अपने स्मार्टफोन से सही मालिश का पता लगाएं

वे दिन गए जब सही मालिश एक ऊबड़ सवारी थी। स्मार्टफोन के साथ, सही मसाज और अच्छे विशेषज्ञ से काम करवाना एक स्नैप है। आपको मालिश सीखने या अपने आस-पास मालिश स्थानों को खोजने के लिए सही ऐप इंस्टॉल करना होगा। एप्लिकेशन का उपयोग करने के साथ अच्छी बात यह है कि स्थान के अनुभव और यहां तक ​​कि समीक्षा जैसे फ़िल्टर लागू करके विभिन्न विकल्पों में से चयन किया जाता है। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले फोन से कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि iOS और Android दोनों के लिए पर्याप्त एप्लिकेशन हैं। इनमें से किसी भी प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग न करने वाले स्मार्टफ़ोन के लिए, मोबाइल-फ़्रेंडली वेबसाइटें एक ही उद्देश्य से काम कर सकती हैं।

इप्नोस सॉफ्ट

यह वैज्ञानिक रूप से साबित हो चुका है कि नरम संगीत बजाने से मूड बढ़ाने वाले हार्मोन को रिलीज करने में मदद मिल सकती है। यह विचार प्राचीन ग्रीक से लिया गया था, जहां संगीत का उपयोग नींद को बढ़ावा देने और दर्द को शांत करने के लिए किया जाता था। सबसे अच्छा आराम धुन ढूँढना मुश्किल हो सकता है, लेकिन इस एप्लिकेशन के साथ आपकी हथेली में शक्ति है।

अपने स्मार्टफोन को चलाने वाले ऑपरेटिंग सिस्टम की जांच करें और संगत ऐप डाउनलोड करें।

हाथी चक

अपने निपटान में आसानी से उपयोग किए जाने वाले मालिश उपकरण रखने से एक मालिश मालिश अनुभव होने से एक कदम आगे है। इस निर्णय को अकेले करने का प्रयास आपको बाड़ पर खड़ा करेगा क्योंकि सही विकल्प बनाने के लिए एक गहरी समझ की आवश्यकता होती है। आटिचोक को इस प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो सभी आवश्यक संसाधनों को एक साथ रखकर। एप्लिकेशन में नियुक्ति अनुस्मारक, ऑनलाइन शेड्यूलिंग, क्लाइंट प्रबंधन और भुगतान प्रसंस्करण भी शामिल है।

ऐप को ऑनलाइन होस्ट किया गया है, और आप इसे मोबाइल उपकरणों या इंटरनेट से जुड़े कंप्यूटर के माध्यम से एक्सेस कर सकते हैं।

असली बॉडीवर्क

कई मालिश तकनीकें हैं, लेकिन सबसे अच्छा चुनना बोझिल हो सकता है। आप मालिश तकनीकों की एक अच्छी संख्या जान सकते हैं लेकिन उन्हें कैसे लागू किया जाए, यह जानने के लिए प्रशिक्षक की आवश्यकता होती है। असली बॉडीवर्क ऐप 130 से अधिक मालिश तकनीकों को स्पष्ट प्रक्रियाओं के साथ दिखाता है कि उन्हें कैसे लागू किया जाए। ऐप गूगल प्ले और ऐप्पल स्टोर पर उपलब्ध है।

दर्शनीय शरीर

मानव मांसपेशियों को कैसे व्यवस्थित किया जाता है, इसकी कोई गहरी समझ के साथ, एक सफल मालिश चिकित्सा सत्र वितरित करना एक बुरा सपना है। यह एप्लिकेशन हड्डी संरचना, स्नायुबंधन और तंत्रिका तंत्र पर एक उत्कृष्ट मार्गदर्शिका प्रदान करता है।

ऐप एंड्रॉइड, आईओएस और विंडोज डिवाइस जैसे प्रमुख प्लेटफार्मों के साथ संगत है।

MyFitnessPal

MyFitnessPal  एक स्मार्टफोन   ऐप और वेबसाइट है जो आहार और व्यायाम को ट्रैक करता है। Apple के अनुसार, यह स्वचालित अपडेट सिस्टम प्रदान करता है। ऐप व्यायाम और आहार लक्ष्यों के पालन को प्रोत्साहित करने के लिए Gamification के तत्वों का उपयोग करता है।

मालिश चिकित्सक को खोजने के लिए यह ऐप आपको अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

उचित पोषण के बाद एक स्वस्थ जीवन शैली होना महत्वपूर्ण है। मालिश चिकित्सा विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों को ठीक करने में मदद कर सकती है, लेकिन एक स्वस्थ आहार पूरक एक आवश्यकता है। सही आहार का प्रबंधन जटिल हो सकता है, मुख्यतः यदि आप अपने सभी भोजन को ट्रैक नहीं कर सकते हैं। MyFitnessPal के साथ, आप व्यायाम, पानी का सेवन, भोजन और एक मंच में व्यायाम का प्रबंधन कर सकते हैं।

मुखिया

ध्यान सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। ध्यान करना सीखना एक यात्रा है जिसमें बहुत अभ्यास और मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। शीर्षासन उन लोगों के लिए उन्नयन के विकल्प के साथ 10 मिनट तक के मुफ्त ध्यान कार्यक्रम तक पहुंच प्रदान करता है जिन्हें अधिक आवश्यकता होती है। प्रीमियम पैकेज अधिक कल्याण विषयों और प्रेरणाओं के साथ आता है।

स्वास्थ्य

एक ही डैशबोर्ड में सभी फिटनेस जानकारी की कल्पना करें। हेल्थ ऐप ऐसा ही करता है। एप्लिकेशन कैलोरी जला, कोलेस्ट्रॉल, एलर्जी और यहां तक ​​कि पोषण को ट्रैक कर सकता है। यह ऐप आपके चिकित्सक या यहां तक ​​कि एक चिकित्सक के साथ एक बेहतर योजना बनाने के लिए इस जानकारी को साझा कर सकता है। ऐप IOS प्लेटफार्मों के लिए विकसित किया गया है जिसका अर्थ है कि यह केवल ऐप्पल डिवाइस वाले लोगों द्वारा उपयोग किया जा सकता है।

JZ फिटनेस

आपके मालिश सत्र, वर्कआउट और पोषण की दैनिक ट्रैकिंग आपकी प्रगति की निगरानी करने का एक अच्छा तरीका है। आपके शरीर में होने वाले किसी भी सुधार पर नज़र रखने से नए सुझाव देने में मदद मिल सकती है। JZ फिटनेस एक डैशबोर्ड में वह सब करती है। ऐप आईओएस और एंड्रॉइड दोनों प्लेटफार्मों के साथ संगत है।

ध्यान ओएसिस

प्राकृतिक ध्वनियाँ, वैकल्पिक ध्वनियाँ, और निर्देशित ध्यान सभी आपकी नींद की आदतों में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। एप्लिकेशन आपको अपनी प्लेलिस्ट बनाने की अनुमति देता है, जिसका अर्थ है कि आप इसे अपनी इच्छानुसार अनुकूलित कर सकते हैं। IOS और Android उपयोगकर्ताओं के लिए, आप तुरंत ऐप डाउनलोड कर सकते हैं और इसका आनंद लेना शुरू कर सकते हैं।

बैकएज एलएलसी

पूरे दिन कंप्यूटर के सामने काम करने से गंभीर तनाव हो सकता है। यह ऐप कंप्यूटर उपयोगकर्ताओं को आराम करने में मदद करने के लिए बनाया गया है। एनिमेटेड पात्रों के माध्यम से, ऐप आपको कई आरामदायक आंदोलनों के माध्यम से मार्गदर्शन करके आपके आसन को सही करता है। तनाव को छोड़ने और कायाकल्प करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं। ऐप एंड्रॉइड, विंडोज, मैक और आईओएस के साथ संगत है।

लुमोसिटी

दिमागी कसरत! हां, यह ऐप मेमोरी सुधार, रचनात्मकता और यहां तक ​​कि महत्वपूर्ण सोच में मदद कर सकता है। मजेदार खेल जो वैज्ञानिक पैटर्न का पालन करते हैं, यह सब करता है। खेल न्यूरोसाइंटिस्ट द्वारा विकसित किए गए हैं जो समझते हैं कि हमारा दिमाग कैसे कार्य करता है। ऐप 50 से अधिक खेलों की मेजबानी करता है, जिसका अर्थ है कि आपके पास चुनने के लिए एक किस्म है। आप वेबसाइट के माध्यम से ऐप का उपयोग कर सकते हैं या अपने डिवाइस के लिए एक ऐप डाउनलोड कर सकते हैं।

नैप मसाज

अपने स्मार्टफ़ोन पर किसी ऐप्स का उपयोग दर्द फिक्सिंग की कल्पना करें। पठार मालिश आत्म मालिश ठीक पीठ दर्द, थकान, सिरदर्द, या यहाँ तक कि पाचन मुद्दों के लिए जाना जाता तकनीक का सुझाव दे करके करता है। एप्लिकेशन भी विभिन्न विरोधी उम्र बढ़ने आत्म मालिश तकनीक है कि लागू करने के लिए आसान कर रहे हैं के साथ पैक आता है। एप्लिकेशन iOS बाजार और Play स्टोर पर उपलब्ध है।

Bils

Having a wide variety to choose from is always a plus when it comes to human health. Getting a second and third opinion could mean a whole difference. Bils makes this possible by connecting you to massage therapists, chiropractors and other health personnel. With a GPS setting, you can receive updates from any location and gather as much information as you wish regarding your health condition. The app also suggests different techniques that can be applied to manage muscle tension, joint pain, or even flexibility. Application for both Android and iOS user are available at both playstore and apple market.

मन शरीर

Are you interested in taking spa, Gym, or even Yoga classes? Did you know you can learn all this on your smartphone? मन शरीर provides wellness classes for free. This is unbelievable, but this app indeed offers millions of fitness classes, allowing you to explore all workouts forms. The app goes a step forward by connecting you to your nearest yoga or gym free of charge to make sure you are healthy. The app is available for Android and IOS users, and you can download it right away to start your wellness journey.

साँस लेना

श्वास उड़ान आराम से अपने मस्तिष्क स्विच करने के लिए सबसे आसान तरीका है। श्वास भी रक्त प्रवाह, detoxify अंगों में सुधार और लसीका प्रणाली को बेहतर बनाता है सकते हैं। लेकिन रुकिए, हम हर मिनट सांस लेते हैं, यह तो स्वत: होना चाहिए। साँस मालिश है कि हम क्या इस मामले में जहां पूरी प्रक्रिया procedurally किया जाता है के बारे में बात कर रहे हैं। एक मालिश चिकित्सक इस प्रक्रिया के माध्यम ले जाना चाहिए। घर पर, आप अपने निपटान वाला ऐप जब कि आप एक ही लक्ष्य को हासिल कर सकते हैं। एप्लिकेशन साँस प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं, और आप भी अपने क्षेत्र में एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति बुक कर सकते हैं।

टेक-होम संदेश

अन्य क्षेत्रों की तरह, मालिश उद्योग में प्रौद्योगिकी यहाँ रहने के लिए है। अपडेट रहने के लिए, आपको हमेशा नई मालिश तकनीकों को सीखना चाहिए और उन्हें अपने लाभ के लिए अभ्यास करना चाहिए। आसानी से उपलब्ध प्रक्रियाओं का प्रबंधन करने के लिए उपलब्ध उपकरणों और प्रौद्योगिकी का उपयोग करें। नि: शुल्क और प्रीमियम एप्लिकेशन और संसाधन उपलब्ध हैं, और इसलिए आपके पास बनाने के लिए कोई बहाना नहीं है। फिट और स्वस्थ रहने के लिए आपके पास केवल एक विकल्प है।

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - ग्रेसफुल टच मसाज थेरेपी

मेरी पत्नी के हाथ में शून्य डॉलर के साथ स्नातक होने के बाद और मैंने रैपिड सिटी, एसडी में ग्रेसफुल टच एलएलसी खोला। हमें वित्त और अनुभव की कमी के कारण सलाह नहीं दी गई लेकिन इतने सारे लोगों को चोट पहुंचाने के साथ, क्या गलत हो सकता है? खूब। लेकिन हम बच गए। यह 2 साल से कम समय में Google पर इस सहूलियत बिंदु w / 150+ 5-स्टार समीक्षाओं से है जो मैं मालिश के बारे में बोलता हूं।
 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

सीखने की तकनीक के साथ सर्वश्रेष्ठ मालिश थेरेपी ऐप क्या हैं?

रियल बॉडीवर्क ऐप 130 से अधिक मालिश तकनीकों की पेशकश करता है, जिसमें स्पष्ट निर्देश हैं कि उन्हें कैसे उपयोग किया जाए। ऐप Google Play और Apple Store पर उपलब्ध है।

होम ऐप पर सबसे अच्छी मालिश क्या है?

कई बेहतरीन मालिश-घर-घर के ऐप उपलब्ध हैं जो आपके अपने घर के आराम में सुविधाजनक और पेशेवर मालिश सेवाएं प्रदान करते हैं। यहाँ कुछ सबसे अच्छे विकल्प दिए गए हैं: soothe, zeel, शहरी, Massago, और Unwind। अपने विशिष्ट स्थान पर इन ऐप्स की उपलब्धता की जांच करना याद रखें, क्योंकि उनकी सेवाएं क्षेत्र के आधार पर भिन्न हो सकती हैं।

बच्चों के लिए सबसे अच्छा ऐप मालिश क्या है?

बच्चों के लिए सबसे अच्छा मालिश ऐप व्यक्तिगत वरीयताओं और जरूरतों के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, लेकिन यहां कुछ लोकप्रिय विकल्प शांत बच्चे, मसाज मी, सोथे एंड रिलैक्स, मसाज फॉर किड्स हैं। स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के साथ परामर्श करना हमेशा एक अच्छा विचार है

स्मार्टफोन ऐप्स उपयोगकर्ताओं को मालिश सेवाओं को खोजने और बुक करने के तरीके में कैसे क्रांति ला रहे हैं?

एप्लिकेशन सेवाओं की तुलना करने, पढ़ने की समीक्षा, बुकिंग नियुक्तियों और यहां तक ​​कि स्व-मस्जिद तकनीकों के लिए आभासी मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए उपयोगकर्ता के अनुकूल प्लेटफॉर्म प्रदान कर रहे हैं।