Parimad tasuta bikiinikehade rakendused



Suvi on kohe nurga taga ning koos toredate ja põnevate sündmustega on seal ka hirmutunne. Suvi pole mitte ainult selliste ürituste nagu laatade ja laatade aeg, vaid ka aastaaeg, mil keha on kõige rohkem avatud.

Lühikesed püksid, paagipesu ja supelkostüümid on tavaline suvine riietus. Kuid kui te ei tunne end oma kehaga mugavalt, võib puhkeda sisemine sõda, kuna soovite jääda jahedaks ja tunnete end liiga teadlikult oma kandis.

Võid end süüdistada selles, et talvekuudel oma keha eest paremini ei hoolitseta. Kuid nagu ka ilma süükindlustuseta, pole süü tegelikult see, mis on oluline. Oluline on olukorra kontrolli alla võtmine ja end seal paremini välja tuua, parem kui enne.

On palju võimalusi, mis aitavad teil saavutada keha, mida olete alati soovinud. Praegu on nutitelefonis allalaadimist ootamas mõni uskumatu rakendus, mis aitab teil oma unistuste keha saada.

Parim külg on see, et nad ei maksa teile isegi peenraha!

Kujundiks saamine on midagi enamat kui lihtsalt hea välja nägemine

Paljud inimesed valivad vormi saamiseks selle, et nad tahavad hea välja näha. Ja see on tohutu boonus! Kuid treenimisega kaasneb ka palju muud kui lihtsalt suurepärase keha saamine.

Teist saab tervem inimene nii seest kui väljast. Teil on rohkem energiat ja tunnete end paremini. Võib-olla isegi olete oma edusammude üle nii uhke, soovite jagada oma sotsiaalmeedias videoid, mis võivad aidata ka teistel saada tervislikuks.

Leidke teile parim tasuta treeningrakendus

Ükski järgmistest rakendustest sobib teile ideaalselt, kui soovite saada suurepärase kuju ja tunda end suviselt valmis olevat.

Bikini keha tooniv treening

Sellel rakendusel on tärn 4.5 ja 5 ja see lubab 30 päeva jooksul bikiinid valmis saada. See keskendub peamistele bikiinipiirkondadele nagu teie rind, õlad, reied, tagumik ja abs. See rakendus pakub 30 päeva pikkuseid harjutusi ja lisab märkuse, milles kinnitatakse, et lisate treeningutele tervisliku toitumise.

Arvustajate sõnul on see suurepärane koolitusrakendus. Kui olete keegi, kes soovib järgnevatel suvekuudel tõesti oma bikiinides tooni muuta ja suurepäraselt välja näha, võiks see rakendus teile sobida.

Kodune treening - naissoost fitness

4.5 tärniga 5-st tärnist pakub see rakendus teile suurepäraseid treeninguid, mida saate teha otse oma kodu mugavuse järgi. Treeningukavasid saab kohandada vastavalt teie vajadustele, nii et saate tagada, et sihite valdkondi, kus tunnete end kõige teadlikumalt.

Samuti on olemas toitumiskava, mida saate järgida ja mis sisaldab üle 120 retsepti.

Rakendus sisaldab samm-sammult juhiseid treeningute kohta, samuti platvormi, kus saate oma edusamme teiste kasutajatega jagada.

Kasutajad rabelevad rakenduse lihtsuse ja selle üle, kui lihtne on treeninguid jälgida. Nende sõnul on rakendus suurepärane algajatele või kõigile, kes soovivad lihtsalt paremas vormis olla.

Kehad Rachelilt

Selle rakenduse kaudu saate palju perks. Sellel on 4,1 tärni tärni 5-st ja paljude arvustajate sõnul on see aidanud neil saada suurepärase kuju, pakkudes samal ajal suurepärast meeskonda, kes toetab neid kogu nende teekonna vältel.

Rakenduse kaudu saadavad eelised hõlmavad igapäevaseid treeninguid tutvustavate õpetustega, söögijuhendit, mis sisaldab toiduvahetusvahendit, et saaksite tervislikust toitumisest kinni pidada, mõttemaailma treenimise ülesandeid ja jälgimisfunktsiooni oma edusammude jälgimiseks.

Selliste lahedate funktsioonide abil oma edusammude jälgimiseks võite otsustada jagada mõnda ümberkujundamise fotot sotsiaalmeedias! Mõnikord ei näe me end iga päev nähes, et oleme teinud edusamme.

Fotode saamine enne ja pärast võib teile meelde tuletada, et peate olema uhke oma saavutuste üle.

7-minutine treening

See rakendus kõlab tõele vastamiseks liiga hästi, kuid hinnangul 4,8 tärni 5-st hinnangul on see tõeline asi. See kiire treening sobib isegi kõige aktiivsema inimese ajakavasse, nii et miski, mis teid alati tahtsid, ei takista teid miski.

Rakenduse pakutavad treeningud on lühikesed, kuid tõhusad ega vaja selleks mingeid seadmeid. Kõik harjutused on loodud spetsialistide poolt, nii et teate, et saate kvaliteetseid treeninguid, mis aitavad teil saavutada keha, mida olete alati soovinud.

Treeni kohe

4,8 tärniga 5-st tärniga armastavad seda arvustust paljud arvustajad. Lugedes läbi kõik pakutavad, pole raske aru saada, miks. Rakendus pakub suures valikus treeninguid mis tahes oskuste ja sobivuse taseme jaoks.

Mõned pakutavad uskumatud treeningud hõlmavad järgmist:

  • HIIT
  • Jooga
  • Kogu keha
  • Jalad
  • Abs
  • Tagumik
  • Õlad ja selg

Kuna selle rakenduse kaudu on saadaval nii palju erinevaid treeningu võimalusi, ei hakka te kunagi igavaks. Võib-olla soovite isegi treeningu ekraanil salvestada ja oma sõbrale saata, et nad saaksid seda proovida.

Mõlemal juhul annab see rakendus suveks suurepärase vormi!

Exercise.com

Harjutus.com on platvorm, mis pakub tööriistu, mis aitavad sporditreeneritel klientidega veebis ühendust luua.

See on tõeline aare neile, kes soovivad oma kehakaaluga trenni teha ja ei viitsi osta horisontaalse baari või leida ühe kodu lähedal.

See keharakendused koolitavad kõiki käte, jalgade ja abs lihasrühmi. Vaheldumisharjutuste korral võite leida ilusa kergenduse ja vastupidava keha.

See rakendus võimaldab teil teha mitu treeningülesannet ühes kohas. 3,4-st viiest tärnist on see varjatud pärl, mis ootab avastamist. Exercise.com võimaldab teil luua oma vajadustele kohandatud treeninguid, jälgida treeningu kulgu ja logida lõpule.

Lisaks pakub rakendus teile kasulikku statistikat ja näpunäiteid, mis võimaldavad teil olla treeningutes järjepidevamad ja keskenduda parendusvaldkondadele.

Samuti on teil võimalus oma lemmikharjutused rakendusesse salvestada, nii et kui leiate midagi, mis teile meeldib, saate seda jätkata, kaotamata edusamme!

Fitness naistele

Sellel rakendusel on 4,7 tärniga 5-st tärnist palju. See on 30-päevane treeningplaan, mis tõotab toonida teie abs, tagumikku ja jalgu. Rakendus pakub treeningute intensiivsust järk-järgult kogu 30-päevase perioodi jooksul, tagades, et te ei alistaks alles alustades.

Saate meeldetuletusi oma treeningute kohta, nii et te ei unusta kunagi ühtegi päeva nende tegemiseks. Rakendus pakub ka kolme raskusastet, nii et saate valida, kas tunnete end mugavalt nii algajana, keskharidusega kui ka edasijõudnuna.

Ükskõik, millise taseme valite, aitab see rakendus teil soovitud keha saada just suveks.

Kuidas saada keha, mida olete alati soovinud

Miski ei tule kergelt ja bikiinikere saamine ei toimu üleöö. Kuid kui teete kõvasti tööd ja pühendute oma eesmärkidele, võite end välja astudes tunda sel suvel oma parimat. Lõpuks saate kanda seda bikiinit, mida olete juba välja söönud, või neid lühikesi pükse, mida vanasti armastasite.

Oma võimete üle kontrolli võtmine on esimene samm nende eesmärkide saavutamiseks. Ükskõik milline neist hämmastavatest tasuta rakendustest aitab teil sinna jõuda, kui te selle töö üles panete.

Alexandra Arcand, USInsuranceAgents.com
Alexandra Arcand, USInsuranceAgents.com

Alexandra Arcand kirjutab kindlustuse võrdlussaitile USInsuranceAgents.com ja on innukas spordifänn. Ta armastab ka aidata inimestel tunda endast parimat nii seest kui väljast.
 

Mis on VPN lihtsas mõttes?

VPN on virtuaalne privaatvõrk. See on krüptitud tunnel kahe seadme vahel, mis võimaldab teil pääseda igale veebisaidile ja veebiteenusele privaatselt ja turvaliselt.

VPN -iga saate ühenduse luua teise riigi serveriga ja pääseda juurde kohalikule sisule (näiteks USA Netflix, veebiuudised ja Torrent Trackers). Teie Interneti -tegevus muutub anonüümseks - Logs VPN tagab, et keegi ei tea, mida te Internetis teete.

Saate ühendada VPN -i tasuta prooviversiooni, et mõista, kas see sobib teile või mitte.

Korduma Kippuvad Küsimused

Kuidas saada 30 päeva jooksul joogaga bikiinikeha?
Võite proovida rakendust Treening Now, mis on 5 -st tärnist 4,8. See rakendus pakub mitmesuguseid treeninguid iga oskuse ja sobivuse taseme jaoks. Nende hulka kuuluvad: jooga, kogu keha, jalad, abs ja palju muud.
Millised on parimad rakendused oma keha toonimiseks?
Saadaval on palju suurepäraseid rakendusi, mis aitavad teie keha toonida, mõned populaarsed võimalused hõlmavad Nike treeningklubi, MyfitnessPal, 7 -minutist treeningut, Fitbod ja Sworkit.
Mis on parim iPhone'i rakendus täiusliku bikiinikere jaoks?
App Store'is on saadaval mitmeid populaarseid spordirakendusi, mis võivad aidata treeningutel, toitumise jälgimisel ja üldisel fitnesshaldusel. Mõned tähelepanuväärsed võimalused hõlmavad MyfitnessPal, Nike treeningklubi, 8FIT, Fitbod, Sweat.
Kuidas tasakaalustavad need rakendused treeningrutiine toitumisnõuannetega bikiinikeha saavutamiseks?
Need rakendused pakuvad tavaliselt sihitud treeningplaanidest ja keha skulptsiooni ja toonimiseks kohandatud toitumisjuhiseid, rõhutades tasakaalustatud sobivust ja dieeti.




Kommentaarid (0)

Jäta kommentaar