსენებები, ონლაინ დაგეგმვა, კლიენტის მართვა და ასევე გადახდის დამუშავება.

აპლიკაცია მასპინძლობს ინტერნეტით და მასზე წვდომა შეგიძლიათ მობილური მოწყობილობებით ან ინტერნეტთან დაკავშირებული კომპიუტერით.

ნამდვილი ძარის

მასაჟის მრავალი ტექნიკა არსებობს, მაგრამ საუკეთესოს არჩევა რთული იქნება. შეიძლება მასაჟის ტექნიკის კარგი რაოდენობა იცით, მაგრამ მათი გამოყენების ცოდნა ინსტრუქტორს საჭიროებს. Real Bodywork აპლიკაციას აქვს 130 – ზე მეტი მასაჟის ტექნიკა, მკაფიო პროცედურებით, თუ როგორ უნდა გამოიყენოთ ისინი. აპლიკაცია ხელმისაწვდომია google play- სა და apple store- ში.

ხილული სხეული

ღრმა გაგებით, თუ როგორ არის ორგანიზებული ადამიანის კუნთები, წარმატებული მასაჟი თერაპიის ჩატარება კოშმარია. ეს აპლიკაცია გთავაზობთ შესანიშნავ სახელმძღვანელოს ძვლის სტრუქტურის, ლიგატებისა და ნერვული სისტემის შესახებ.

აპი თავსებადია მთავარ პლატფორმებთან, როგორიცაა Android, iOS და Windows მოწყობილობები.

ჩემი ფიტნესპალი

MyFitnessPal არის სმარტფონის აპლიკაცია და ვებსაიტი, რომელიც აკონტროლებს დიეტასა და ვარჯიშს. Apple- ის თანახმად, ის გთავაზობთ ავტომატური განახლების სისტემებს. აპლიკაცია იყენებს gamification- ის ელემენტებს, რათა ხელი შეუწყოს სავარჯიშო და დიეტის მიზნების მიღწევას.

მასაჟისტის მოსაძებნად ეს აპლიკაცია დაგეხმარებათ თქვენი ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში.

სათანადო კვების არსებობა ჯანსაღი ცხოვრების წესის მისაღწევად აუცილებელია.  მასაჟის თერაპია   დაგეხმარებათ სხვადასხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობის გამოსწორებაში, მაგრამ ჯანსაღი დიეტის კომპლემენტი მოთხოვნაა. სწორი დიეტის მართვა შეიძლება გართულდეს, ძირითადად, თუ ყველა კვებას ვერ აკონტროლებთ. MyFitnessPal– ის საშუალებით შეგიძლიათ მართოთ ვარჯიში, წყლის მიღება, კვება და ვარჯიში ერთ პლატფორმაზე.

თავსახური

მედიტაცია საშუალებას აძლევს ყურადღებას გაამახვილოს სუნთქვაზე. მედიტაციის სწავლა არის მოგზაურობა, რომელიც დიდ პრაქტიკასა და ხელმძღვანელობას მოითხოვს. Headspace იძლევა უფასო მედიტაციის პროგრამებს 10 წუთამდე წვდომით, განახლების შესაძლებლობისთვის მათთვის, ვისაც მეტი სჭირდება. პრემიუმ პაკეტს აქვს მეტი ველნესი თემები და მოტივაციები.

ჯანმრთელობა

წარმოიდგინეთ ყველა ფიტნეს ინფორმაცია ერთ დაფაზე. ამას აკეთებს ჯანმრთელობის აპი. აპლიკაციას შეუძლია თვალყური ადევნოს კალორიებს, ქოლესტერინს, ალერგიას და კიდევ კვებას. ამ აპს შეუძლია ამ ინფორმაციის გაზიარება თქვენს თერაპევტთან ან თუნდაც ექიმთან უკეთესი გეგმის დასახვის მიზნით. აპი შემუშავებულია IOS პლატფორმებისათვის, რაც ნიშნავს, რომ მისი გამოყენება მხოლოდ იმ ადამიანებს შეუძლიათ, რომლებსაც აქვთ ვაშლის აპარატები.

JZ ფიტნეს

თქვენი მასაჟის სესიის, ვარჯიშებისა და კვების ყოველდღიური თვალყურისდევნება არის თქვენი პროგრესის მონიტორინგის შესანიშნავი გზა. თქვენს სხეულში მომხდარი ნებისმიერი გაუმჯობესების თვალყურისდევნება დაგეხმარებათ ახალი წინადადებების გაკეთებაში. JZ ფიტნეს ყველაფერს აკეთებს ერთ დაფაზე. აპი თავსებადია როგორც iOS, ასევე Android პლატფორმებთან.

მედიტაციის ოაზისი

ბუნებრივი ხმები, სურვილისამებრ ბგერები და მართვადი მედიტაცია შექმნილია თქვენი ძილის ჩვევების გასაუმჯობესებლად. აპი საშუალებას გაძლევთ შექმნათ თქვენი დასაკრავი სია, რაც ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ მოირგოთ იგი, როგორც გსურთ. IOS და Android მომხმარებლებისთვის შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ ჩამოტვირთოთ აპი და დაიწყოთ ტკბობა.

შპს BackEze

მთელი დღის განმავლობაში კომპიუტერთან მუშაობამ შეიძლება სერიოზული დაძაბულობა გამოიწვიოს. ეს აპი შექმნილია იმისთვის, რომ კომპიუტერის მომხმარებლებს დაისვენონ. ანიმაციური სიმბოლოების საშუალებით, აპლიკაცია ასწორებს თქვენს პოზას რამდენიმე სარელაქსაციო მოძრაობის მეშვეობით. სტრესის განთავისუფლებას და გაახალგაზრდავებას მხოლოდ რამდენიმე წუთი სჭირდება. აპი თავსებადია Android, Windows, Mac და iOS.

სიკაშკაშე

ტვინის ვარჯიში! დიახ, ეს აპი დაგეხმარებათ მეხსიერების გაუმჯობესებაში, კრეატიულობაში და კრიტიკულ აზროვნებაშიც კი. მხიარული თამაშები, რომლებიც მეცნიერულ ნიმუშებს მისდევენ, ყველაფერს აკეთებს. თამაშები განვითარებულია ნეირომეცნიერების მიერ, რომლებსაც ესმით, თუ როგორ ფუნქციონირებს ჩვენი ტვინი. აპი მასპინძლობს 50-ზე მეტ თამაშს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ მრავალფეროვანი არჩევანის საშუალება გაქვთ. აპლიკაციაზე წვდომა შეგიძლიათ ვებსაიტის საშუალებით ან ჩამოტვირთოთ აპი თქვენი მოწყობილობისთვის.

Knap მასაჟი

წარმოიდგინეთ ფიქსაცია ტკივილის გამოყენებით თქვენი სმარტფონის აპლიკაციით. Knap მასაჟი ამჯამად ამგვარად მიუთითებს თვითმმართველობის მასაჟი ტექნიკის ცნობილია, რომ დაფიქსირება უკან ტკივილი, დაღლილობა, თავის ტკივილი, ან თუნდაც საჭმლის მომნელებელი საკითხები. აპლიკაცია ასევე შეფუთულია სხვადასხვა დაბერების საწინააღმდეგო თვითმმართველობის მასაჟის ტექნიკით, რომლებიც ადვილად ვრცელდება. აპლიკაცია ხელმისაწვდომია iOS ბაზარზე და სათამაშო მაღაზიაში.

Blys

მრავალფეროვანი არჩევანის გაკეთება ყოველთვის პლუსია, როდესაც საქმე ადამიანის ჯანმრთელობას ეხება. მეორე და მესამე აზრის მიღება შეიძლება მთელ განსხვავებას ნიშნავდეს. Blys ამის საშუალებას გაძლევთ მასაჟისტ თერაპევტებთან, ქიროპრაქტორებთან და ჯანმრთელობის სხვა პერსონალთან დაკავშირებით. GPS პარამეტრით შეგიძლიათ მიიღოთ განახლებები ნებისმიერი ადგილიდან და შეაგროვოთ იმდენი ინფორმაცია, რამდენიც გსურთ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ. აპლიკაცია ასევე გვთავაზობს სხვადასხვა ტექნიკას, რომელთა გამოყენება შესაძლებელია კუნთების დაძაბულობის, სახსრების ტკივილის ან მოქნილობის გასაკონტროლებლად. აპლიკაციები, როგორც Android, ასევე iOS მომხმარებლისთვის ხელმისაწვდომია როგორც ფლეიშტორში, ასევე ვაშლის ბაზარზე.

MindBody

დაინტერესებული ხართ სპა, სპორტული დარბაზის ან თუნდაც იოგის გაკვეთილებით? იცოდით, რომ ამ ყველაფრის სწავლა შეგიძლიათ თქვენს სმარტფონზე? MindBody გთავაზობთ ველნესი გაკვეთილებს უფასოდ. ეს დაუჯერებელია, მაგრამ ეს პროგრამა ნამდვილად გთავაზობთ მილიონობით ფიტნეს კლასს, რაც საშუალებას გაძლევთ შეისწავლოთ ვარჯიშის ყველა ფორმა. აპლიკაცია გადადგამს ნაბიჯს, დაგიკავშირდებათ უახლოეს იოგასთან ან სპორტდარბაზთან უფასოდ, რათა დარწმუნდეთ, რომ ჯანმრთელი ხართ. აპი ხელმისაწვდომია Android და IOS მომხმარებლებისთვის და შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ გადმოწეროთ თქვენი ველნესი მოგზაურობის დასაწყებად.

ისუნთქე

სუნთქვა არის მარტივი გზა, რათა გადავიდეს თქვენი ტვინის ფრენისგან. სუნთქვის ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის ნაკადის, დეტოქსიკაციის ორგანოების და აუმჯობესებს ლიმფური სისტემა. მაგრამ დაველოდოთ, ყოველ წუთს ვსუნთქავ, ეს უნდა იყოს ავტომატური. სუნთქვის მასაჟი არის ის, რაც ჩვენ ვსაუბრობთ ამ შემთხვევაში, სადაც მთელი პროცესი პროცედურულად ხდება. მასაჟი თერაპევტი უნდა გადაგიყვანოთ ამ პროცესში. როდესაც სახლში, თქვენ გაქვთ აპლიკაცია თქვენს განკარგულებაში, რომელიც დაგეხმარებათ იგივე მიღწევა. სუნთქვის აპლიკაცია დაგეხმარებათ პროცესის საშუალებით და ასევე შეგიძლიათ დანიშნოთ ლიცენზირებული თერაპევტის დანიშვნა თქვენს ტერიტორიაზე.

სახლისკენ მიმავალი შეტყობინება

ისევე, როგორც სხვა სფეროებში, მასაჟის ინდუსტრიის ტექნოლოგია აქ დარჩება. იმისათვის, რომ განახლდეთ, ყოველთვის უნდა ისწავლოთ მასაჟის ახალი ტექნიკა და ივარჯიშოთ თქვენს სასარგებლოდ. გამოიყენეთ არსებული ხელსაწყოები და ტექნოლოგიები პროცესების მარტივად წარმართვის მიზნით. უფასო და პრემიუმ პროგრამები და რესურსები ხელმისაწვდომია, ამიტომ თქვენ არ გაქვთ საბაბი. თქვენ მხოლოდ ერთი საშუალება გაქვთ შეინარჩუნოთ ფორმა და ჯანმრთელობა.

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - მოხდენილი სენსორული მასაჟის თერაპია

დამთავრების შემდეგ ნულოვანი დოლარი ხელში მე და ჩემმა მეუღლემ გავხსენით შპს Graceful Touch, Rapid City, SD. ჩვენ გვირჩიეს, რომ არა ფინანსების და გამოცდილების ნაკლებობის გამო, მაგრამ ამდენი ადამიანი იტანჯებოდა, რა შეიძლება მოხდეს არასწორად? უამრავი. მაგრამ გადავრჩით. 2 წელიწადზე ნაკლებ დროში, Google- ში 5 / 150+ ვარსკვლავიანი მიმოხილვის ამ მომენტიდან ვლაპარაკობ მასაჟზე.
 

ხშირად დასმული კითხვები

რა არის საუკეთესო მასაჟის თერაპიის პროგრამები სასწავლო ტექნიკით?

Real Bodywork აპლიკაცია გთავაზობთ 130 -ზე მეტ მასაჟის ტექნიკას, მკაფიო ინსტრუქციებით, თუ როგორ გამოიყენოთ ისინი. აპლიკაცია ხელმისაწვდომია Google Play და Apple Store- ში.

რა არის საუკეთესო მასაჟი სახლის აპლიკაციაში?

არსებობს რამდენიმე შესანიშნავი მასაჟის სახლში, რომლებიც უზრუნველყოფენ მოსახერხებელ და პროფესიონალურ მასაჟის მომსახურებას საკუთარი სახლის კომფორტისთვის. აქ მოცემულია რამდენიმე საუკეთესო ვარიანტი: Soothe, Zeel, Urban, Massago და Unwind. გახსოვდეთ, რომ შეამოწმეთ ამ პროგრამების ხელმისაწვდომობა თქვენს კონკრეტულ ადგილას, რადგან მათი მომსახურება შეიძლება განსხვავდებოდეს რეგიონის მიხედვით.

რა არის საუკეთესო აპლიკაციის მასაჟი ბავშვებისთვის?

ბავშვებისთვის საუკეთესო მასაჟის პროგრამები შეიძლება განსხვავდებოდეს ინდივიდუალური პრეფერენციებისა და საჭიროებების მიხედვით, მაგრამ აქ მოცემულია რამდენიმე პოპულარული ვარიანტი მშვიდი ბავშვები, Massage Me, Soothe & Relaice, Massage for Kids. ყოველთვის კარგი იდეაა კონსულტაციით ჯანდაცვის პროფესიონალთან