Les meilleures applications gratuites pour le corps de bikini

L'été approche à grands pas, et avec les événements amusants et excitants, il y a un sentiment d'effroi. Non seulement l'été est-il le temps pour des choses comme les barbecues et les foires, mais c'est aussi la période de l'année où votre corps est le plus exposé.

Les shorts, les débardeurs et les maillots de bain sont tous des vêtements d'été normaux. Mais lorsque vous ne vous sentez pas à l’aise avec votre corps, une guerre interne peut éclater pour vouloir rester au frais et se sentir trop gêné par ce que vous portez.

Vous pourriez vous reprocher de ne pas prendre mieux soin de votre corps pendant les mois d'hiver. Mais tout comme avec une assurance sans faute, le blâme n'est pas vraiment ce qui est important. Ce qui compte, c'est de prendre le contrôle de la situation et de se remettre sur le terrain, mieux qu'avant.

Il existe de nombreuses options pour vous aider à atteindre le corps que vous avez toujours voulu. En ce moment sur votre smartphone, il y a des applications incroyables qui attendent d'être téléchargées pour vous aider à obtenir le corps de vos rêves.

La meilleure partie est qu'ils ne vous coûteront même pas un centime!

Se mettre en forme, c'est plus que simplement avoir l'air bien

Beaucoup de gens choisissent de se mettre en forme parce qu'ils veulent bien paraître. Et c'est un énorme bonus! Mais il y a tellement plus qui va de pair avec l'exercice que de simplement obtenir un grand corps.

Vous serez une personne en meilleure santé à l'intérieur qu'à l'extérieur. Vous aurez plus d'énergie et vous vous sentirez mieux dans votre peau. Vous pouvez même être si fier de vos progrès, vous voudrez peut-être partager des vidéos sur vos réseaux sociaux qui peuvent également inspirer les autres à retrouver la santé.

Trouvez la meilleure application d'entraînement gratuite pour vous

L'une des applications suivantes sera parfaite pour vous si vous cherchez à vous mettre en forme et à vous sentir prêt pour l'été.

Entraînement de tonification du corps en bikini

Cette application a une note de 4,5 étoiles sur 5 et promet de préparer votre bikini en 30 jours. Il se concentre sur les zones clés du bikini telles que votre poitrine, vos épaules, vos cuisses, vos fesses et vos abdominaux. Cette application propose des exercices pour couvrir 30 jours et ajoute une note indiquant que vous incluez une alimentation saine avec vos séances d'entraînement.

Les critiques disent que c'est une excellente application de formation. Si vous êtes quelqu'un qui veut vraiment se tonifier et être magnifique dans votre bikini au cours des prochains mois d'été, cette application pourrait être parfaite pour vous.

Entraînement à domicile - Fitness féminin

Avec 4,5 étoiles sur 5, cette application vous offre de super entraînements à faire dans le confort de votre foyer. Les plans d'exercices peuvent être personnalisés en fonction de vos besoins afin que vous puissiez vous assurer de cibler les domaines qui vous intéressent le plus.

Il existe également un plan de régime que vous pouvez suivre, qui comprend plus de 120 recettes.

L'application comprend des instructions étape par étape pour vos séances d'entraînement, ainsi qu'une plate-forme où vous pouvez partager vos progrès avec d'autres utilisateurs.

Les utilisateurs raffolent de la simplicité de l'application et de la facilité avec laquelle elle peut suivre les entraînements. Ils disent que l'application est idéale pour les débutants ou ceux qui cherchent simplement à se mettre en forme.

Bodies par Rachel

Grâce à cette application, vous recevrez de nombreux avantages. Il a une note de 4,1 étoiles sur 5, et de nombreux critiques prétendent que cela les a aidés à se mettre en forme, tout en fournissant une excellente équipe pour les soutenir tout au long de leur voyage.

Les avantages que vous obtiendrez grâce à l'application incluent des entraînements quotidiens avec des didacticiels de démonstration, un guide de repas qui comprend un outil d'échange de nourriture afin que vous puissiez facilement vous en tenir à une alimentation saine, des tâches d'entraînement à l'état d'esprit et une fonction de suivi pour suivre vos progrès.

Avec de telles fonctionnalités intéressantes pour suivre vos progrès, vous pouvez décider de partager des photos de transformation sur les réseaux sociaux! Parfois, lorsque nous nous voyons tous les jours, nous ne réalisons pas les progrès que nous avons réalisés.

Avoir des photos avant et après peut vous rappeler d'être fier de ce que vous avez accompli.

Entraînement de 7 minutes

Cette application semble trop belle pour être vraie, mais avec une note de 4,8 sur 5 étoiles, les critiques disent que c'est la vraie affaire. Cette séance d'entraînement rapide peut s'intégrer même dans le programme de la personne la plus occupée, donc rien ne vous empêche d'obtenir le corps que vous avez toujours voulu.

Les séances d'entraînement fournies par l'application sont courtes mais efficaces et ne nécessitent aucun équipement. Tous les exercices sont créés par des professionnels afin que vous sachiez que vous obtenez des entraînements de qualité pour vous aider à atteindre le corps que vous avez toujours voulu.

Entraînement maintenant

Avec 4,8 étoiles sur 5, de nombreux critiques aiment cette application. En lisant tout ce qu'il offre, il n'est pas difficile de voir pourquoi. L'application propose une grande variété d'exercices pour tous les niveaux de compétences et de fitness.

Certains des incroyables séances d'entraînement offertes comprennent:

• HIIT
• Yoga
• Tout le corps
• Jambes
• Abdos
• Bout
• Épaules et dos

Avec autant d'options différentes pour un entraînement disponibles via cette application, vous ne vous ennuierez jamais. Vous voudrez peut-être même enregistrer l'enregistrement d'un entraînement et l'envoyer à votre ami afin qu'il puisse l'essayer.

Quoi qu'il en soit, cette application vous mettra en pleine forme pour l'été!

Exercise.com

Exercise.com est une plate-forme qui propose des outils pour aider les formateurs de fitness à se connecter avec les clients en ligne.

C'est un véritable trésor pour ceux qui veulent travailler avec leur poids corporel et ne vous dérangent pas d'acheter une barre horizontale ou d'en trouver un près de chez eux.

Ce corps applique tous les groupes musculaires des bras, des jambes et des abdos. Lorsque vous alternez des exercices, vous pouvez trouver un beau soulagement et un corps robuste.

Cette application vous permet d'effectuer plusieurs tâches d'entraînement en un seul endroit. Avec 3,4 sur 5 étoiles, c'est un joyau caché à découvrir. Exercise.com vous permet de créer vos propres séances d'entraînement adaptées à vos besoins, de suivre votre progression de l'exercice et de consigner ce que vous avez terminé.

Au-delà de cela, l'application vous fournira des statistiques et des conseils utiles qui vous permettront d'être plus cohérent dans vos séances d'entraînement et de vous concentrer sur les domaines d'amélioration.

Vous avez également la possibilité d'enregistrer vos exercices préférés dans l'application, donc si vous trouvez quelque chose que vous aimez, vous pouvez continuer à le faire sans perdre votre progression!

Fitness pour les femmes

Avec 4,7 étoiles sur 5, cette application a beaucoup à offrir. Il s'agit d'un plan d'entraînement de 30 jours qui promet de tonifier vos abdos, vos fesses et vos jambes. L'application offre une inclinaison progressive de l'intensité de vos entraînements tout au long de la période de 30 jours, vous évitant ainsi d'être submergé lorsque vous débutez.

Vous recevrez des rappels de vos entraînements afin que vous n'oublierez jamais une journée pour les faire. L'application propose également trois niveaux de difficulté, vous pouvez donc choisir si vous vous sentez à l'aise en tant que débutant, intermédiaire ou avancé.

Peu importe le niveau que vous choisissez, cette application peut vous aider à obtenir le corps que vous voulez juste à temps pour l'été.

Comment obtenir le corps que vous avez toujours voulu

Rien n’est facile et il n’arrivera pas votre corps de bikini du jour au lendemain. Mais si vous travaillez dur et respectez vos objectifs, vous pourrez vous sentir mieux cet été lorsque vous sortez. Vous pourrez enfin porter le bikini que vous avez vu ou le short que vous aimiez.

Prendre le contrôle de votre condition physique est la première étape pour atteindre ces objectifs. Chacune de ces applications gratuites incroyables vous aidera à y arriver, tant que vous y mettez du travail.

Alexandra Arcand, USInsuranceAgents.com

Alexandra Arcand écrit pour le site de comparaison d'assurance, USInsuranceAgents.com, et est une passionnée de fitness. Elle aime aussi aider les gens à se sentir mieux, à l'intérieur comme à l'extérieur.
 

Qu'est-ce qu'un VPN en termes simples?

VPN est un réseau privé virtuel. Il s'agit d'un tunnel crypté entre deux appareils, vous permettant d'accéder à n'importe quel site Web et service en ligne en privé et en toute sécurité.

Avec un VPN, vous pouvez vous connecter à un serveur dans un autre pays et accéder au contenu local (tels que US Netflix, en ligne News et Torrent Trackers). Votre activité Internet devient anonyme - VPN sans logiciel garantit que personne ne sait ce que vous faites sur Internet.

Vous pouvez connecter l'iPhone d'essai gratuit VPN pour comprendre si cela vous convient ou non.

Questions Fréquemment Posées

Comment obtenir du corps de bikini en 30 jours avec le yoga?

Vous pouvez essayer l'application Workout Now, qui est notée 4,8 sur 5 étoiles. Cette application offre une grande variété d'entraînement pour chaque ensemble de compétences et de niveau de remise en forme. Ceux-ci incluent: le yoga, le corps complet, les jambes, les abdos et plus encore.

Quelles sont les meilleures applications pour tonifier votre corps?

Il existe de nombreuses applications excellentes qui peuvent aider à tonifier votre corps, certaines options populaires incluent Nike Training Club, MyFitnessPal, 7 minutes d'entraînement, Fitbod et Sworkit.

Quelle est la meilleure application iPhone pour un corps de bikini parfait?

Il existe plusieurs applications de fitness populaires disponibles sur l'App Store qui peuvent aider avec les séances d'entraînement, le suivi de la nutrition et la gestion générale du fitness. Certaines options notables incluent MyFitnessPal, Nike Training Club, 8Fit, Fitbod, Sweat.

Comment ces applications équilibrent-elles les routines d'entraînement avec des conseils nutritionnels pour atteindre un corps de bikini?

Ces applications offrent généralement une combinaison de plans d'entraînement ciblés et de conseils nutritionnels adaptés à la sculpture et à la tonification du corps, mettant l'accent sur la forme physique et l'alimentation équilibrées.