Die besten kostenlosen Bikini Body Apps

Der Sommer steht vor der Tür und zusammen mit den lustigen und aufregenden Ereignissen entsteht das Gefühl der Angst. Der Sommer ist nicht nur die Zeit für Dinge wie Kochen und Messen, sondern es ist auch die Jahreszeit, in der Ihr Körper am stärksten exponiert ist.

Shorts, Tanktops und Badeanzüge sind normale Sommerkleidung. Aber wenn Sie sich mit Ihrem Körper nicht wohl fühlen, kann ein innerer Krieg ausbrechen, in dem es darum geht, cool zu bleiben und sich in dem, was Sie tragen, übermäßig selbstbewusst zu fühlen.

Sie könnten sich selbst die Schuld geben, dass Sie Ihren Körper in den Wintermonaten nicht besser pflegen. Aber genau wie ohne eine Fehlerversicherung ist die Schuld nicht wirklich wichtig. Was zählt, ist, die Kontrolle über die Situation zu übernehmen und sich wieder nach draußen zu bringen, besser als zuvor.

Es gibt viele Möglichkeiten, um den Körper zu erreichen, den Sie sich immer gewünscht haben. Momentan warten auf Ihrem Smartphone einige unglaubliche Apps darauf, heruntergeladen zu werden, damit Sie Ihren Traum verwirklichen können.

Das Beste daran ist, dass sie dich nicht einmal einen Cent kosten!

Sich in Form zu bringen ist mehr als nur gut auszusehen

Viele Menschen entscheiden sich dafür, in Form zu kommen, weil sie gut aussehen wollen. Und das ist ein riesiger Bonus! Aber es gibt so viel mehr, was mit Bewegung einhergeht, als nur einen tollen Körper zu bekommen.

Sie werden von innen und außen gesünder sein. Sie werden mehr Energie haben und sich besser fühlen. Sie sind vielleicht sogar so stolz auf Ihre Fortschritte, dass Sie Videos in Ihren sozialen Medien teilen möchten, die anderen helfen können, sich zu inspirieren, auch gesund zu werden.

Finden Sie die beste kostenlose Workout-App für Sie

Jede der folgenden Apps ist perfekt für Sie, wenn Sie in eine erstaunliche Form kommen und sich bereit für den Sommer fühlen möchten.

Bikini Body Toning Workout

Diese App hat eine Bewertung von 4,5 von 5 Sternen und verspricht, dass Sie Ihren Bikini in 30 Tagen fertig haben. Es konzentriert sich auf wichtige Bikinibereiche wie Brust, Schultern, Oberschenkel, Po und Bauch. Diese App bietet Übungen für 30 Tage und fügt einen Hinweis hinzu, der sicherstellt, dass Sie neben Ihrem Training auch eine gesunde Ernährung einschließen.

Kritiker sagen, es ist eine großartige Trainings-App. Wenn Sie jemand sind, der in den kommenden Sommermonaten wirklich trainieren und in Ihrem Bikini fantastisch aussehen möchte, ist diese App möglicherweise perfekt für Sie.

Heimtraining - Weibliche Fitness

Mit 4,5 von 5 Sternen bietet diese App großartige Workouts, die Sie bequem von zu Hause aus durchführen können. Die Trainingspläne können an Ihre Bedürfnisse angepasst werden, damit Sie sicherstellen können, dass Sie auf die Bereiche abzielen, in denen Sie sich am selbstbewusstesten fühlen.

Es gibt auch einen Diätplan, dem Sie folgen können und der über 120 Rezepte enthält.

Die App enthält schrittweise Anleitungen für Ihr Training sowie eine Plattform, auf der Sie Ihre Fortschritte mit anderen Benutzern teilen können.

Benutzer schwärmen von der Einfachheit der App und davon, wie einfach es ist, den Workouts zu folgen. Sie sagen, dass die App ideal für Anfänger oder alle ist, die nur auf der Suche nach einer besseren Form sind.

Körper von Rachel

Über diese App erhalten Sie viele Vergünstigungen. Es hat eine Bewertung von 4,1 von 5 Sternen und viele Rezensenten behaupten, es habe ihnen geholfen, in eine erstaunliche Form zu kommen, und gleichzeitig ein großartiges Team bereitgestellt, das sie auf ihrer Reise unterstützt.

Zu den Vorteilen, die Sie durch die App erhalten, gehören tägliche Workouts mit Demonstrations-Tutorials, ein Essensleitfaden mit einem Tool zum Austauschen von Lebensmitteln, mit dem Sie sich problemlos an eine gesunde Ernährung halten können, Mindset-Trainingsaufgaben und eine Tracking-Funktion zur Überwachung Ihres Fortschritts.

Mit solch coolen Funktionen, um Ihren Fortschritt zu verfolgen, können Sie sich entscheiden, einige Transformationsfotos in sozialen Medien zu teilen! Manchmal, wenn wir uns jeden Tag sehen, erkennen wir nicht, welche Fortschritte wir gemacht haben.

Vorher- und Nachher-Fotos können Sie daran erinnern, stolz auf das zu sein, was Sie erreicht haben.

7 Minuten Training

Diese App klingt zu gut, um wahr zu sein, aber mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen sagen die Rezensenten, dass es das echte Geschäft ist. Dieses schnelle Training kann sogar in den Zeitplan der meistbeschäftigten Person passen, sodass Sie nichts davon abhält, den Körper zu bekommen, den Sie sich immer gewünscht haben.

Die von der App bereitgestellten Workouts sind kurz, aber effektiv und erfordern keine Ausrüstung. Alle Übungen werden von Profis erstellt, damit Sie wissen, dass Sie qualitativ hochwertige Workouts erhalten, um den Körper zu erreichen, den Sie sich immer gewünscht haben.

Jetzt trainieren

Mit 4,8 von 5 Sternen lieben viele Rezensenten diese App. Es ist nicht schwer zu verstehen, warum. Die App bietet eine große Auswahl an Workouts für jede Fähigkeit und Fitnessstufe.

Einige der unglaublichen Workouts sind:

• HIIT
• Yoga
• Ganzkörper
• Beine
• Abs
• Hintern
• Schultern und Rücken

Mit so vielen verschiedenen Optionen für ein Training, die über diese App verfügbar sind, wird es Ihnen nie langweilig. Vielleicht möchten Sie sogar ein Training auf dem Bildschirm aufzeichnen und an Ihren Freund senden, damit dieser es ausprobieren kann.

In jedem Fall bringt Sie diese App für den Sommer in Topform!

Exercise.com

Übung.com ist eine Plattform, die Tools bietet, mit denen Fitness -Trainer online mit Kunden in Kontakt treten können.

Dies ist ein echter Schatz für diejenigen, die mit ihrem Körpergewicht trainieren möchten und es nichts ausmacht, eine horizontale Bar zu kaufen oder eine in der Nähe von zu Hause zu finden.

Diese Körper Apps trainiert alle Muskelgruppen der Arme, Beine und Bauchmuskeln. Wenn Sie wechselnde Übungen, finden Sie eine schöne Erleichterung und einen robusten Körper.

Mit dieser App können Sie mehrere Trainingsaufgaben an einem Ort ausführen. Mit 3,4 von 5 Sternen ist es ein verstecktes Juwel, das darauf wartet, entdeckt zu werden. Mit Exercise.com können Sie Ihre eigenen Workouts erstellen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, Ihren Trainingsfortschritt verfolgen und protokollieren, was Sie abgeschlossen haben.

Darüber hinaus bietet Ihnen die App hilfreiche Statistiken und Tipps, mit denen Sie Ihr Training konsistenter gestalten und sich auf Verbesserungsbereiche konzentrieren können.

Sie haben auch die Möglichkeit, Ihre Lieblingsübungen in der App zu speichern. Wenn Sie also etwas finden, das Ihnen gefällt, können Sie es fortsetzen, ohne den Fortschritt zu verlieren!

Fitness für Frauen

Mit 4,7 von 5 Sternen hat diese App viel zu bieten. Es ist ein 30-Tage-Trainingsplan, der verspricht, Ihre Bauchmuskeln, Ihren Po und Ihre Beine zu straffen. Die App bietet eine allmähliche Steigerung der Intensität Ihres Trainings während des gesamten Zeitraums von 30 Tagen, um sicherzustellen, dass Sie nicht überfordert werden, wenn Sie gerade erst anfangen.

Sie werden an Ihre Workouts erinnert, damit Sie nie einen Tag dafür vergessen. Die App bietet außerdem drei Schwierigkeitsstufen, sodass Sie wählen können, ob Sie sich als Anfänger, Fortgeschrittener oder Fortgeschrittener wohl fühlen.

Egal für welches Level Sie sich entscheiden, diese App kann Ihnen helfen, den gewünschten Körper rechtzeitig zum Sommer zu bekommen.

So erhalten Sie den Körper, den Sie sich immer gewünscht haben

Nichts ist einfach und es wird nicht über Nacht passieren, dass Sie Ihren Bikinikörper bekommen. Aber wenn Sie hart arbeiten und an Ihren Zielen festhalten, können Sie sich diesen Sommer am besten fühlen, wenn Sie aussteigen. Sie können endlich den Bikini tragen, den Sie schon immer gesehen haben, oder die Shorts, die Sie früher geliebt haben.

Die Kontrolle über Ihre Fitness zu übernehmen, ist der erste Schritt, um diese Ziele zu erreichen. Jede dieser erstaunlichen kostenlosen Apps hilft Ihnen dabei, dorthin zu gelangen, solange Sie die Arbeit erledigen.

Alexandra Arcand, USInsuranceAgents.com

Alexandra Arcand schreibt für die Versicherungsvergleichsseite USInsuranceAgents.com und ist ein begeisterter Fitnessfan. Sie liebt es auch, Menschen zu helfen, sich von innen und außen gut zu fühlen.
 

Was ist ein VPN in einfachen Worten?

VPN ist ein virtuelles privates Netzwerk. Es handelt sich um einen verschlüsselten Tunnel zwischen zwei Geräten, mit dem Sie privat und sicher auf jede Website und auf Online -Service zugreifen können.

Mit einem VPN können Sie eine Verbindung zu einem Server in einem anderen Land herstellen und auf lokale Inhalte zugreifen (z. B. Netflix, Online -Nachrichten und Torrent -Tracker). Ihre Internetaktivität wird anonym - No -Logs VPN stellt sicher, dass niemand weiß, was Sie im Internet tun.

Sie können VPN Free Test iPhone anschließen, um zu verstehen, ob es zu Ihnen passt oder nicht.

Häufig Gestellte Fragen

Wie bekomme ich in 30 Tagen Bikini -Körper mit Yoga?

Sie können das Training Now -App ausprobieren, das 4,8 von 5 Sternen bewertet. Diese App bietet eine Vielzahl von Workouts für jedes Fertigkeitsset und für Fitnessstufe. Dazu gehören: Yoga, Ganzkörper, Beine, Bauchmuskeln und mehr.

Was sind die besten Apps, um Ihren Körper zu straffen?

Es gibt viele großartige Apps, die dazu beitragen können, Ihren Körper zu straffen. Einige beliebte Optionen sind Nike Training Club, MyFitnessPal, 7 -minütiges Training, Fitbod und Sworkit.

Was ist die beste iPhone -App für einen perfekten Bikini -Körper?

Im App Store gibt es mehrere beliebte Fitness -Apps, die bei Workouts, Ernährungsverfolgung und allgemeinem Fitnessmanagement helfen können. Einige bemerkenswerte Optionen sind MyFitnessPal, Nike Training Club, 8fit, Fitbod, Sweat.

Wie können diese Apps Trainingsroutinen mit Ernährungsberatung ausgleichen, um einen Bikini -Körper zu erreichen?

Diese Apps bieten in der Regel eine Kombination aus gezielten Trainingsplänen und Ernährungsanleitungen, die auf Skulptionen und Klang den Körper zugeschnitten sind, wobei die ausgewogene Fitness und Ernährung betont werden.