A legjobb ingyenes bikini testalkalmazások
- Az alakba való bejutás nem csak a jó megjelenés
- Keresse meg a legjobb ingyenes edzésprogramot az Ön számára
- Bikini testformáló edzés
- Otthoni edzés - női fitnesz
- Testét Rachel készítette
- 7 perces edzés
- Edzés most
- Exercise.com
- Fitness nők számára
- Hogyan szerezzük meg azt a testet, amelyet mindig is szerettél
- Mi az a VPN egyszerűen?
- Gyakran Feltett Kérdéseket
A nyár a sarkon van, és a szórakoztató és izgalmas eseményekkel együtt a rettegés érzése jön. Nem csak a nyár az ideje olyan dolgoknak, mint a kiállítások és a vásárok, hanem az évszak is, amikor a tested van a leginkább kitéve.
A rövidnadrág, a tankok és a fürdőruhák normál nyári viselet. De ha nem érzi magát kényelmesen a testével, akkor belső háború alakulhat ki azért, ha lehűlni szeretne, és túl öntudatosnak érzi magát viselésekor.
Lehet, hogy hibáztatja magát, hogy a téli hónapokban nem gondoskodott jobban a testéről. De a hibás biztosításhoz hasonlóan a hibás valójában nem is a legfontosabb. A legfontosabb az, hogy átvegyük a helyzet irányítását és visszaszállítsuk magunkat, jobb, mint korábban.
Rengeteg lehetőség van arra, hogy segítsen elérni a testét, amelyet mindig is akart. Jelenleg okostelefonján van néhány hihetetlen alkalmazás, amely letöltésre vár, hogy segítsen az álmaidat.
A legjobb az egészben, hogy nem fognak még egy fillért sem fizetni!
Az alakba való bejutás nem csak a jó megjelenés
Nagyon sok ember úgy dönt, hogy formába áll, mert jól akarja nézni. És ez hatalmas bónusz! De sokkal több van a testmozgással együtt, mint pusztán egy nagy test megszerzése.
Egészségesebb ember lesz belül és kívül. Több energiád lesz, és jobban érzi magát. Lehet, hogy annyira büszke az előrelépésedre, meg akarja osztani a videóit a közösségi médián, amelyek másokat ösztönözhetnek az egészséges életmódra is.
Keresse meg a legjobb ingyenes edzésprogramot az Ön számára
A következő alkalmazások bármelyike tökéletes lesz az Ön számára, ha elképesztő formába akarsz lépni, és nyárra készen állsz.
Bikini testformáló edzés
Ennek az alkalmazásnak 4.5 csillag az 5-ből, és ígéri, hogy 30 nap alatt készen áll a bikini készítésére. Olyan kulcsfontosságú bikini területekre összpontosít, mint a mellkas, vállak, combok, fenék és abs. Ez az alkalmazás 30 napos gyakorlatokat kínál, és hozzátesz egy jegyzetet, amelyben biztosítja, hogy az egészséges táplálkozást az edzésekkel együtt tartalmazza.
Az értékelők szerint ez egy nagyszerű képzési alkalmazás. Ha valaki igazán fel akarja hangolni, és csodálatosnak tűnik a bikiniben az elkövetkező nyári hónapokban, ez az alkalmazás tökéletes lehet az Ön számára.
Otthoni edzés - női fitnesz
Az 5 csillagból 4,5-ből ez az alkalmazás nagyszerű edzéseket kínál Önnek otthonának kényelméből. A testmozgás-terveket testreszabhatja az Ön igényei szerint, így biztosíthatja, hogy olyan területeket célozzon meg, amelyekben öntudatosabb.
Van egy étrend, amelyet követhet, amely több mint 120 receptet tartalmaz.
Az alkalmazás lépésről lépésre tartalmazza az edzésekhez szükséges utasításokat, valamint egy olyan platformot, ahol megoszthatja előrehaladását más felhasználókkal.
A felhasználók az alkalmazás egyszerűségéről és az edzések követésének könnyűségéről szólnak. Azt mondják, hogy az alkalmazás nagyszerű kezdőknek vagy bárki számára, aki csak jobb állapotba kerül.
Testét Rachel készítette
Ezzel app kapsz sok hegyeket. 4,1 csillag az 5-ből, és sok értékelő azt állította, hogy ez segítette őket elképesztő formájukban, miközben kiváló csapatot nyújtott, amely támogatta őket útjuk során.
Az alkalmazáson keresztül kapható előnyök között szerepel a napi edzések demonstrációs útmutatókkal, étkezési útmutató, amely élelmezési csere eszközt is tartalmaz, így könnyedén megtapasztalhatja az egészséges táplálkozást, a gondolkodásmódot felépítő edzési feladatok, valamint a haladás nyomon követésére szolgáló funkció.
A haladás nyomon követésére szolgáló hűvös funkciókkal eldöntheti, hogy megosztja-e néhány transzformációs fotóját a közösségi médiában! Néha, amikor minden nap látjuk magunkat, nem vesszük észre az elért haladást.
Fotók előtte és utána birtoklása emlékeztetheti Önt, hogy büszke lehet arra, amit elértél.
7 perces edzés
Ez az alkalmazás túlságosan jól hangzik, hogy igaz legyen, de az 5,8 csillagos besorolás alapján az értékelők szerint ez a valódi üzlet. Ez a gyors edzés a legforgalmasabb emberek ütemtervébe is belefér, tehát semmi nem akadályozza meg abban, hogy megszerezze a testét, amelyet mindig is akart.
Az alkalmazás által biztosított edzések rövid, de hatékonyak, és nem igényelnek felszerelést. Minden gyakorlatot a szakemberek készítenek, így tudod, hogy minőségi edzésekkel jár, hogy segítsen elérni a testét, amelyet mindig is akartál.
Edzés most
Az 5 csillagból 4,8 alapján számos értékelő imádja ezt az alkalmazást. Olvassa el az összes ajánlatot, és nem nehéz belátni, miért. Az alkalmazás edzések széles választékát kínálja bármilyen készséghez és fitnesz szinthez.
A kínált hihetetlen edzések közé tartozik:
- HIIT
- Jóga
- Teljes test
- Legs
- Abs
- Csikk
- Váll és hát
Az alkalmazáson keresztül elérhető sokféle lehetőség az edzéshez, soha nem fog unatkozni. Lehet, hogy képernyőn rögzíti az edzést, és elküldi barátjának, hogy kipróbálhassák.
Akárhogy is, ez az alkalmazás nagyszerű formában kap nyárra!
Exercise.com
A gyakorlati.com egy olyan platform, amely eszközöket kínál a fitnesz oktatók online kapcsolatának elősegítésére.
Ez egy igazi kincs azok számára, akik testtömegükkel akarnak edzeni, és nem bánják, hogy egy vízszintes rúdot vásárolnak, vagy ott találnak egyet.Ez a testalkalmazás kiképzi a karok, a lábak és az abs összes izomcsoportját. A váltakozó gyakorlatok során gyönyörű megkönnyebbülést és kemény testet találhat.
Ez az alkalmazás lehetővé teszi több edzési feladat elvégzését egy helyen. Az 5 csillagból 3,4-ből rejtett drágakő vár felfedezésre. A Exercise.com lehetővé teszi, hogy saját igényei szerint testreszabott edzéseket készítsen, nyomon tudja követni a testmozgás előrehaladását és naplózza az elvégzett tevékenységeket.
Ezen túlmenően az alkalmazás hasznos statisztikákat és tippeket nyújt Önnek, amelyek lehetővé teszik, hogy következetesebb legyen az edzések során, és a fejlesztési területekre összpontosítson.
Arra is lehetősége van menteni a kedvenc gyakorlatokat az alkalmazásban, így ha talál valamit, ami tetszik, akkor továbbra is folytathatja ezt a fejlődés elvesztése nélkül!
Fitness nők számára
Az 5 csillagos 4,7-ből ennek az alkalmazásnak sok mindent kínál. Ez egy 30 napos edzésterv, amely ígéretesen tonizálja az abs, a popsi és a lábadat. Az alkalmazás fokozatosan növeli az edzések intenzitását a 30 napos időszak alatt, biztosítva, hogy ne essen bele elárasztásra, amikor csak kezdődik.
Emlékeztetőket fog kapni az edzésről, így soha nem felejti el egy napot, hogy elvégezze őket. Az alkalmazás három nehézségi szintet is kínál, így kiválaszthatja, hogy kezdő, középhaladó vagy haladó szintűként érzi magát.
Nem számít, milyen szintet választott, ez az alkalmazás segít abban, hogy a kívánt testet megfelelő időben megkapja nyárra.
Hogyan szerezzük meg azt a testet, amelyet mindig is szerettél
Semmi sem könnyű, és a bikini testének megszerzése nem történik meg egyik napról a másikra. De ha keményen dolgozik és tartózkodik a céljaitól, akkor nyáron legjobban érezheti magát, amikor kilép. Végre viselni tudja azt a bikini-t, amelyet éppen megszereztek, vagy azokat a rövidnadrágot, amelyeket szerette.
A fitnesz irányítása az első lépés e célok eléréséhez. A lenyűgöző ingyenes alkalmazások bármelyike segít abban, hogy odakerüljön, mindaddig, amíg beilleszti a munkát.
Alexandra Arcand írja a biztosítási összehasonlító oldal, a USInsuranceAgents.com számára, és lelkes fitnesz rajongó. Szereti továbbá segíteni az embereket abban, hogy a lehető legjobban érezzék magukat belül és kívül.
Mi az a VPN egyszerűen?
A VPN egy virtuális magánhálózat. Ez egy titkosított alagút két eszköz között, lehetővé téve a webhelyekhez és az online szolgáltatásokhoz való hozzáférést magántulajdonban és biztonságosan.
A VPN segítségével csatlakozhat egy másik ország szerveréhez, és hozzáférhet a helyi tartalomhoz (például az US Netflix, az Online News és a Torrent Trackers). Az internetes tevékenysége névtelen lesz - a No -Logs VPN biztosítja, hogy senki sem tudja, mit csinál az interneten.
Csatlakozhatja a VPN ingyenes próbaverziót, hogy megértse, hogy megfelel -e Önnek vagy sem.Gyakran Feltett Kérdéseket
- Hogyan szerezhetjük be a bikini testet 30 nap alatt a jógával?
- Kipróbálhatja az edzés Now alkalmazást, amely az 5 csillagból 4,8 -ból áll. Ez az alkalmazás sokféle edzést kínál minden készségkészlethez és fitnesz szinthez. Ide tartoznak: jóga, teljes test, lábak, ABS és még sok más.
- Melyek a legjobb alkalmazások a test hangzásához?
- Számos nagyszerű alkalmazás érhető el, amelyek elősegíthetik a test hangzását, néhány népszerű lehetőség a Nike Training Club, a MyFitnessPal, a 7 perces edzés, a Fitbod és a Sworkit.
- Mi a legjobb iPhone alkalmazás a tökéletes bikini testhez?
- Számos népszerű fitnesz alkalmazás érhető el az App Store -ban, amelyek segíthetnek az edzésekben, a táplálkozáskövetésben és az általános fitneszkezelésben. Néhány figyelemre méltó lehetőség a MyFitnessPal, a Nike Training Club, a 8FIT, a Fitbod, a Sweat.
- Hogyan egyensúlyozzák ezek az alkalmazások az edzés rutinjait a táplálkozási tanácsokkal a bikini test eléréséhez?
- Ezek az alkalmazások általában a célzott edzési tervek és a test felállításához és hangzásához igazított táplálkozási útmutatás kombinációját kínálják, hangsúlyozva a kiegyensúlyozott fitnesz és étrend.
