Paras ilmainen bikini vartalo-sovellus

Kesä on aivan nurkan takana, ja hauskojen ja jännittävien tapahtumien ohella tulee pelon tunne. Paitsi että kesä on aika muun muassa paistamisille ja messuille, on myös vuodenaika, jolloin kehosi altistuu eniten.

Shortsit, tankkiosat ja uimapuvut ovat kaikki normaalia kesäasut. Mutta kun et halua vartaloasi mukavasti, sisäinen sota voi puhkeaa siitä, että haluaa pysyä viileänä ja tuntea itsensä liian itsetuntoiseksi.

Saatat syyttää itseäsi siitä, että et pitänyt kehoasi paremmin talvikuukausina. Mutta aivan kuten ilman vikavakuutusta, syyllisyys ei ole oikeastaan ​​mikä on tärkeää. Tärkeintä on hallita tilannetta ja saada itsesi takaisin sinne paremmin kuin ennen.

On paljon vaihtoehtoja auttaa sinua saavuttamaan kehosi, jonka olet aina halunnut. Tällä hetkellä älypuhelimellasi on joitain uskomattomia sovelluksia, jotka odottavat lataamista auttamaan sinua saamaan unelmiesi kokonaisuuden.

Parasta on, että ne eivät edes maksa sinulle senttiäkään!

Muotoon pääsy on enemmän kuin vain hyvältä näyttävää

Monet ihmiset valitsevat muodonsa, koska he haluavat näyttää hyvältä. Ja se on valtava bonus! Mutta liikunnan mukana on niin paljon enemmän kuin vain loistavan vartalon saaminen.

Sinusta tulee terveempi henkilö sisä- ja ulkopuolella. Sinulla on enemmän energiaa ja tunnet itsesi paremmin. Saatat jopa olla ylpeä edistyksestäsi, haluat jakaa sosiaalisessa mediassa videoita, jotka voivat auttaa muita inspiroitumaan myös terveyteen.

Löydä paras ilmainen harjoitussovellus sinulle

Mikä tahansa seuraavista sovelluksista on sinulle täydellinen, jos haluat päästä uskomattomaan muotoon ja tuntea olevansa kesällä valmis.

Bikini vartaloasennusharjoittelu

Tällä sovelluksella on 4.5 / 5 tähteä, ja se lupaa tehdä bikinit valmiiksi 30 päivässä. Se keskittyy tärkeimpiin bikini-alueisiin, kuten rintaan, hartioihin, reiteen, takapuoleen ja abs. Tämä sovellus tarjoaa harjoituksia 30 päivän ajaksi ja lisää huomautuksen, jonka mukaan varmista, että sisällytät terveelliseen ruokavalioon treenien lisäksi.

Arvioitsijoiden mukaan se on hieno koulutussovellus. Jos olet joku, joka todella haluaa sopeutua ja näyttää upealta bikiniäsi tulevina kesäkuukausina, tämä sovellus voi olla täydellinen sinulle.

Kotiharjoittelu - Naisten kunto

Tämä sovellus tarjoaa 4,5 viidestä tähdestä 5: stä ja tarjoaa sinulle hienoja harjoituksia oman kodin mukavuuksin. Liikuntasuunnitelmat voidaan räätälöidä tarpeitasi varten, jotta voit varmistaa, että kohdistat alueille, joista tunnet itsetuntemuksesi.

Voit myös seurata ruokavaliosuunnitelmaa, joka sisältää yli 120 reseptiä.

Sovellus sisältää vaiheittaiset ohjeet harjoituksillesi sekä alustan, jolla voit jakaa edistymisen muiden käyttäjien kanssa.

Käyttäjät pohtivat sovelluksen yksinkertaisuudesta ja siitä, kuinka helppoa on harjoituksen seuraaminen. He sanovat, että sovellus on loistava aloittelijoille tai jokaiselle, joka haluaa vain parempaan kuntoon.

Ruumiit Rachel

Tämän sovelluksen kautta saat paljon etuisuuksia. Sillä on 4,1 / 5 tähteä, ja monet arvioijat väittävät, että se on auttanut heitä saavuttamaan uskomattoman muodon ja tarjoamaan loistavan joukkueen, joka tukee heitä matkan varrella.

Sovelluksen kautta saatavat etuisuudet sisältävät päivittäiset harjoitukset esittelyohjeiden avulla, ateriaoppaan, joka sisältää ruokavaihtovälineen, jotta voit pysyä helposti terveellisessä ruokavaliossa, mielentilaharjoitteluun liittyvissä tehtävissä ja seurantaominaisuuden avulla, joka seuraa edistymistäsi.

Tällaisilla hienoilla ominaisuuksilla, joiden avulla voit seurata edistymistäsi, voit päättää jakaa muutoskuvia sosiaalisessa mediassa! Joskus kun näemme itsemme joka päivä, emme ymmärrä saavuttamaamme edistystä.

Valokuvien saaminen ennen ja jälkeen voi muistuttaa sinua olemaan ylpeä saavutuksestasi.

7 minuutin harjoitus

Tämä sovellus kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, mutta arvioijien mukaan 4,8 viidestä tähteä ei ole totta. Tämä nopea harjoitus mahtuu jopa kiireisimpien henkilöiden aikatauluihin, joten mikään ei estä sinua saamasta vartaloasi, jonka olet aina halunnut.

Sovelluksen tarjoamat harjoitukset ovat lyhyitä, mutta tehokkaita, eikä niihin tarvita mitään laitteita. Kaikki harjoitukset ovat ammattilaisten luomia, joten tiedät, että saat laadukkaita harjoituksia auttaaksesi sinua saavuttamaan kehosi, jonka olet aina halunnut.

Harjoittele nyt

Monet arvioijat rakastavat tätä sovellusta, koska sillä on 4,8 viidestä tähteä viidestä. Lukemalla kaikki tarjoamansa tiedot, ei ole vaikea ymmärtää miksi. Sovellus tarjoaa laajan valikoiman harjoituksia mihin tahansa taitojoukkoon ja kuntotasoon.

Joitakin tarjolla olevista uskomattomista harjoituksista ovat:

• HIIT
• Jooga
• Kokovartalo
• jalat
• abs
• pusku
• Olkapäät ja selkä

Koska tämän sovelluksen kautta on saatavilla niin paljon erilaisia ​​harjoitusvaihtoehtoja, et koskaan kyllästy. Voit ehkä jopa tallentaa harjoittelun näytöllä ja lähettää sen ystävällesi, jotta hän voi kokeilla sitä.

Joko niin, tämä sovellus antaa sinulle loistavan muodon kesäksi!

Exercise.com

Pharmation.com on alusta, joka tarjoaa työkaluja, joiden avulla kuntovalmentajat voivat muodostaa yhteyden asiakkaisiin verkossa.

Tämä on todellinen aarre niille, jotka haluavat treenata ruumiinpainonsa kanssa eivätkä haittaa ostaa vaakasuuntaista baaria tai löytää yhden kodin lähellä.

Tämä kehon sovellus kouluttaa kaikki käsivarren, jalkojen ja ABS: n lihasryhmät. Vaihtoharjoituksia löydät kauniin helpotuksen ja kovan ruumiin.

Tämän sovelluksen avulla voit tehdä useita harjoitustehtäviä yhdessä paikassa. 3,4: lla viidestä tähdestä se on piilotettu helmi, joka odottaa löytämistä. Exercise.com antaa sinun luoda omia tarpeitasi räätälöityjä harjoituksia, seurata harjoituksen etenemistä ja kirjata suorittamasi.

Lisäksi sovellus tarjoaa sinulle hyödyllisiä tilastoja ja vinkkejä, joiden avulla voit olla johdonmukaisempi harjoituksissa ja keskittyä parannuskohteisiin.

Sinulla on myös mahdollisuus tallentaa suosikkiharjoituksesi sovellukseen, joten jos löydät jotain pidät, voit jatkaa sen tekemistä menettämättä etenemistä!

Naisten kunto

Tällä sovelluksella on 4,7 tähteä viidestä tähteä, ja sillä on paljon tarjottavaa. Se on 30 päivän harjoitussuunnitelma, joka lupaa sävyttää abs, pussi ja jalat. Sovellus tarjoaa asteittaisen laskun harjoitteluintensiteetistäsi koko 30 päivän ajanjakson ajan. Näin varmistetaan, ettet tule kauhistumaan vasta alkaessasi.

Saat muistutuksia harjoituksistasi, jotta et koskaan unohda päivää tehdä niitä. Sovellus tarjoaa myös kolme vaikeustasoa, joten voit valita, tunnetko olosi mukavaksi aloittelijana, keskitason vai edistyneenä.

Riippumatta siitä, minkä tason valitset, tämä sovellus voi auttaa sinua saamaan haluamasi kehon juuri ajoissa kesäksi.

Kuinka saada vartalo, jonka olet aina halunnut

Mikään ei tule helppoa, ja bikini-vartaloosi saaminen ei tapahdu yön yli. Mutta jos työskentelet ahkerasti ja pidät tavoitteistasi, voit tuntea itsesi parhaimpana kesällä, kun lähdet ulos. Vihdoinkin voit käyttää sitä bikinit, jonka olet kuullut tai ne shortsit, joita olet rakastanut.

Kuntoasi hallitseminen on ensimmäinen askel näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Mikä tahansa näistä uskomattomista ilmaisista sovelluksista auttaa sinua pääsemään sinne, kunhan vain laitat työn.

Alexandra Arcand, USInsuranceAgents.com

Alexandra Arcand kirjoittaa vakuutusten vertailusivustolle, USInsuranceAgents.com, ja on innokas kunto-fani. Hän rakastaa myös ihmisten auttamista tuntemaan parhaansa sisäisesti ja ulos.
 

Mikä on VPN yksinkertaisesti?

VPN on virtuaalinen yksityinen verkko. Se on salattu tunneli kahden laitteen välillä, jonka avulla voit käyttää mitä tahansa verkkosivustoa ja verkkopalvelua yksityisesti ja turvallisesti.

VPN: llä voit muodostaa yhteyden toisen maan palvelimeen ja käyttää paikallista sisältöä (kuten Yhdysvaltain Netflix, online -uutiset ja torrent -seurantalaitteet). Internet -toiminnastasi tulee nimettömiä - NO -LOGS VPN varmistaa, että kukaan ei tiedä mitä teet Internetissä.

Voit yhdistää VPN Free -kokeilun iPhonen ymmärtääksesi, sopiiko se sinulle vai ei.

Usein Kysyttyjä Kysymyksiä

Kuinka saada bikinit vartalo 30 päivässä joogan kanssa?

Voit kokeilla harjoitussovellusta, jonka luokitus on 4,8 viidestä tähdestä. Tämä sovellus tarjoaa laajan valikoiman harjoituksia jokaiselle taito- ja kuntotasolle. Näitä ovat: jooga, koko vartalo, jalat, abs ja paljon muuta.

Mitkä ovat parhaat sovellukset kehon sävyttämiseen?

Saatavana on monia hienoja sovelluksia, jotka voivat auttaa vartaloasi säästämään. Joitakin suosittuja vaihtoehtoja ovat Nike Training Club, MyFitnessPal, 7 minuutin harjoitus, Fitbod ja Sworkit.

Mikä on paras iPhone -sovellus täydelliselle bikinit?

App -kaupassa on saatavana useita suosittuja kunto -sovelluksia, jotka voivat auttaa harjoituksissa, ravitsemuksen seurannassa ja yleisen kuntohallinnassa. Joitakin huomionarvoisia vaihtoehtoja ovat MyFitnessPal, Nike Training Club, 8Fit, Fitbod, Sweat.

Kuinka nämä sovellukset tasapainottavat harjoitusrutiineja ravitsemuksellisilla neuvoilla bikinit kehon saavuttamiseksi?

Nämä sovellukset tarjoavat tyypillisesti yhdistelmän kohdennettuja harjoitussuunnitelmia ja ravitsemusohjeita, jotka on räätälöity kehon veistämiseen ja sävyttämiseen korostaen tasapainoista kuntoa ja ruokavaliota.